10. “月光族”“负翁”这些大学校园里的流行词汇主要说明了什么现象，（C）。 A、大学生的追求时尚潮流 B、大学生积极乐观的心态
C、大学生不善理财而出现的“经济危机” D、大学生起早贪黑，认真学习的风气 二、多选题（6）
1. 现代应激理论将应激过程分为四个部分，分别是（ABCD）。 A、输入B、中介C、反应D、应对
2.拉扎勒斯把心理适应下的心理应对方式分为三种类型，分别是（BCD）。 A、心理防御B、积极地认知应对C、积极地行为应对D、回避应对 3. 大学新生的心理适应策略有哪些（ABCD）。
A、重新进行角色定位，树立目标B、悦纳自我C、合理表达自己的感受D、学会交往 4. 良好的择业心态主要表现在哪些方面（ABCD）。
A、避免从众心理B、确定适当的职业目标C、避免理想主义D、克服依赖心理 5. 遇到情绪困扰时，下面哪些方法可以合理地调整或缓解情绪（ABD）。 A、向亲人、老师或者朋友诉说B、寻求专业心理咨询师的帮助 C、任凭自己胡思乱想D、把一切写下来，借此整理自己的思绪 6. 关于适应，下列说法正确的是（ABC）。
A、“物竞天择，适者生存”是自然界所有生物的生存法则。 B、当环境发生变化时，个体就会面对适应问题。 C、适应是智慧的本质，是有机体与环境间的平衡运动。 D、适应就是改变外部环境以是适应自己的生存。 三、简答题（2）
1. 大学新生心理适应问题主要有哪些方面？
1) 环境适应问题2学习问题3自我认知矛盾4人际交往困难5对未来的困惑
2. 中年级大学生的心理适应策略有哪些？
1) 时间管理策略：做好大学的总体规划；分清重要和紧急的事情；抓住零碎时间；决战周末；合理利用寒假和暑假。 2) 培养健康的恋爱心理行为：发展健全的理智感；培养爱的能力；加速自我的心理成熟。
3)学习掌握性生理和性心理卫生知识 四、论述题（1）
1.论述大学毕业生有哪些适应问题，适用那些策略来解决这些问题。
1) 大学毕业生的适应问题：缺少经验；眼高手低；盲目就业；推迟就业或不就业；不良心理反
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应。
2) 大学毕业生的心理适应策略：客观地评价自己，树立良好心态{确定适当的择业目标；避免
从众心理；避免理想主义；克服依赖心理}；正确地认识社会，寻找最佳位置；努力转变求职观念{要改变一家统包的观念；要改变一次就业的观念；要改变一步到位的观念}；努力克服求职择业中的心理障碍；积极参加社会实践活动。
五、案例分析（1）
小李是一名大一女生，因心烦、注意力不集中、学习效率下降来咨询。进入大学两个月，非常不适应宿舍的集体生活，心情很烦。她的宿舍住了7个人，特别拥挤，而且上铺的同学经常晚上看书，有的睡前没完没了的聊天，自己经常很难入睡，和她们说也没有效果。前几天还忍不住和上铺争吵，现在两人也不太说话。晚上既睡得晚，又没睡好，白天就觉得有点累，看书的时候走神，效率不高，有些科目就没考好。现在晚上有时会失眠，多梦，白天上课还会打瞌睡，影响了学习，自己心里很着急，怕这样下去会神经衰弱。
小李是独生女，父母都是教师，家庭条件不错，她是从小受父母宠爱，从未离开过父母，父母要求她专心学习，取得好成绩，从不让其做家务。小李在家里时自己住一个房间，她喜欢安静，性格比较内向，不善与人交往，很少与同学一起玩耍。但她又是自尊心很强的人，学习刻苦，成绩一直很好。现在出现问题后从曾向父母诉说，并到校医院看病，吃过安定类药物，但没有明显改善，这次考试成绩不理想，心里很委屈，睡眠更差，这次来心理咨询，迫切要求解决问题。 1． 小李存在怎样问题？
小李主要是离家后住宿条件的改变，使她产生了应激状态，并出现了适应困难，进而影响到学习和生活等方面。 2． 应当怎样帮助小李解决问题？
首先帮助小李重新进行角色定位，指出环境的变化对她提出的要求。其次鼓励小李和同学交往，培养人际交往能力，合理的表达自己的感受，和同学和睦相处。最后帮助小李重拾学习信心，制定合理的学习目标等等，言之有理即可。
第六章 大学生的学习与心理健康
一、单选题（10）
1. （A）是联结派学习理论的鼻祖。
A、桑代克B、巴甫洛夫C、班杜拉D、斯金纳
2. （C）学派深信，学习是人固有的能量的自我实现的过程。 A、精神分析B、行为主义C、人本主义D、存在主义 3. 学习是大学生的首要任务，而（D）则是学习的根本宗旨。 A、勤奋B、刻苦C、学以致用D、学会学习
