勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。 教学 1、手型、击球部位、下肢发力 重点 教学 1、灵活移动、全身协调用力 难点 练课的部课 的 内 容 分 组织教法与要求 次数 基 本 部 分 一、体育委员整队集合报告人一、组织 数 二、师生相互问好 三、教师简单介绍教学计划 XXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXXX 4X8 7 4X8 分 4X8 钟 4X8 小 时间 强度 习 练习 练习 四、教师宣布教学内容和要求 五、安排见习生检查服装 六、慢跑热身 七、球性练习 1．摸滚球练习 2．抛接球练习 3．高弹球练习 4．抛球转体接球练习 5．单手直臂垫击球 XXXXXXXXXXXXXXX 二、教法 教师领做、口令指挥、语言提示 教师采用从慢到快教学 球操中要安排垫球针对性练习 三.要求 1.静齐快 2.精神饱满 3.队伍整齐 基 本 部 一 、排球：正面双手垫球 排球运动介绍： 设问：排球运动由哪些技术动一、组织 XXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXXX 10次 3020分中 中钟 大 分 作？ 知识点1：发球、垫球、传球、XXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXXX 次 10 20分 扣球、拦网等技术所组成的进二、教法 攻与防守的球类运动。 知识点2： 次 钟 1.讲解示范传球的完整技连术动作 续 利用双手小臂形成的垫击面，2.讲解各种练习的方法和3分 在腹前垫击来球叫正面双手作用 钟 垫球，它是多种垫球技术的基3.教师在学生自练过程中连础。 动作要领： 来回巡视 续 4.教师针对以下易犯错误5分 钟 1-2次 1．准备姿势：上体稍前倾，进行纠正： 两脚开立，两脚间的距离稍宽腕关节下压不够 于肩，两臂微屈置于腹前，两肘关节弯曲 肘稍内收，两眼注视来球。 手臂不够夹紧 2．手型：叠指法两手手指上垫球部位不正确 下相叠，两拇指对齐平行相靠下肢移动不灵活 压在上面一手的中指第二指5.针对学生出现的个别与节上，掌根紧靠，两臂伸直相共性错误要及时给予关注夹。 与分析 3．击球点、击球部位： 正面三、要求 双手垫球的击球点，一般应尽1.练习前要求学生认真听量保持在腹前约一臂距离的还要积极思考。 位置。用腕上10厘米左右的2.练习过程中要明确动作两小臂挠骨内侧所构成平面要点，建立正确的动作概击球。 图示： 动作要点： 念。 3.垫球手型和触球部位要正确，练中要互相观察与1.采用半蹲准备姿势，正面对交流。 准来球。击球在双手腕关节以4.练习的选择可以根据自上10厘米处。 己的水平加以控制，球性2.要做到插、夹、提、移、蹬、好的同学还可以通过对别跟六个字。 的同学的辅导过程中进一插：降低重心，两臂前伸，插步提高自己对技术动作的到球下 认识，同时也带动了技术夹：含胸收肩，两臂夹紧，两薄弱同学的学习积极性。 肘伸直，前臂压球压腕。 提：含胸后提肩 5.学练中积极思考，多提问，通过观察学习要学会移：移动到位，正面对准来球 设计练习的方法能更好的蹬：手臂击球时，蹬地发力 在实践中指导自己进行自跟：重心随球跟上前，腰要紧主锻炼 跟 3.上下肢用力要协调配合 6.学练中要积极启发学生思维，动脑筋设计出更多
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