中学大课间活动方案1

蓬莱市潮水中学大课间活动方案

一、指导思想

以《学校体育工作条例》为依据，以“健身强体、育德促智、审美悦心、发展个性” 为宗旨，以群体活动为基础，落实“健康第一” 的思想，体现“锻炼的实效性、内容的全面性、功能的多样性、参与的广泛性及活动的趣味性、娱乐性和可选择性”原则，为学生身心健康水平的切实提高创造广阔的发展空间。优化课间活动的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉地锻炼，使全体师生在这种校园文化氛围中蓬勃向上、积极进取，使丰富多彩的大课间活动成为吸引学生参与锻炼的一个亮点，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳，促进学生全面和谐发展。

二、大课间设计思路

以省重点课题实验为依托，把大课间、体活课做为体育课的延伸，有针对性地训练以达到提高学生体质的目的；在活动安排上，既有集体活动，体现出整齐划一，又有学生自主活动，展现出丰富多彩；以持续发展的眼光来建构，使大课间活动既是一种体育活动，也是一种文化活动，在奇妙的音乐声中，在欢快的节拍中，舒展着身姿，不仅是力的显现，也是美的表达和心的交流；充分尊重学生独特的思维方式和有创意的活动方法，给学生更多的自由，让学生自主、独立活动，凡是学生自己能独立做的，教师就放手让他们去探索，教师只根据学生要求给予具体必要的指导。”

三、集体活动（周二、四）

1、韵律操 2、花样跳绳 3、竹竿舞 4、篮球 5、武术操

四、学生自主活动（周一、三、五）

1、学生选择项目的依据

（1）根据体质测试结果，学生可选择自己身体素质差的项目来练习。

（2）根据年龄特点和身体发展规律，六七年级可以柔韧协调性为主，八九年级可以耐力力量为主。

（3）根据自己的特长和喜好来选择项目。

（4）可以中考体育项目为基础，加强中考项目的练习，特别是引体向上、铅球、仰卧起坐等项目。 2、活动项目设定

1、柔韧协调性：跳皮筋、掷沙包、跳房、猜拳劈腿、踢毽 2、速度素质：花式跳绳、乒乓球、羽毛球

3、力量素质：单双杠、云梯、肋木、仰卧起坐、立定跳远 4、耐力素质：1000米、800米 5、综合素质：篮球、排球、足球

五、活动要求

1、集体活动学生来回带队喊班级励志口号。

2、自主活动，到操场后分散（站一路纵队），直接到自己的项目场地，集体做热身运动（韵律操，2分钟左右），然后自主活动，自主活动结束后，统一做放松运动，整队带回。

3、充分利用操场上所有场地器材，充分发挥所有教师的作用，共同组织，以大课间为平台，提高学生的素质。

4、在一定时间后，练习的项目可根据需要加大强度或变换项目。

4、学生选择项目不是固定不变，一段时间后进行测试，该项身体素质有所提高的前提下，可以选择其它项目，也可以继续练习该项目，灵活机动。 6、不同时间段音乐不同，来回带队用同一首音乐，热身运动音乐节奏要明快，各项活动时用《相信自己》《超越梦想》等。

7、学校将成立由校长任组长的督查小组，每天对各班大课间活动表现进行检查评比，一周公布一次成绩，并记入班级考核。 8、遇雨雪天气，学校将另行安排。

六、场地安排

篮排球在各自场地 乒乓球、羽毛球在两个弧顶 立定跳远在沙坑 长跑在跑道

压腿、仰卧起坐在西侧 力量练习在东北角

跳皮筋、投掷沙包篮球场在东边 花样跳绳在篮球场西边

七、活动安排

级部 活动内容 篮球 跳皮筋 打沙包 乒乓球 跳房 跳皮筋 打沙包 护导教师 孟祥鹏 王冬丽 张庆玲 孙天真 王兆福 刘兆霞 张爱青 王振兴 王世堂 王爽 张海明 姜雪莲 赵洪刚 曲乐芝 初春娟 张丽 李明霞 陈帝香 文少平 张美玲 赵晓燕 薛若岩 卢玉敏 张腾 吕德福 吴龙凯 孙艳艳 李德强 盛春龙 张林 王子响 季月红 卢素文 门长乐 曲际睦 崔晓霞 刘妍 赵恩年 齐若男 宋丽英 王晓芬 周可顺 郭洪斌 季禄芝 曲巧妍 王友乐 李丽娟 杨桂英 代晓燕 陈忠财 技术指导 初一 张元 初二 跳房 竹竿舞 花样跳绳 排球 单双杠 张元 初三 足球 乒乓球 羽毛球 仰卧起坐 立定跳远 曲建 初四 中长跑 张树刚 坐位体前屈

八、职责分工

1、体育教师职责

（1）按时组织大课间活动，并保证广播系统的正常使用。

（2）正确指导学生的队列队形和做操动作，对不规范动作及时提醒和纠正。 （3）保证活动场地的安全使用。 (4)负责学生大课间活动的安全。

(5)激发学生参与兴趣，保证大课间活动质量。 2、班主任职责：

(1) 要加强安全教育，并使学生掌握必要的安全防范知识。 （2）按时有序地组织本班学生参加大课间活动。 (3)负责本班学生的活动安全。

(4)和学生一起完成大课间活动内容，在活动中积极起模范带头作用，做学生的表率，影响和促进学生积极完成动作。

(5)及时检查、了解、监督、管理本班大课间活动情况，发现问题及时处理，保证活动质量。

（6）如有意外伤害事故，要严格按照《伤害突发事件处理办法》进行处理。 3、护导教师职责

（1）教育和鼓励学生积极参与大课间活动，增强学生的集体荣誉感； （2）按《大课间活动方案》准备活动器材，做好安全检查工作。 （3）检查学生衣着，了解学生的健康状况，合理安排运动量。

（4）认真组织学生准时参加活动，保证出勤率，合理掌控学生的运动量，组织学生做好放松和调整工作。

（5）检查、指导、监督、管理本项大课间活动，发现问题及时处理，保证大课间活动质量。

（6）负责活动安全工作，如有意外伤害事故，要严格按照《伤害突发事件处理办法》进行处理。