运动起来会怎样（二）

运动起来会怎样（二）

玉海中心小学 高末

一、教材简析：

血液循环系统由心脏、血管和血液组成，负责将人体需要的物质带到细胞内并将废弃物排除细胞外；而血液循环包括的体循环和肺循环内容，本课时并不涉及。本课时内容主要是学习血液循环系统的基本功能，尤其是心脏推动血液的功能；并且了解心脏工作过程中是有一定的休息间隔的，加强锻炼能使心脏更加健康。

二、学情分析：

学生在上一节课与日常生活的基础上，了解了运动后呼吸加快，明白了呼吸加快的原因，同时也感受到了运动后心跳会加快。在这基础上通过对血液循环系统的认识，认识运动后心跳加快的原因，并通过体验活动了解心脏的工作强度，以此初步建立保护心脏健康的意识。

三、教学目标：

（一）科学概念：

1.人体需要的氧气由肺吸入后进入血液，再由心脏通过血管输送到身体的各个部位，同时收集二氧化碳等废物，排除体外。

2.人体运动量的增加，需要血液运输更多的氧气，心脏跳动速度的增加可以加大运输血液的数量。

3.锻炼身体可以增强心脏的力量，有利于身体健康。 （二）过程与方法：

1、通过实验的方式了解心脏的工作强度和工作量 2、与同学相互交流，共同合作完成实验活动。 （三）情感、态度、价值观

1、感受人体呼吸和循环过程中，身体各个器官之间相互协调、相互合作的过程。 2、感受人体构造的精巧与和谐之美。 3、建立保护心脏健康的意识。

四、教学重难点：

心脏起着推动血液流动，从而将呼吸作用获得的氧气由血液运输到全身，同时收集二氧化碳等废物，排除体外作用。

重点：运动后心跳加快是为了加快血液的流动以输送更多的氧气。 难点：血液循环系统的基本功能，尤其是心脏的结构和功能

五、器材准备：

课件：有对应的血液循环图，心脏结构图

实验材料：每组水槽一个、水、洗耳球2个（学生体验心脏跳动一分钟）、胶头滴管4个（观察心脏泵血现象）。

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六、教学过程：

一、复习导入：

1、呼吸的意义

上节课学生运动后的呼吸次数数据进行展示 呼吸 高老师 运动前 16 运动后 30 某同学 运动前 20 运动后 35 通过数据直观地发现运动后呼吸加快了，因为运动后人体需要更多的氧气，同时排出二氧化碳；你们知道吸进来的氧气靠谁运输到我们全身的吗？那在血管里的血液是在谁的帮助下流动起来的呢？

2、心跳变化

那老师提示一下，运动后除了呼吸加快，人体还有什么变化？——而且运动后心跳也加快了。真的吗？我怎么确定运动后的心跳比运动前快？最准确的可以数一数。 二、心跳为什么会加快&体验心脏的工作 运动后，心跳真的加快了吗？加快了多少？ （一）用实验数据说明运动后心跳加快

1.怎么测心跳次数：学生讨论，并引导学生明确心跳次数的测量。

心跳测量：先感受心跳；变快就是两个数据要进行比较：运动前与运动后；同一个人；相同时间。

2.通过数据明确运动后心跳会加快。 （二）心跳为什么会加快

看来运动后呼吸加快的同时，心跳的确加快了，他们之间有什么关系吗？会不会就是心脏跳动推动了血液呢？（根据学生基础选择：所以你能不能对谁帮助血液流动给出一个你的假设呢？——应该是心脏帮助推动的。） 1. 认识人体的血液循环系统

师：为了搞清楚这个问题，我们需要一些证据。大家了解心脏吗？我们一起来了解下心脏及它和和血液血管的关系。 （课件出示人体的血液循环系统）

师：通过这个图，你发现了什么？（肺、心脏是通过血管相连的）。这个证据能说明心脏给力血液动力吗？ 2.模拟心脏跳动

师：老师给大家带了这些材料，应该可以帮助大家了解心脏的作用（展示材料）。 方案一： 1.出示血液循环系统的模拟装置。请学生回答分别代表什么结构。（水里加红墨水。这样模拟）会更清晰。

2.挤压和松开胶头代表心脏在干什么？要求观察记录可能出现的现象。（模拟心脏

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输送血液）

3.反复挤压洗耳球一份钟，记录次数（模拟心脏跳动一分钟）

小结：

（1）挤压胶头，管口水流出，松开红色的球，水被吸到管子里了。

（2）红色的球相当于心脏、管子相当于血管、水相当于血液，红色的球挤压、松开相当于心脏在跳动一次。（心脏压缩时，血液就被挤出心脏；心脏舒张时，血液又流回了心脏。） （3）手用力相当于心脏用力跳动，一份钟后感觉累。 3.心脏推动血液在血管里流动

通过刚才的模拟实验，我们可以发现心脏收缩将血液挤出，推动血液流动起来。 学生根据图示描述氧气在体内的运输过程：肺——血液——心脏——血管——全身。 4.解释心跳为什么会加快

现在同学们知道了心脏推动血管里的血液运输氧气，那谁能解释运动后心跳为什么会加快吗？

身体运动量增加，人需要更多的氧气，只有心跳加快才能使血液流动加快运输更多的氧气。 （呼吸加快是为了吸入更多的氧气，氧气靠心脏跳动输送到全身，如果血液流动的速度还是和运动前一样，更多的氧气不能够及时到达所需要的部位。于是，为了输送更多的氧气血液流动的速度必须加快，而要使血液流动的速度加快心脏就必须加快跳动。） 心跳加快是为了加快血液的流动从而输送更多的氧气。 三、保护我们的心脏 1.心脏会疲劳吗？

刚才同学挤压一分钟手什么感觉？一分钟手就感觉到累了，为了推动血液，心脏需要不停跳动，一天要跳多少次？我们来看这组数据：（课件出示）

【一个正常的人，70次*60分钟*24=100800次，它运送的血液量相当于一辆油罐车的装油量】

小组讨论：心脏会疲劳吗？

交流汇报：每个同学在回答时，教师都要追问理由，最好能让学生结合实际的例子进行回答。

小结：1.心脏在正常的跳动下，它是不会疲劳的，因为心脏具有自我调节的功能。【心脏在两次跳动的间隙都有短暂的休息。如果两次心跳的间隙是一秒钟，也就是一秒钟跳动一次。那么，心脏实际上在0.2秒钟就完成了跳动，剩下的0.8秒钟是休息的。】

2. 如果心脏一直处在高速的跳动状态，它得不到足够的休息，也是会疲劳的。

（三）如何保护我们的心脏

心脏疲劳必然会引发一些疾病影响我们身体的健康，那么你们有哪些方法来保护我们的心脏，让它更加健康呢？

1.小组讨论：保护心脏健康的方法

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2.交流汇报

小结：（1）让心脏有充足的休息时间

措施：合理的休息 良好的睡眠

（科学家研究表明：人在休息和睡觉的时候，心脏跳动的速度就慢了，这时心脏休息的时间也长了）

（2）让心脏更加强健 措施：进行适量运动锻炼身体

（这里必须强调：运动的适量，不运动或一直剧烈运动都不利于心脏的健康） 这里可以让学生感受一下，课前一分钟运动后心跳加快了，现在心跳还是加快的吗？ 运动后过一段时间心跳又会恢复到原来的状态，一个爱运动的人，心脏比较强健，恢复正常心跳的时间就短，反之，不运动的人恢复的时间就长了。 板书设计：

运动后

肺（呼吸） 心脏（跳动） 加快

氧气 推动 血液

血管

全身

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