运动解剖学课堂教学 讲稿

肘关节屈 腕关节伸 肱三头肌、肘肌 前臂屈肌群 远固定 远固定 退让工作 退让工作 3．排球扣球：

扣球的一刹那（快同） 关节的运动 肩关节？ 肘关节屈 腕关节屈 原动肌名称 肱二头肌、肱肌 前臂屈肌群 肌肉工作条件 近固定 近固定 近固定 肌肉工作性质 克制工作 克制工作 克制工作

4．单手肩上投蓝：

出手的一刹那（反同） 关节的运动 肩关节屈 肘关节伸 腕关节屈

5．原地侧向推铅球（以右手为例）：

出手的一刹那（反同） 关节的运动 肩关节屈 肘关节伸 腕关节屈 躯干向左回旋

6．仰卧起坐：

仰卧起坐阶段（反同）

关节的运动 腰椎段屈 髋关节屈

向下还原阶段（慢反） 关节的运动 腰椎段伸 髋关节伸

7．立定跳远：

向上起跳阶段（反同） 关节的运动 髋关节伸

原动肌名称 胸大肌、三角肌前部 肱三头肌、肘肌 前臂屈肌群 肌肉工作条件 近固定 近固定 近固定 肌肉工作性质 克制工作 克制工作 克制工作 原动肌名称 胸大肌、三角肌前部 肱三头肌、肘肌 前臂屈肌群 左侧腹内斜肌、右侧腹外斜肌 肌肉工作条件 近固定 近固定 近固定 下固定 肌肉工作性质 克制工作 克制工作 克制工作 克制工作 原动肌 腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌 髂腰肌、股直肌 肌肉工作条件 下固定 远固定 肌肉工作性质 克制工作 克制工作 原动肌 腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌 髂腰肌、股直肌 肌肉工作条件 下固定 远固定 肌肉工作性质 退让工作 退让工作 原动肌名称 臀大肌、股后肌群 45

肌肉工作条件 远固定 肌肉工作性质 克制工作 膝关节伸 踝关节屈 股四头肌 小腿三头肌、胫骨后肌 远固定 远固定 克制工作 克制工作 落地缓冲阶段（慢反） 关节的运动 髋关节屈 膝关节屈 踝关节伸

8．后蹬跑：

蹬地阶段（反同） 关节的运动 髋关节伸 膝关节伸 踝关节屈

9．正足背踢足球：

触球的一刹那 关节的运动 髋关节屈 膝关节伸 踝关节屈

10．肋木悬垂举腿：

向上举起阶段（反同） 关节的运动 髋关节屈 膝关节伸 踝关节屈

向下还原阶段 关节的运动 髋关节伸 膝关节伸 踝关节屈

原动肌名称 髂腰肌、股直肌（慢反） 股四头肌（反同） 小腿三头肌、胫骨后肌（反同） 肌肉工作条件 近固定 近固定 近固定 肌肉工作性质 退让工作 克制工作 克制工作 原动肌名称 髂腰肌、股直肌 股四头肌 小腿三头肌、胫骨后肌 肌肉工作条件 近固定 近固定 近固定 肌肉工作性质 克制工作 克制工作 克制工作 原动肌名称 髂腰肌、股直肌（快同） 股四头肌（快同） 小腿三头肌、胫骨后肌（反同） 肌肉工作条件 近固定 近固定 近固定 肌肉工作性质 克制工作 克制工作 克制工作 原动肌名称 臀大肌、股后肌群 股四头肌 小腿三头肌、胫骨后肌 肌肉工作条件 远固定 远固定 远固定 肌肉工作性质 克制工作 克制工作 克制工作 原动肌名称 臀大肌、股后肌群 股四头肌 小腿三头肌、胫骨后肌 肌肉工作条件 远固定 远固定 远固定 肌肉工作性质 退让工作 退让工作 退让工作 46