春季常见传染病预防知识
老师们，同学们，大家中午好！
春天是万物复苏的季节，也是各种呼吸道传染病的高发季节，天津市教委市卫生局近期下发《关于加强2014年学校和托幼机构春季呼吸道传染病防控工作的通知》，通知要求各学校和托幼机构要落实好晨午检、因病缺勤追查与登记制度，及时发现和报告病例，要特别杜绝“带病上学”现象，同时，也要杜绝教职员工“带病工作”，保证隔离彻底有效。要进一步加强校园环境卫生和教室通风消毒，指定人员每天定时开窗通风，保持空气新鲜，定期打扫卫生，保持环境整洁。要尽可能减少春季学生聚集活动，对于必须开展的，要做好呼吸道传染病防控工作。严格执行入托入学查验预防接种证制度，确保目标人群接种率达到95%。这个通知在学校网站已发布，大家可提醒我们的家长来浏览。今天，利用这个时间，主要和大家一起再学习一下通知要求，下面向大家介绍日常学习生活中如何养成良好的卫生习惯，提高自我防病能力。 一 基本常识：
呼吸道传染病是指由病毒、细菌、支原体等病原体通过呼吸道传播、感染的疾病。常见的呼吸道传染病有流感、猩红热、流行性腮腺炎、麻疹、水痘、风疹、流脑、肺结核等。呼吸道传染病的病原体通过空气飞沫进入人体呼吸道黏膜或肺部而传播，也可通过间接接触传播，还可通过患者口、鼻腔及眼睛的分泌物直接传播。一般起病急，有发热症状。 二 高发的原因：
由于天气多变，时暖时寒，气候仍然寒冷、干燥，人们经历了一个漫长的冬天，当春季来临时，人体内环境很难一下子与外界环境相适应，人体的免疫力相对低下，病菌、病毒等致病微生物趁机而入、侵袭人体，特别容易引起流感、流脑、流腮等呼吸道传染病，同时手足口病等传染病也逐渐抬头。若平时不注意锻炼，再加上室内空气不流通，很容易发生呼吸道传染性疾病的流行。 三 防控方法 两个方面做好防护：
一是个人卫生方面。要做到科学洗手，文明咳嗽，充足睡眠，增强体质，勤漱口， 二是教室和居家环境方面。要做到开窗通风，生熟分开，远离活禽，环境整洁。
个人卫生方面：
1 勤洗手：传染病患者的鼻涕、痰液、飞沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌物和排泄物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。 学会科学洗手，通过6步洗手法做好手部清洁卫生。 第一步：掌心相对，手指并拢，相互揉搓； 第二步：手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行； 第三步：掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓； 第四步：弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓； 第五步：右手握住左手大拇指旋转揉搓； 第六步：将手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓。 2、文明咳嗽
打喷嚏或咳嗽时用清洁的手绢或纸巾遮掩口鼻；若一时来不及拿纸巾遮掩，可用手肘弯的衣服遮挡口鼻，因为病毒不容易在干燥的衣服上停留；打喷嚏或咳嗽时，最好不用手遮掩口鼻。 3、充足睡眠
注意生活规律，生活不规律易使免疫系统功能减弱；充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。每天保证9～10小时的睡眠时间；成年人每天保证7～8小时的睡眠时间；老年人每天保证5～6小时的睡眠时间。 4、增强体质
一是加强运动：锻炼时，达到刚出汗或少量出汗的程度较为合适，运动后，不要马上脱衣服或用凉水洗头洗澡，避免受凉
二是保证健康、营养饮食：饮食、饮水要卫生；常喝水，少吃煎、炸、烘、烤的食物；多吃富含维生素c的蔬果、奶制品和高蛋白的食物。减少对呼吸道的刺激：如在家不吸二手烟、少食辛辣的食物等。
三是勤漱口，不要用脏手触摸脸、眼、口等部位。出门在外要尽量站在空气通畅的地方。避免去拥挤的公共场所。 外出时尽量戴口罩。
四是进行免疫预防。在流行季节前可进行相应的预防接种，如流感、腮腺炎、麻疹、流脑等疫苗能有效预防相应的呼吸道传染病。
环境方面
1、开窗通风，新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。选个空气相对清洁，适宜开窗通风的时段：10：00及15：00前后；一天内开窗3～4次，一次30分钟为宜；阴天、雨雪天、刮风、雾霾时不宜多开窗。我校要求上下午大课间时间一定开窗。阴面教室保持空气流通；阳面教室让阳光射进室内；也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。 2、生熟刀具食物包括储存必须分开。
3、远离活禽，特别注意避免接触病死禽畜。若发现周边有违规饲养或交易禽类的现象，应立即向街道或有关管理部门进行举报。
4、环境整洁，及时清除暴露垃圾和卫生死角。毛巾、手绢、衣服和被褥消毒：应勤洗、勤晒；
最后一个问题，一旦出现发热等流感样症状应该怎么办呢？
如果出现发热、咳嗽、咽痛、全身不适等症状时，要及时进行隔离治疗，尽量减少和患者及其患者家属接触也是预防的关键。早就诊，这样我们卫生部门才能做到早发现、早报告早诊断、早治疗，才能最大限度地降低传播风险和对健康的危害；同时一定不能带病上学、上班，切忌不当回事，更不要自己胡乱吃药，以免延误诊断和治疗，即耽误了自己，又可能影响他人。 就医时要主动说明是否在一周内接触过禽类。
春季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。
今天的广播到此结束，最后通知，放学前，还未及时上交晨检表的班级，我们会单独提醒，还请各位班主任提醒卫生委员。谢谢大家的收听！
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