东海救159轮与厦门基地第五次冬季大练兵比武方案

东海救159轮与厦门基地第五次冬季大练兵比武方案 为响应船队《关于落实局进一步推进第五次冬季大练兵活动的通知》的要求，检验各船舶开展“冬季大练兵”活动的成果，进一步掀起“冬季大练兵”的高潮，根据船队要求我轮与厦门基地（应急分队）共同商讨，本着大力弘扬救助人英勇顽强的拼搏精神，相互学习，寻找差距、促进救助技能的不断提高这种精神，充分展现本次“冬季大练兵”活动中的训练成果，发扬“友谊第一”的比赛精神，注重对选手比赛技巧和比赛心理素质的培养和锻炼。决定在东海救159船上和厦门基地（应急分队）举行冬季大练兵比武活动现就本次组织体技能比武的有关事宜通知如下：

一、 活动组织领导和分工：

（一）领导小组：船舶领导和厦门基地领导

（二）活动分工：比武项目所需用具由东海救159提供 （三）活动时间：与基地商讨决定

（四）活动地点：东海救159

（五）紧急事件处理：东海救159提供应急救护 （六）横幅标语为：第五次“冬季大练兵”比武活动 二、比武项目与规则

（一）插钢丝（个人项目及团体项目）

使用2寸长3米钢丝，2/4起头或是3/3起头，起头后插21花，双方各推选2人，每个人单独完成。

比赛规则：计时和准确率取胜

1、起头正确得20分； 2、穿插正确得50分；

3、在规定时间内（8分钟）完成得20分； 4、外观美观紧凑得10分；

5、加分：在规定时间内完成的每提前1分钟加5分。 6、扣分：

1）不能在规定时间内完成的每超过1分钟扣5分； 2）外观不够紧凑美观的适当扣5分； 3）起头错误的不得分；

4）穿插过程错误的适当扣分，每错一股扣5分。 根据比赛名次计算个人得分和团体分。 （二）打绳结（团体及个人项目）

取常用的30个绳结中10个（（1）单套结（2）丁香结（3）平结（4）单索结（5）水手结（6）撇缆活结（7）扛棒结（8）双套结（9）8字结（10）拖木结进行比赛，双方各推选1人参加比赛，每人单独完成。

比赛规则：计时和准确率取胜

1、每个绳结10分，在规定时间里全部打完打对的得100分。 2、每打错一个扣10分。

3、计时时间以正确完成计时，时间到即停止打结。 4、根据比赛名次计算个人得分和团体分。 （三）消防员装备穿戴（团体及个人项目）

双方各出2名队员轮流参加比赛，一名穿，一名配合，穿戴人员作参赛计分。赛前可事先按选手要求将消防服摊开折好，其他装备置于随手可拿处，离消防服2米处划选手站立线，按要求在2分钟内完成穿戴。

比赛规则：计时和准确率取胜

1、在规定的时间2分钟内完成，得80分。

2、消防员的探火动作（行走、开门、手臂探摸等）基本正确的得10分。

3、加分：在规定时间内完成且正确的，每提前10秒（采用四舍五入方法）加5分。

4、扣分：

1）不能在规定时间内完成的每越过5秒扣10分 ； 2）探火动作每错一项扣5分； 根据比赛名次计算个人得分和团体分。 （四）钢板焊接（团体及个人项目）

双方各推1名选手参加，将两块长200 mm×宽100 mm×厚10 mm的钢板进行平焊，每人单独完成。

比赛规则：计时和焊接质量取胜。

1.满分100分，钢板焊接要求在15分钟内完成，在规定的时间内没有完成焊接的不得分，钢板焊穿不得分；

2. 焊缝宽度在6—8mm范围内，焊缝不能过宽，超出或少于规定的宽度扣分：即± 2 mm扣10分，±3mm扣20分，超出±

3mm以上不得分；

3. 焊缝高出板面1.5 mm，焊缝不能过高，高出或低于规定高度：±1mm扣10分，±2mm扣20分，超出±2mm以上不得分；

4.焊缝不能有夹渣；焊缝夹渣有1处扣10分，有2处扣20分，有3处以上不得分；

5．焊缝外形不整齐扣10分。

6.焊接工艺质量相同的选手名次以焊接时间短的为先。 根据比赛名次计算个人得分和团体分。

（五）仰卧起坐（团体及个人项目） 比赛规则：计时和数量取胜

每队派2名成员参加，在3分钟内不限休息次数，初始时，脸朝上身体平躺，双手十指交叉置于脑后。进行时，上身起坐并与腿部呈90度且腿、脚不离地（可以安排一人按住脚），然后恢复为初始状，过程中可以停顿。 根据比赛名次计算个人得分和团体分。

（六）俯卧撑（团体及个人项目） 比赛规则：计时和数量取胜

每队派2名成员参加，在3分钟内不限休息次数，手臂与肩齐，做时手臂弯曲90度，身体要直，然后恢复为初始状，过程中可以停顿。

根据比赛名次计算个人得分和团体分。 （七）拔河比赛（团体项目）

比赛规则：过线取胜 1、每队派5名队员参加。

2、以一局分胜负，得分计入团体总分 。

3、比赛场地上划定中心线，距中心线1.5米各划胜负线，距中心线4米各划站位线。 三、比赛原则和计分办法：

比赛分技能竞赛和体能竞赛两个大项，共有7个项目进行比赛。每个单项的成绩作为个人单项和团体评比的依据，技能和体能的个人得分累加计入团体总分。

1、两队各推选1名经验丰富的人员作为裁判，全程仲裁每个项目的比赛。

2、两队各推选1名比赛成绩记录员，对每个项目成绩进行记录，按评分规定综合团体分和个人项目名次。

3、比赛程序为：完成1个，再进行第2个项目，依次为：技能项目—体能项目—拔河比赛。

4、比赛原则：公平、公正、严肃、认真。 5、奖项和奖品：与基地商讨决定

以上是我船已经和厦门基地商量过的比武活动的计划，具体时间再定。

东海救159轮 2011-2-25