Enhanced with GABA带有γ- 氨基丁酸的增强作用
To support relaxation & restful sleep支持放松和舒适的睡眠
Schiff sleep support; over 70 years of guaranteed quality席夫睡眠支持; 超过70年的质量保证 Melatonin Ultra褪黑素
3mg Melatonin, Theanine, GABA & More 3毫克褪黑素，茶氨酸，γ-氨基丁酸和其他成分 Drug Free with All Natural Vitamins and Herbs不含药物；所有的都是天然维生素类和草本植物 Relieves Stress减轻压力
Go to Sleep Fast快速进入睡眠
Sleep Better & Longer睡眠更好更长 Wake Up Refreshed 睡醒后精神恢复
Fast-dissolving, easy to swallow快速溶解，易吞咽 300 Tablets 300片
Dietary supplement膳食补充剂
Directions: For best results take one tablet at bedtime or as recommended by your health care professional. 用法说明：为获得最佳效果，临睡前一粒或遵循您的健康护理专业人士的建议。 To help ease jet lag, take two tablets. 如果为了帮助缓解时差，请服用两片。 Supplement Facts 补充细节
Serving Size One tablet 每片含量 Amount Per Serving每片含量 úily Value 每日需要量 Vitamin B6(as pyridoxine hydrochloride) 维生素B6（吡哆5mg 醇盐酸盐形式） 52mg Calcium(as dicalcium phosphate) 钙（磷酸氢钙形式） Melatonin褪黑激素 L-Theanine L- 茶氨酸 Gamma-aminobutyric acid(GABA) γ- 氨基丁酸（GABA） 3mg 25mg 25mg 250% 5% * * * * 8.5mg Proprietary Herbal Blend专有的草药混合 Chamomile Extract(Matricaria chamomilla)(flower) 洋甘菊提取物（ 母菊洋甘菊）（花） Valerian Extract(Valeriana officialis)(root) 缬草提取物（ 缬草officialis）（根） *Daily Value not established 每日需要量不确定
Other Ingredients: Cellulose, hydroxypropyl cellulose, coating (hydroxypropyl methylcellulose, modified corn starch, titanium dioxide, polyethylene glycol, magnesium trisilicate), silicon dioxide, croscarmellose sodium, stearic acid, magnesium stearate, natural flavor.
其它成分：纤维素，羟丙基纤维素，涂层（改性玉米淀粉，羟丙基甲基纤维素，二氧化钛，聚乙二醇，三硅酸镁），二氧化硅，交联羧甲基纤维素钠，硬脂酸，硬脂酸镁，天然香料。 Manufactured by SCHIFF NUTRITION GROUP, INC. SCHIFF营养集团有限公司制造 SALT LAKE CITY, UT 84104 USA美国犹他州盐湖城
For information call: 1-800-526-6251(8am-5pm MST M-F) 咨询请致电：1-800-526-6251（上午8时至下午5时MST MF） www.SchiffVitamins.com
GUARANTEED: No added sugar (sucrose, fructose, lactose), salt (sodium chloride), yeast, wheat,
gluten or milk. No preservatives or artificial flavors.
保证：无添加糖（蔗糖，果糖，乳糖），盐（氯化钠），酵母，小麦，麸质或牛奶。不含防腐剂或人工香料。
GUARANTEED for purity, freshness and labeled potency.
保证纯度，新鲜度和标记效力。
WARNING: Not intended for use by pregnant or lactating women, individuals with autoimmune conditions, depressive disorders, endocrine disorders, serious illness, or other drug use. Seek advice from your health care practitioner prior to use if under medical supervision, taking tranquilizers or sedatives, or taking more than 10 mg of melatonin per day. Do not use before or while operating a motor vehicle or heavy machinery. Not to be taken by individuals under the age of 18.
警告：不用于下列人群，孕妇或哺乳期妇女，自身免疫性疾病，抑郁症，内分泌失调，严重的疾病的人，或使用其他药物的人。如果正在医生监护下，或正在服用镇静剂或镇静药，或正在每天服用超过10毫克的褪黑激素，以上情况下使用前请寻求您的保健医生的建议。服用后，请勿驾驶机动车辆或重型机械。未满18岁的人请勿服用。 KEEP OUT OF REACH OF CHILDREN. 放置在儿童拿不到的地方。
STORE IN A COOL, DRY PLACE WITH LID TIGHTLY CLOSED. 盖紧盖子储存在阴凉干燥的地方。 THESE STATEMENTS HAVE NOT BEEN EVALUATED BY THE FOOD AND DRUG ADMINISTRATION. THIS PRODUCT IS NOT INTENDED TO DIAGNOSE, TREAT, CURE OR PREVENT ANY DISEASE.
以上描述没有经过美国食品和药物管理局的评估。本产品不用于诊断，治疗，治愈或预防任何疾病。
Melatonin Ultra is a powerful supplement to help you fall asleep.
