196．形体训练可以舒缓情绪、愉悦身心，是进行身心教育的理想方法。 TRUE
197．形体训练具有广泛的适应性，适宜不同年龄、不同身体素质、不同技术水平的女士群体。 FALSE
198．肩关节柔韧性练习方法有：压肩、吊肩、转肩等。 TRUE
199．根据肌肉收缩的类型，力量练习分为等张练习、等长练习和等动练习。 TRUE
200．快收缩肌纤维有很强的抗疲劳性。 FALSE
201．等动收缩指在整个关节运动范围内，肌肉以恒定速度（称等动）进行的最小收缩。(2.0分 FALSE
202．从发出球的线路来分，发球又可以分成发网前球、发平抽球、发平高球、发高远球。 TRUE
203．健美运动能增强体质、体能、促进体格健壮。 TRUE
204．下蹲反攻时，可以刺侧面或剑由下往上刺。 TRUE
205．花剑击打时，以手腕快速发力。 FALSE
206．花剑：第四防守部位与第五防守部位在同一区域， TRUE
207．花剑：第六姿势防守有高六防守。 TRUE
208．花剑种允许身体接触。 FALSE
209．柔韧性练习可防止钙的丢失以及推迟骨质疏松症的发生。 FALSE
210．1948年，在上海八仙桥基督教青年会小礼堂举行了我国第一次健美比赛。 FALSE
211．一周进行一次锻炼就可增加心肺适应能力，锻炼3至5次可使心肺达到最大适应水平。 FALSE
212．一般来说，每组练习尽最大努力只能完成8—12次的练习重量是合适的。 TRUE
213．健美比赛既可以在音乐的伴奏—下进行也可以在没有音乐的伴奏下进行。 FALSE
214．目前发现的最优良的可溶性膳食纤维是水果。 FALSE
215．在提高阶段，应对薄弱的部分重点加强锻炼使体形更趋完美。 TRUE
216．心脏负责把氧气和营养物质运输到组织，同时把代谢废物（如二氧化碳等）排出体外。 FALSE
217．运动员没有在规定的场地比赛则属于违规，将给予扣分。 TRUE
218．健美比赛中，要求男女选手均着比赛服装，不得佩戴饰物。 TRUE
219．1999年10月，世界舞蹈与舞蹈运动总会WD&DSC会长亲自到中国广州召集中国三个组织的协调会，会后决定分别接纳中国国际标准舞学会、中国国际标准舞协会、中国体育舞蹈运动协会为世界舞蹈总会的“提名会员”。 TRUE
220．普拉提的呼吸方法是胸式横向呼吸法。 TRUE
221．开扇的握法之一指的是大拇指扣压在扇端和大扇骨上，食指、中指、无名指和小指分开，压于另一面小扇骨上，虎口夹住大扇骨。 TRUE
222．开扇的握法之二指的是大拇指扣压在扇端上，食指、中指、无名指和小指并拢，屈指扣压在另一面扇端上。 TRUE
223．木兰扇第13式飞燕扑蝶以左脚外侧向2号位擦地前伸成坐莲步，两臂成一斜线。 TRUE
224．木兰扇规定套路第二段从“犀牛别宫”到“美女献扇”共9式，该段内容以穿扇和翻扇为主；步法上侧重展转步。 TRUE
225．防守有队员是应站在对手和球篮之间一条线上。 TRUE
226．舞蹈一般可分为自娱性和娱人性两种，交谊舞则是一种以“娱人性”为主的舞蹈。 FALSE
227．阻挡对方队员行进的身体接触为侵人犯规。 FALSE
228．2004年，体育舞蹈为曼谷第一届亚洲室内运动会正式项目。 FALSE
229．恰恰恰和伦巴都是用身体先引导然后再出脚的。 TRUE
230．记录员主要是计算比赛名次，快速及正确的传达比赛成绩。 TRUE
231．现在的羽毛球比赛采用的都是发球得分制。 FALSE
232．汤姆斯杯（Thomas Cup）为世界羽毛球 男子团体赛 。 TRUE
233．FALSE舞蹈啦啦队禁止出现技巧类的难度动作，而技巧啦啦队也禁止出现舞蹈性的动作。
234．交谊舞的起源，可以追溯到公元8世纪以前，它从古老的民间舞发展演变而成。 FALSE
235．FALSE甲方队员被判越位后，乙方队员在判罚地点直接将球射入甲方球门里进球有效。
236．从本方前场将球打到对方前场的击球技术只有搓网前小球和放网前小球两项技术。 FALSE
237．华尔兹用的音乐多数是三四拍。 TRUE
238．B （ ）指在固定木桩上练习武术基本功和拳术套路，以达到身体轻灵、跃高落稳、步伐敏捷、视野宽阔的目的
239．D \沉肩坠肘\是哪种拳法对肩与肘的要求\
240．A 武术散打竞赛不可采用什么方法
241．木兰拳是练意、练身、练型、练气的武术健身项目。 TRUE
242．FALSE当判定运动员犯规时，成绩单上应显示成绩、名次及犯规。
243．器械力量练习能够最有效地延缓衰老，保持健康活力。 TRUE
244．FALSE在掷界外球前，本方一队员踢人犯规，应判由对方罚直接任意球。
245．根据板球规则, 如果击球员击球后完成跑动一次，然后球在空中被接。击球员就被淘汰掉 “Out Caught”。那么击球员能得到这一分。 TRUE
246．体操练习法是借助自身重量并把四肢作为阻力来发展肌肉的力量和耐力，同样它还可以提高柔韧性，这是因为肢体本身的力量就可以使肌肉伸展到最长。 TRUE
247．主动或被动的弹性伸展法是指有节奏的、速度较快的、幅度逐渐加大的多次重复一个动作的拉伸方法。 TRUE
248．1895年后，确定男子比赛双方上场队员各为5人。 TRUE
249．１９８４年第２３届奥运会男篮获得第十名女篮获得第三名。 TRUE
250．TRUE总裁判可决定规则中未详尽或没有明文规定的问题，但不能修改规则和规程。
251．TRUE穿掌指的是掌心斜朝上，虎口朝前，随手臂由屈到伸，虎口向前伸出。
252．TRUE用语言分散对方注意力，或假装表示关心以不断的拍掌声或不必要的噪音干扰对方，是违反比赛的精神。
253．TRUE少林拳手法要求出拳、出掌“曲而不直，直而不曲”。
254．TRUE散打实战姿势：动作要点强调暴露对方打击的有效部位尽量缩小及站位要便于进攻和防守。
255．TRUE腾空飞脚的动作要点是左腿屈膝收控于右腿侧。在腾空的最高点完成击响动作。击响时上体微前倾。
256．TRUE从1959年荣国团获得世乒赛冠军以来，直至49届，中国队在世乒赛上共夺取了110块世界冠军。
257．TRUE1952年10月，由中华全国体育总会主办的全国乒乓球冠军赛在北京举行，获得男女单打冠军分别是姜永宁、孙梅英。
258．FALSE1992年乒乓球比赛首次进入奥运会。
259．A 在比赛中，规定套路每遗漏、增加或改变一个动作扣（ ）分。
260．A 木兰拳竞赛对场地的规定：个人竞赛项目的场地为（ ），集体项目场地不受限制。
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