中学教师职业倦怠的成因与对策

龙源期刊网 http://www.qikan.com.cn

中学教师职业倦怠的成因与对策

作者：刘 鹤

来源：《中小学教学研究》2006年第06期

教师职业倦怠是指教师在长期从事教育教学过程中，不能顺利应对工作压力时的一种极端反应，是教师在长期压力体验下所产生的情绪，对工作任务的退缩、不负责任、情感的衰竭，以及各种各样的心理症状，如易激动、焦虑、悲伤和自尊心降低等。这种状态在根本上是由一种不平衡感引起，觉得从事的工作任务永远不会结束，工作总是得不到应有的回报。这种现象如不及时消除，势必对教育产生消极影响。因此，学校与教师都应该予以高度的重视。

一、出现职业倦怠的成因

1．职业倦怠与教师教龄

随着教龄的增加(教龄5～15年)，教师的教育成果不断积累，成就感会不断增加，个性化和情绪耗竭就会凸显出来；当教师的教学进入成熟阶段(教龄15年以上)，教师的职业观就会出现两极分化的现象，一部分教师不断更新教育观念，改进教学方法，提高自己的教育魅力，其职业倦怠现象就比前类教师低；而更多的教师由于教学经验丰富而工作起来比较轻松，又没有及时提升自己的人生目标，工作缺乏应有的激情和灵气，心理和生理就会产生倦怠。

2．职业倦怠与教师素质

有些老师的职业倦怠是由于教师自身的原因造成的，比如：有的教师的不现实的理想和期望、较低的自我价值与判断、自信心低、对自己的优缺点缺乏准确认识和客观评价等等，教育是一个系统工程，它对教师的品格、工作和生活有着比其他行业高的要求；教学又是一种高强度、周而复始的工作，有着质与量的要求，教育本身又存在着发展性原则，如果教师的道德素养、专业素养和体质素养不能适应教育及其发展的要求，就会产生生理压力，很容易产生职业倦怠。

3．职业倦怠与教师劳动强度