1、跳短绳 

庙镇小学《体育与健身》二年级跳短绳单元流程

年级 单 元 学 习 目 标 二年级 学 期 第二学期 课次 3 执教 顾瀛杰 内容 左右脚交换跳短绳 1、掌握并脚跳、单脚跳和连续单脚交换跳的方法，并能连续左右脚交换跳20次以上。 2、发展弹跳力和协调性，提高跳绳能力，培养学生时间和空间感觉，养成跳绳的兴趣和习惯。 3、养成共同学习、共同合作的协作意识以及自觉锻炼的终身体育意识。 重点和难点 重点 难点 重点：上下肢动作的协调配合 难点：起跳时机的把握 课教学内容 次 学 习 目 标 1、初步学习左右脚交换跳短绳的动作方法，对左右脚轮换、手脚协调配合有初步认识。 教与学的方法和手段 重点：左右脚轮1、 1、教师讲解、示范，学生认真听讲，换 难点：手脚的协调配合。 仔细观察左脚跳3下，右脚跳3下，体会动作。 正。 3、 3、从跳3下逐渐过渡为跳1下交换，找同伴合作练习，比一比谁动作标准。 4、 4、组织游戏“节奏高手”。 5、 5、点评表扬 2、 2、组织学生练习，教师巡视指导纠1 单脚轮换跳短绳 （体验） 2、发展上下肢协调能力，提高动作灵敏性。 3、通过教学活动，激发学生兴趣，培养学生积极参与、善于思考、乐于合作的良好品质以及树立良好的安全意识。 1、继续学习左右脚交换跳短绳的动作方法。 2、能做到左右脚轮换、手脚协调配合，发展上1、 1、引导学生回忆交换跳脚步动作以及跳起时机 2、 2、示范2种脚步动作（前抬、后屈），重点：左右脚轮换 引导学生比较，得出哪种方式更好，并尝试练习。 单脚轮换2 跳短绳 （巩固） 下肢协调能力，提高动作灵敏性。 3、通过教学活动，激发学生兴趣，培养学生积极参与、善于思考、乐于合作的良好品质以及树立良好的安全意识。 1、学会左右脚交换跳短绳的连贯动作，能正确协调的完成完整动作，并能连续完成20次以3、 3、组织游戏“跳绳小高手”。 难点：跳起时4、 4、自由选择支持的选手参与比赛。 机。 5、 5共同点评。 3 单脚轮换跳短绳 （提高） 重点：手臂摇绳动作 难点：手脚协调配合 1、回忆交换跳脚步动作以及跳起时机。 2、提出问题：有些同学在跳绳的时候要跳的很高才能跳过去，这是为

上交换跳短绳。 2、发展身体协调素质，提高灵敏性。 3、树立安全意识，能积极认真参与学练活动，具有乐于展示自我、敢于挑战的自信心。 1、课前检查，保证场地平评价与 整。 方法 2、加强自我保护意识教育。 3、分散练习时避免碰撞，注意活动场地的选择。 什么呢？学生思考后回答。 3、由组长带领练习，教师巡视指导。 4、组织游戏“袋鼠跳格子”，提示遵守规则。并正确评定胜负。 5、师生评价 安 全 保 障

技能评价：30秒跳短绳 优秀：70以上 良好：60-70 及格：50-60 需努力：0-50