4.（B）已成为决定大学生学习效果及其日后职业生涯发展的基本素质。 A、远大理想B、自主学习能力C、持之以恒的毅力D、知识迁移能力 5. 关于考试焦虑下列说法错误的是（C）。
A、高度的焦虑只有同高度的能力相结合才能促进学习。 B、适度的焦虑有利于考试。
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C、没有焦虑十分有利于考试水平的发挥。
D、使用闭目养神法、凝视法等可以缓解考试焦虑。
6. （C）是引起和维持注意的一个重要内部因素，是学习过程中的一种积极的心理倾向。爱因斯坦称其为最好的老师。
A、动机B、诱因C、兴趣D、自我效能感
7. 事先没有目的、也不需要意志努力的注意是指（A）。 A、随意注意B、不随意注意C、集中注意D、分散注意 8. 学习策略可以分为：通用学习策略和（C）。
A、高级学习策略B、一般学习策略C、学科学习策略D、低级学习策略
9. （D）是连接人们心理活动的过去和现在，是人们学习、工作和生活的基本机能。 A、联想 B、思考 C、实践 D、记忆
10. 法国生物学家贝尔纳说过：“妨碍人们创造的最大障碍，并不是未知的东西，而是已知的东西。”这句话警告我们（C）。 A、克服从众心理B、不迷信书本C、走出思维定势D、拓宽知识领域 二、多选题（6）
1. 建构主义关于学习和学习过程的观点有哪些（ABCD）。 A、学习是学习者主动地建构内部心理表征的过程。
B、学习者不是被动的接受外来信息，而是主动的进行选择加工。 C、学习者不是从同一背景出发，而是从不同背景、角度出发。
D、学习者在教师或他人的协助下，通过独特的信息加工活动，构建自己意义的过程。 2. 下列关于“知识”的说法正确的是（ABD）。
A、“知”是对信息的接收，“识”是对信息的消化和处理。 B、知识接受别人的东西，识是自我加工和运作。 C、中学生学习重在求识，大学生的学习重在获知。 D、知带有继承性，识带有创造性。 3. 下列关于学习的说法，正确的是（AC）。
A、学习只靠外部激励并不长久，而更考内在的动力。 B、学习动机越强越好。
C、学习动机受到学校、家庭、社会和个人因素的影响。
D、大学生学习活动中产生的许多困惑与问题，与学习方法、学习习惯没有关系。 4. 大学生的综合素质包括（ABCD）。
A、专业素质B、思想道德素质C、文化素质D、身心素质 5. 关于学习策略的说法，正确的是（ABC）。
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A、学习策略是可教的。
B、培养大学生的学习策略可以从教与学两个方面考虑。 C、学习策略的运用具有高低水平之分。 D、机械的背诵和朗读属于高级的学习策略。 6. 下列哪些是良好的学习方法和学习习惯（ABCD）。 A、科学合理的时间管理。
B、考虑自己的个性，及时消除焦虑。 C、培养自我监控的学习能力。 D、擅于自我激励。 三、简答题（2）
1. 大学生学习的特征有哪些？
大学生的学习具有广泛性和专业2大学生的学习具有自主性3大学生的学习具有发展性和创新性
2. 怎样科学的运用记忆力？
1) 要明确记忆的目的，带着任务去记忆。 2) 在忘掉之前及时的重复。
3) 记忆过程中需要一些具体的技巧，需要克服两种抑制的干扰。 4) 掌握最佳记忆时间。 5) 保持大脑的适当营养。 6) 保持良好的情绪状态。
四、论述题（1）
1.大学生常见的心理问题包括哪些方面？
1) 专业学习方面的心理冲突 2) 考试焦虑问题 3) 学习动机问题 4) 学习方法和习惯问题 5) 自我发展定位问题
五、案例分析（1）
2006年5月20日清华大学学生谭某离校出走。自谭父看到儿子留下的弃学信，已经过去了57天。为找到儿子，年过半百的谭父三次举债来京，三次失望而回。他反复询问：仅仅几年时间，儿子为何会发生这样大的变化——曾经的高考状元，到大学却成绩一路下滑；承诺要考研读博，却无心学习弃学而走？
5月20日，首次来京寻找儿子的谭富强，在儿子的寝室看到了一封信。谭某在信中
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