初中体育课教案（一）
教学内容 一、投掷：投准 二、跑：变向跑（沿圆圈跑） 认知目标：理解投掷的基本技术原理和变向跑的技术要素。 技能目标：初步学会合理的投掷技术动作，进行器械投准的方法。1、 教学目2、 学会变向跑的技术动作，掌握好适当的身体倾斜角度和合理的摆臂方法。发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等身体素质。 情感目标：通过投掷和变向跑的教学，使学生初步具有良好的组织标 3、 纪律观念、竞争意识、团结协作精神，勇于克服困难等意志品质。 时课的部分 教学内容与练习手段 组织教法、学法和要求 间次安排 时间 数 度 强目的 运动负荷 教学一、 体育委员组织：成四列横队集2’ 30” 1’ 30” 1’ 2’ 3’ 3小 加强整队，报告人合 数。 ?????????? ?????????? 次 小 组织2-3中 纪律，次 明确课的二、 师生问好，宣布课的 内容和要求。 教法：听教师的口令内容和目集体练习。 的。 要求：注意力集中，集中步调一致。 注意教法：教师讲解方法，立。 分 学生听口令练习。 力，振奋学要求：注意力集中，习： 准 “弹钢琴” 备 方法：学生的四列教法：教师讲解游戏横队依次代表方法，学生按教师要“Do,Re,Mi,Fa”求进行练习。 四个音符。老师唱某音时，代表该音的一列学生下蹲，其余为立正姿势。 效果，提高学生练习兴趣。 练习队列组织：圆圈队形 检验反应迅速。 神。 生精三、 处理与安排见习生 开 四、 队列练始 习：蹲下及起部 五、 反应练4’ 一、 游戏： 组点着地 方法：在慢跑中，学生听教师喊数，按数目组合人群，并用身体任何部分接触地面。 激发创造性思维，活跃课堂气氛。 二、 配乐韵律操 部 组织：同上 教法：教师边讲解边4’ 3’ 2’ 1’ 2’ 30” 4’ 1’ 均为中 为以中 下的1、 分 7’ 肩部示范，学生跟着教师一起做。 要求：动作到位、准确、协调。 组织：同心圆 教法： 教师讲解示范，学生练习。 教师巡回指导，讲评4x8中教学拍 到活动运动 2、 基 本 体侧8’ 1’30” 5-6 大 做好3’ 30” 1’ 30” 1’ 30” 9’ 2’ 5-6 3-5 3-5 1-2 3-4 5-6 身心准备，预防和减少运动损运动 3、 部 分 体转运动 4、 30’ 侧压腿运动 5、 跳跃运动 问题。 分组进行投准比赛。 要求：上、下肢协调用力。 组织：圆圈队形 2-3 1-2 1-2 1-2 伤的发生。 提高学生练习兴趣，发展上肢力量。 发展学生思维能力，发展学生个性。 体会挥臂、鞭打、协调用力。 控制一、 投掷：投准 重点：投掷的准确性 难点：控制投掷的教法：教师讲解并示力量和出手的角度。 1、将投掷物上抛接住练习 a．上抛接住 b．上抛击掌两次接住 c．上抛后转体3600接住 d．自创动作，上抛接住 2、学生练习对地投 3、将投掷物投中地上小圈 4、将投掷物投中范完整动作，学生练习1、2、3。 针对出现问题，教师讲评。 学生练习4。 要求：动作正确，认真练习。 目标练习 二、变向跑(沿圆圈快跑) 重点：合理的身体倾斜角度和正确的摆臂动作。 难点：控制重心，克服离心力。 1、原地练习沿圆圈跑时身体倾斜的手臂摆动的动作。 2、逆时针方向跑动练习 3、顺时针方向跑动 4、沿圆圈快跑接力 投的力量和出手角度，提高投掷的准确性。 调动学生学习积极性，培养学生创造性思维。 激发学生练习兴趣，
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