七八年级体育课教案

岔头中学体育课教案 1

教 材 队列队形 教学通过学习使学生掌握基本的队列队形和基本的走法及转法。培养学生的组织纪律性。 任务 教学 用具 课的部分 开 始 和 准 备 部 分 基 本 部 分

一、上课常规 1、体育委员集合整队，报告人数。 2、师生问好。 3、宣布本课内容及要求。 4、安排见习生。 二、准备活动 1、慢跑两圈。 2、热身活动。 组织：四列横队 队形： ************* ************* ************* ************* △ 要求：快、静、齐。 口哨 课 的 内 容 组织教法和要求 次数 1 10 时间 2 分 钟 6 分 钟 强度 小 大 一、队列队形 1、立正与稍息练习。 方法：（略） 2、各种走法练习。 方法（略） 组织：四列横队 队形： ************* ************* ************* ************* △ 教法：1、讲解、示范。 2、指导学生练习。 要求：1、仔细听讲。 2、认真练习。 30分钟 课的部分 基 本 部 分 1、俯卧撑 男生：30次 女生：20次 2、上下蹲 30次 3、30米跑 两次 课 的 内 容 二、素质练习 组织教法和要求 组织：先四列后四纵 队形：（略） 教法：1、讲解、示范。 2、指导学生练习。 要求：1、上课注意听讲。 2、认真练习。 组织：四列横队 队形：（略） 要求：认真放松。 次时强数 间 度 结 束 部 分 一、放松活动 二、课堂小结 三、宣布下课 1 5分钟 2分钟 小 运 动 负 荷 曲 线 预 计

170 160 150 140 130 120 110 100 90 80 练习密度预计 30% 课 后 记 录 （略） 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50

岔头中学体育课教案 2

教 材 快速跑 教学通过本课学习使学生基本掌握快速跑的基本要领，发展学生的快速奔跑能力，培养学生任务 的自主学习能力。 教学 用具 课的部分 开 始 和 准 备 部 分 一、上课常规 1、体育委员集合整队，报告人数。 2、师生问好。 3、宣布本课内容及要求。 4、安排见习生。 二、准备活动 1、慢跑两圈。 2、热身活动。 组织：四列横队 队形： ************* ************* ************* ************* △ 要求：快、静、齐。 秒表 课 的 内 容 组织教法和要求 次时强数 间 度 1 8 2 分 钟 6 分 钟 小 大 基 本 部 分

一、快速跑 1、中速跑50米 两次 2、全速跑50米 两次 组织：四列纵队 队形： ************* ************* ************* ************* △ 教法：1、讲解、示范。 2、指导学生练习。 要求：1、仔细听讲。 2、认真练习。 30分钟 课的部分 基 本 部 分 课 的 内 容 二、素质练习 1、慢做俯卧撑练习。 两次 2、快做俯卧撑练习。 两次 一、放松活动 二、课堂小结 三、宣布下课 组织教法和要求 组织：四列横队散开 队形：（略） 教法：1、讲解、示范。 2、指导学生练习。 要求：1、上课注意听讲。 2、认真练习。 组织：四列横队 队形：（略） 要求：认真放松。 次时强数 间 度 结 束 部 分 1 5分钟 2分钟 小 170 运 动 负 荷 曲 线 预 计

160 150 140 130 120 110 100 90 80 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 练习密度预计 30% 课 后 记 录 （略） 岔头中学体育课教案 3

教 材 素质练习 教学通过本课学习使学生力量素质得到一定程度的发展，培养学生艰苦奋斗的精神。 任务 教学 用具 课的部分 开 始 和 准 备 部 分 基 本 部 分

一、上课常规 1、体育委员集合整队，报告人数。 2、师生问好。 3、宣布本课内容及要求。 4、安排见习生。 二、准备活动 1、慢跑两圈。 2、热身活动。 组织：四列横队 队形： ************* ************* ************* ************* △ 要求：快、静、齐。 秒表 课 的 内 容 组织教法和要求 次时强数 间 度 1 8 2 分 钟 6 分 钟 小 大 素质练习 1、上下蹲跳练习。 30次 两组 2、俯卧撑练习。 男生：30次 两组 女生：20次 两组 组织：四列横队散开 队形：（略） 教法：1、讲解、示范。 2、指导学生练习。 要求：1、上课注意听讲。 2、认真练习。 30分钟