七年级心理健康教育教案
土门中学 吴胜金
第1课时教案
课题 ：中学生学习心理 教学目标：
通过讲练，调节中学生的学习心理，使学生掌握科学正确的听课方法，提高学习学习效率。 教学重难点：
1，科学、正确的听课方法。
, 2，如何克服上课注意力不集中现象，解决心理问题。 教法：启发式 教学时间：1课时 教学过程：
一、复习：检查预习效果，谈心得。 二、新授：科学正确的听课方法。 （一）提问：平时是怎样听课的？
总结目前班级出现的几种听课现象：凭兴趣，看老师学习；不分主次，边玩边学；基础不好，缺乏信心，顺其自然学；受各种干扰，想学学不进去；注意难集中，紧张，效果时好时坏。
（二）讨论：上述听课方法的利与弊，对与否？ （三）总结：科学正确的听课方法： １． 以最佳状态，聚精会神听。
良好的心态，可促使你对学习感兴趣。注意集中才能感知清晰；记忆准确；思维流畅；想象丰富。最佳状态：就是以愉快的心情，良好的心境，积极的态度，渴求知识的欲望，注意集中地听课。聚精会神：注意高度集中，不溜号。 解决办法：（１）明确学习目的，增强学习信心－－我行。 （２）调节学习情绪，排除干扰，同溜号做斗争。 （３）科学用脑，自我调控，正常游戏，预防疲劳。
2．听老师讲课思路，听中心内容。思路－环节，步骤，各学科特点不同，中心内容－重点，难点，关键。
3．听看，听想，听说，听答，听读，速记的方法：眼、耳、口、手、心、脑并用。
听课顾然以听为主，同时也要动用耳、眼、脑去捕捉知识，注意看老师板书、动作、手势、表情、教具等，积极动脑，以适当的速度进行思考。凡事问一个为什么？培养判断、推理、独立解决问题的能力，善于发现老师提出的重要内容，牢记问题，准确回答，以适当速度、方式做好课堂笔记，以便日后复习，同时学会“跳障碍”。
4．带着预习时提出的问题听，变被动为主动，提高听课效果。 听会－听清楚，听明白，听完整，会输出，会反馈调节 三、训练
看图说话－－寓言故事：吃不着葡萄就说葡萄酸
1．问题：
（1）狐狸为什么开始时说葡萄是甜的，后来又说是酸的？ （2）如果狐狸吃到了葡萄会说什么？
（3）日常学习、生活中有没有狐狸吃葡萄这类现象？ （4）假如你是狐狸你能想办法吃到葡萄吗？ （5）这则寓言故事告诫我们一个什么道理？ 2．结论： （1）人们不能追求一个目标失败后，不再努力反而否定追求的目标没价值。 （2）要想知道梨子的滋味就要亲口尝一尝。做任何事情只有主现努力，才有可能真正做好。
教学反思：调节中学生的学习心理，使学生掌握科学正确的听课方法，提高学习学习效率。
法制教育渗透：义务教育必须贯彻国家的教育方针，实施素质教育，提高教育质量，使适龄儿童、少年在品德、智力、体质等方面全面发展，为培养有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义建设者和接班人奠定基础。
第2课时教案
课题： 学习：:是通向成功之路
教学目标：培养和训练学生具有较高的学习适应能力，养成良好的学习习惯，掌握有效的学习方法。 教学重难点：
1，中学生的学习特点，学习策略及内容。 2，学习策略的掌握和运用。 课型：讲读课。 课时：1课时。 教学过程：
导言：从小学到初中，同学们都不停在知识的海洋中探索，学习已成为大家生活的主要内容了。将来，我们是二十一世纪的主人，更需要不断学习。如果没有学习，人类恐怕不会发展今天；如果没有学习，人生也只能是个美丽的设想。学习是人类发展和进步的基础；学习是我们个人通向成功的必由之路！ 那么，什么是学习？你会学习吗？面对这样的问题，肯定有许多同学会不屑一顾，也许有的同学要说：学习不就是听课、看书、作业吗？有什么会不会的？其实这种理解是片面的。那么怎样理解方全面呢？今天，我们共同学习：《学习：通向成功之路》一课。 一，提出思考题： （1）什么是学习？
（2）中学生学习的关键是什么？ （3）学习成功的关键是什么？ （4）学习应掌握哪些策略？
二．学生讨论，思考上述问题，教师巡视指导。 三，教师结合实例精讲并板书要点。
（1）学习是人在生活中获取个体经验的过程，是信息的输入、输出与反馈调节的动态过程。信息的输入、输出与反馈调节这三个环节缺一不可。如果学习结构不完整，就能以取得良好的学习效果。
（2）学习成功的关键是掌握学习策略，学会策略性的学习。优化学习过程。 （3）掌握学习策略包括以下内容：
Ａ 掌握学习技能：获取知识的技能（记忆技能；理能技能；提取运用知识技能）；调控心理状态的技能（增强自信心的技能；调节学习情绪技能；防止学习疲劳技能）
Ｂ掌握调控技能：激活与保持适度的学习心理状态；认识与分析学习情境的因素、特点、规律；确定学习目标，安排学习时间，选择学习技能；实施已定计划，实际使用学习技能；维持或更改原定计划与技能；评价学习计划和学习技能的执行效果。
（4）中学生的学习，原是一种具有挑战性的心理过程，它不仅是求取知识的主要途径，也包含有追求知识的快乐。
要克服：意志力薄弱，注意力不集中、考试焦虑等不健康心理因素。 思考题：学习应掌握哪些策略？