Melatonin Ultra是一个有力的补充，帮助你安然入睡。
Melatonin Ultra is drug free and contains natural vitamins and herbs to help you sleep more soundly throughout the night, so that in the morning you’ll wake up refreshed and rested. Melatonin Ultra不含药物，所含的天然维生素类和草本植物帮助你整个晚上睡得更香甜，清晨当你醒来时精神恢复休息充分。
Melatonin Ultra contains key nutrients that support healthy sleep and relaxation. Melatonin Ultra含有的主要营养成分用于支持健康的睡眠和放松。
Melatonin, produced in the brain, sends a signal to the body that it’s time to sleep. As we age, our bodies produce less and less melatonin, so taking melatonin at bedtime helps promote normal sleep patterns.
褪黑素在大脑中产生，发送信号给身体让它适时进入睡眠。随着年龄的增长，我们的身体产生的褪黑激素越来越少，所以在睡前服用褪黑素有助于促进正常睡眠模式。
Theanine is a compound found in green tea and is known for its stress relief properties. Theanine helps you wind down before sleep.
茶氨酸是绿茶中的一种化合物，有减轻压力的功效。茶氨酸帮助你在睡前放松下来。
GABA(Gamma-aminobutyric acid) is an amino acid and neurotransmitter that works to support relaxation and restful sleep patterns.
GABA（γ-氨基丁酸）是一种氨基酸和神经递质，用于支持放松和宁静的睡眠模式。 Chamomile and Valerian are two herbs traditionally used for their calming properties. 甘菊，缬草这两种草本植物传统上用于镇静。
Vitamin B6 is critical for healthy production of GABA and melatonin in the brain. 维生素B6对大脑中GABA和褪黑素的健康生产至关重要。
Schiff SURE DISSOLVE tablets are formulated to disintegrate within one hour. Schiff SURE溶解药片能够在一小时内分解。
褪黑素
化学名称：N-乙酰基-5-甲氧基色胺[1] 分子式为：13N2H16O2 分子量：232.27
熔点：116℃～118℃
褪黑激素(Melatonin)主要是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素。人的松果体是附着于第三脑室后壁的、豆粒状大小的组织。也有报导哺乳动物的视网膜和副泪腺也能产生少量的褪黑激素；某些变温动物的眼睛、脑部和皮肤(如青蛙)以及某些藻类也能合成褪黑激素。褪黑激素的分子式为C13N2H16O2，分子量232.27，熔点116℃～118℃，化学名称为N-乙酰基-5-甲氧基色胺(N-acetyl-5-methoxytryptamine)。
Lerner(1959)首次在松果体中分离出一种激素，由于这种激素能够使一种产生黑色素(melanin)的细胞发亮，故取其字首Mela；同时由于它从5-羟色胺(serotonin)衍生而来，故取其后缀tonin，因此，这种松果体激素取名为Melatonin(褪黑激素)。褪黑激素在体内含量极小，以pg(1×10-12 g)水平存在。近年来，国内外对褪黑激素的生物学功能，尤其是作为膳食补充剂的保健功能进行了广泛的研究，表明其具有促进睡眠、调节时差、抗衰老、调节免疫、抗肿瘤等多项生理功能。
褪黑激素的生物合成
褪黑激素的生物合成受光周期的制约。松果体在光神经的控制下，由色氨酸转化成5-羟色氨酸，
核桃中含有大量的褪黑激素
进一步转化成5-羟色胺，在N-乙酰基转移酶的作用下，再转化成N-乙酰基-5-羟色胺，最后合成褪黑激素，从而使体内的含量呈昼夜性的节律改变。夜间褪黑激素分泌量比白天多 5～10倍，清晨2：00到3：00达到峰值。Hakola等对夜班工人唾液中褪黑激素含量的研究结果，也证实了这种昼夜节律性变化。褪黑激素生物合成还与年龄有很大关系，它可由胎盘进入胎儿体内，也可经哺乳授予新生儿。因此，在刚出生的婴儿体内也能检出很少量的褪黑激素，直到三月龄时分泌量才增加，并呈现较明显的昼夜节律现象，3～5岁幼儿的夜间褪黑激素分泌量最高，青春期分泌量略有下降，以后随着年龄增大而逐渐下降，到青春期末反而低于幼儿期，到老年时昼夜节律渐趋 平缓甚至消失。
来自日本的一项研究专利表明，虾青素（ASTA）能够促进内源性褪黑素的分泌，并获得专利，专利号为EP1283038，并且阐述因为褪黑素极易被机体的有两种氧氧化而失去作用，而虾青素（ASTA）这种东西可以保护褪黑素不被氧化，因此用来调节时差。
褪黑激素对睡眠的影响
Holmes研究了褪黑激素的催眠作用和对神经化学的影响，大鼠给予10 mg/kg BW褪黑激素后，用EEG检测入睡时间，与服药前相比，缩短一半，觉醒时间也明显缩短，慢波睡眠、异相睡眠明显延长而且容易唤醒；给予2.5 mg/kg BW，得到程度略低的、类似的催眠效果。任何剂量的褪黑激素都不会改变标准EEC模型和干扰正常的睡眠规律。腹膜给予小鼠褪黑激素25 mg/kg BW的催眠作用与 100 mg/kg BW(腹膜)环己烯巴比妥(催眠药)的作用相似。Dollins等(1994)用低剂量褪黑激素对20名年青健康志愿者进行催
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