东晋十六国 自西晋末到刘宋初，自西晋末到刘宋初，各族在中原和巴蜀先后建立了多达16个割据政权。个割据政权。公元317年司马睿即晋王位于建康，建康，以建康在洛阳之东，以建康在洛阳之东，史称东晋。史称东晋。东晋的版图只限于淮水以南、东晋的版图只限于淮水以南、汉水的下游、汉水的下游、巴蜀盆地的长江以南。巴蜀盆地的长江以南。前秦的东北是高句丽、高句丽、挹娄等国，挹娄等国，境外为高车、境外为高车、匈奴等族。匈奴等族。西域校尉属国的西北是乌孙国。西域校尉属国的西北是乌孙国。青藏高原有吐谷浑及宝髻、青藏高原有吐谷浑及宝髻、孙波、孙波、女国等羌族聚居。羌族聚居。 南北朝（南北朝（宋魏）宋魏） 公元420年，刘裕自立为帝，刘裕自立为帝，是为南朝。是为南朝。439年，北魏太武帝拓跋焘完成北方统一，北魏太武帝拓跋焘完成北方统一，与南朝的宋形成南北对峙的局面。成南北对峙的局面。其时，其时，魏之东北为契丹、魏之东北为契丹、室韦、室韦、勿吉等。勿吉等。漠北为柔然、漠北为柔然、高车、高车、契骨。契骨。西域为乌孙、西域为乌孙、悦般、悦般、于阗等。于阗等。青藏高原则为吐谷浑、青藏高原则为吐谷浑、党项、党项、女国、女国、象雄等。象雄等。 南北朝（南北朝（陈齐周）陈齐周） 公元557年，陈霸先废萧方智自立，陈霸先废萧方智自立，建立陈朝。建立陈朝。550年，东魏高洋废其主自立，东魏高洋废其主自立，建号齐。建号齐。557年，宇文氏废西魏帝自立，宇文氏废西魏帝自立，建号周。建号周。 其时，其时，突厥已臣服西域诸国和塞外诸部，突厥已臣服西域诸国和塞外诸部，控制了南北五六千里、控制了南北五六千里、东西万余里的大片土地。土地。青藏高原则为吐谷浑、青藏高原则为吐谷浑、宝髻、宝髻、女国、女国、象雄等。象雄等。 隋 公元581年杨坚篡周，年杨坚篡周，建立隋朝；立隋朝；589年灭陈后，年灭陈后，结束南北朝分裂局面。结束南北朝分裂局面。583年后突厥分为东西二部，年后突厥分为东西二部，分据隋朝北部及西北部。北部及西北部。隋朝境外辽东为高丽国地，隋朝境外辽东为高丽国地，高丽东北至海为靺鞨诸部。高丽东北至海为靺鞨诸部。靺鞨之西为室韦诸部。靺鞨之西为室韦诸部。室韦之南至隋边塞为契丹、霫、奚等部。奚等部。昆明、昆明、濮部等则位于隋之西南。濮部等则位于隋之西南。青藏高原西部为女国，青藏高原西部为女国，中部为宝髻、中部为宝髻、孙波等，孙波等，东部则为附国等。东部则为附国等。 唐 唐高祖公元618年即帝位，年即帝位，渐次削平隋末以来割据群雄，渐次削平隋末以来割据群雄，至太宗贞观二年（至太宗贞观二年（公元628年） 完成统一。完成统一。至唐总章元年（元年（公元668年） 灭高丽后，灭高丽后，唐版图臻于极盛。唐版图臻于极盛。吐蕃兴起于七世纪初，吐蕃兴起于七世纪初，据青藏高原一带，据青藏高原一带，连年与唐争衡。连年与唐争衡。 唐之西南为濮子、为濮子、金齿等部。金齿等部。东北松花江、东北松花江、黑龙江流域为靺鞨黑龙江流域为靺鞨、江流域为靺鞨、室韦诸部。室韦诸部。
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