教学反思：通过本节课的学习和讨论，我们进一步理解了学习的含义，懂得了要取得学习的成功，必须学会有策略的学习。希望同学们今后能够掌握学习策略，学会学习，走向成功。
法制教育渗透：各级人民政府及其有关部门依法维护学校周边秩序，保护学生、教师、学校的合法权益，为学校提供安全保障。
第3课时教案
课题：中学生学习心理。 教学目标：
1培养和训练中学生具有较高的学习适应能力，养成良好的学习习惯，掌握有效的学习方法。
2，帮助学生从自己和他人的学习经验中总结出适合自己的实际出发，通过不断重复与练习，养成有利于学习的习惯。 教学重难点： 1，中学生的学习特点 2，学习，学习策略及内容 教学方法：讲授－－结合实例 教学过程：
一，学习的概念：学习是人在生活过程中获取个体经验的过程，是信息的输入、输出与反馈调节的动态过程。 二，学习过程的三个环节：
（１）知识的输入：老师讲析、阅读书本，同学交流及联系实际等；
（２）知识的输出：运用输入进来的知识做练习、作业以及解决生活中的具体问题，则是知识的输出；
（３）反馈调节：筛选入出过程中的优劣，不断调节改进，提高入和出的质量，使学生动态结构得以优化。
三，学习成功的关键－－掌握学习策略：
（１）掌握学习技能；获取知识的技能（记忆技能；理能技能；提取运用知识技能）增强自信心的技能；调节学习情绪技能；防止学习疲劳技能。
（２）掌握调控技能；激活与保持适度的学习心理状态；认识与分析学习情境的因素、特点、规律；确定学习目标，安排学习时间，选择学习技能；实施已定计划，实际使用学习技能。 四．困扰学生的心理问题： （１）意志力薄弱； （２）注意力不集中； （３）考试焦虑。 五，学生讨论：
1， 自己怎么样才能集中精力听课？
教学反思：通过学习使学生具有较高的学习适应能力，养成良好的学习习惯，掌握有效的学习方法。
法制教育渗透：教师在教育教学中应当平等对待学生，关注学生的个体差异，因材施教，促进学生的充分发展。
教师应当尊重学生的人格，不得歧视学生，不得对学生实施体罚、变相体罚或者其他侮辱人格尊严的行为，不得侵犯学生合法权益。
第4课时教案
课题：中学生学习心理。 教学目标：
通过讲解，帮助学生了解自己的学习过程，使之能驾驭自己的学习过程。通过讨论训练，使学生能主动进行学习，而不盲目被动地被老师推着走，进而形成较强的学习能力和取得优秀的学习成绩。 教学方法：讲授与讨论相结合
教学重难点： 1，中学生的学习特点 2，学习，学习策略及内容 教学时间：1课时 教学过程
一，学习过程的五大环节：预习、听课、复习、作业、评价。 （1）课前预习是提高学习效率的重要措施，听课有针对性； （2）听课是学生获取知识的重要途径环节； （3）复习是一个系统提高的过程，查漏补缺；
（4）作业是运用所学知识解决问题的过程；
（5）评价具有反馈功能，明确自己学习时弱点、重点，进而增进学习效果。 2．讨论 。结合学生讨论情况，结合教材引导学生认识正确的学习过程 。 3．训练。 4．小结。 二，内容讨论
１、你是怎样预习的？
２、只完成作业就能代替复习了吗？ ３、怎样写作业效果好？ ４、你听课专心吗？ 三，课前测试：
每人写一短文“谈谈我是怎样学习的？”
教学反思：通过讲解，帮助学生了解自己的学习过程，使之能驾驭自己的学习过程。通过讨论训练，使学生能主动进行学习，而不盲目被动地被老师推着走，进而形成较强的学习能力和取得优秀的学习成绩。
法制教育渗透：教育教学工作应当符合教育规律和学生身心发展特点，面向全体学生，教书育人，将德育、智育、体育、美育等有机统一在教育教学活动中，注重培养学生独立思考能力、创新能力和实践能力，促进学生全面发展。
怎样调节不良情绪 一、教学内容：怎样调节不良情绪
二、教学目标：
通过这次班会，使学生初步了解情绪是人的心理活动的重要表现，知道基本的情绪类型及不同情绪的作用，进一步了解调节情绪的必要性，并逐步掌握调节情绪的有效方法，以便在实际生活中克服消极的情绪，保持乐观、开朗的心境，能较好地调节和控制情绪。 三、教学过程
课前播放《拍手歌》
老师：同学们，刚才听到这首歌心情怎么样？
有关情绪的问题是我们生活中非常重要的一个方面，是心理健康中必不可少的内容。这次班会的主题就是：“善于调节情绪”。
主持人：我们平时讲的\触景生情\这个词，“情”就是“情绪”，\景\就是引起情绪变化的刺激因素。比如说，你碰巧有位同学正在说你的坏话，就会产生气愤的情绪；如果是这位同学正在夸你，则会产生高兴、愉快的情绪。人的情绪有很多种，中国汉语中描写情绪的词语有上千个，喜、怒、哀、惧是人的四种基本情绪。（注：分小组组织活动，准备时间为两分钟。）
主持人：下面请小组展示。 2、积极情绪与消极情绪
主持人：同学们想一想，下面哪些是积极情绪？哪些是消极情绪？
① 快乐 ②恐惧 ③愤怒 ④痛苦 ⑤喜欢 ⑥忧虑 ⑦难过 ⑧讨厌
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