小学体育五年级《快速跑》教学设计

小学体育五年级《快速跑》教学设计

项目 构 思 设 计 本节课依据《体育与健康课程标准》精神，以学生身体练习为主要手段，以 “健康指导 第一”为指导思想。注重学生的基础以及运动技术的教学，充分调动学生的积极主动性，思想 发展学生自主、创新、探究的能力，培养生小组合作、探究、交流的能力。 本课的授课对象是五(2)班，共46人，男21人，女25人，同学们对体育课情有独钟，且体育课的常规、体育基础也较扎实。大部分同学较喜爱运动，对跑步运动的积极性很高，但对跑步运动的一些技能知识了解并不多。本节课学习的内容是跑的技能练习和技术掌握，培养自主锻炼的能力，提高学生的学习兴趣,发展灵敏和快速反应能力。 学情 分析 跑是人类最基本的技能，是增强体质的有效手段之一，是人体的基本活动能力，也是人们生活运动中必不可少的基本活动技术。水平三跑的教材包括快速跑、耐力跑、接力跑、障碍跑等，这些内容都不是典型的，系统的、完整的竞技运动项目，即使个别内容有田径的特征，但也不对其技术细节提出过高要求。而快速跑是小学体育课程的重要组成部分， 教材 它的强度大，时间短，要以最快的速度跑全程。通过一定的短距离，能有效训练身体的位 分析 移速度、灵敏、反应、协调等身体素质；促进下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展，发展学生快速奔跑的能力。这个教材在整个跑的教材中占得比重不小，在教学中占有十分重要的任务。水平三的快速跑是在水平二的走与跑的基础上的延伸，同时也为下个水平的短跑学习起着铺垫作用。 动作 两臂前后摆，前上把腿抬，双腿用力蹬，向前扒地动作要快。 要领 重、 重点：发展腿部力量，强化前脚掌着地意识。 难点 难点：体蹬抬协调，方向正，不要“八”字脚。 创新 思路 在教学过程中安插环保教育，达到体育课中也能塑造学生思想品质；以游戏的方式导入学习的内容，让学生更容易地接受新知识和提高学生的学习兴趣；创编情景教学，让学生在愉快的氛围中学习和锻炼；把游戏、比赛与教学设计结合，提高学生的兴趣和课堂气氛，有利于学生的学习效果；把课堂还给学生，发挥学生的主导地位，让学生开发创造性思维和小组合作能力；尊重学生之间的差异，为学生创造平等学习的机会。 1、让学生了解正确的途中跑姿势。 2、80%的学生掌握途中跑技术不低头、不耸肩、眼平视、蹬地有力。 3、让学生在学习快速跑，《挑战自我》的游戏中增强自信心和挑战自我。 学习 目标 通过教师的讲解、示范、引导、激励等教学方法，以比赛竞争的形式激发学生学习兴教学 方法 趣，促进学生积极主动思考与学习，提高学生的身体素质。 课堂常规——绕篮球场8字型慢跑——学习跑的辅助练习——《挑战自我》——游戏 教学 过程 比赛——放松操

小学体育与健康课时教学计划

水平 三 教学单元（模块）： 快速跑 ；课次：第 1 课时

执教老师： 班级： 502 班；人数： 46 人

1、让学生了解正确的途中跑姿势。 2、80%的学生掌握途中跑技术不低头、不耸肩、眼平视、蹬地有力。 3、让学生在学习快速跑，《挑战自我》的游戏中增强自信心和挑战自我。

学习目标 场地 器材 1、篮球场一块。 2、报纸46张；录音机一台。 3、雪糕桶12个。 教学内容 重点、难点 教学流程 部分 时间 1、快速跑；2、游戏《挑战自我》；3、15米往返跑接力。 重点：发展腿部力量，强化前脚掌着地意识。 难点：体蹬抬协调，方向正，不要“八”字脚。 课堂常规——绕篮球场8字型慢跑——学习跑的辅助练习——《挑战自我》——游戏比赛——放松操 学习内容 一、课堂常规 1.整队。 2.师生问好。 3.讲解课的内容任务。 组织与要求 教师活动 1.整队集合。 2.向学生问好。 3.布置课的内容。 4.教师口令引导学生练习。 1、情景导入，灌输环保意识。 2、老师带领学生慢跑热身。 3、热身运动： 徒手操《江南Style》。 学生认真听讲，积极参与 1、教师在队伍前带跑。 1、2、保持整齐的队形和良好的纪律。 学生活动 1.学生精神饱满，认真听讲。 2.向教师问好。 3.学生认真做练习。 1 次数 开始??????? ??????? ??????? ??????? 1 ? 要求：快、静、齐。 准备 5 1、学生认真听讲，积极回答。 2、学生热身充分。 1

学法： 1、学习正确的快速跑动作。 （1）以肩为轴，屈臂前后摆动。 （2）眼视前方，脚要尽量落在一条直线 ×××———— ×××———— ×××———— ▲ ×××———— 教法： 1、培养正确的跑姿练习 （1）原地摆臂练1、学生认真听教师讲解方法。 2、学生跟着教师的引导，认真做练 3 基 本 上。 ×××———— 习，要求自然协 ×××———— 调。 习。 2、加速跑练（2）沿直线跑。 习《挑战自要求： 我》。 （1）看谁先1. 遵守规则 2、利用报纸让学生自我挑战速度，3、学生认真比赛，到终点。 2. 互相加油 达到快速跑的目折返时做到侧身， 的。 3. 团结合作 放低重心。 ▲ 3、15米往返跑接 力。 3、游戏：《抓 尾巴》。 （1）、教师讲解游1、学生认真听老 戏方法。 师讲解游戏规则。 （2）、组织学生练2、学生遵守规则，4、15米往返 习比赛。 跑接力。 积极投入于游戏。 （3）、引导学生给3、为同伴加油呐 同伴加油. 喊。 ▲ 要求： 遵守规则，积极比赛。 3 2 29

部分 时间 学习内容 组织与要求 教师活动 1、教师引导学生学生活动 次数 1、放松，用音乐《月光水岸》1、学生在教师的引导下做放松练习。 2、认真听讲。 3、向教师道别。 1 结束做放松运动。 5 2、小结本课情况。 3、归还器材，师生再见。 ??????? ??????? ??????? ??????? 放松。 2、讲评总结本课。 3、跟学生再见。 运 动 负 荷 表 征 ? 预计运动负荷 平均心率：135 次/分 练习密度： 50 ％± 1.脸红( ) 2.出汗( ) 3.气喘( ) 4肌肉疼痛( ) 教师课后反思