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道德与法治七年级下册第二年级单元知识梳理 pdf 

来源:用户分享 时间:2025/5/29 0:34:18 本文由loading 分享 下载这篇文档手机版
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第二单元第四课

一、青春的情绪(一)情绪面面观1.情绪的种类:

做情绪情感的主人揭开情绪的面纱

人们的情绪是复杂多变的,除了常见的喜,怒,哀,惧等基本情绪,还有害羞,焦虑,厌恶和内疚等复杂情绪。

2.影响情绪的因素:个人的生理周期,对某件事情的预期,周围的舆论氛围,自然环境等3.情绪的积极作用和消极影响:它可能激励我们克服困难,努力向上,也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。积极的情绪,有利于身心健康。

(二)情绪的青春调色1.青春期的情绪特点:

情绪反应强烈,情绪波动与固执,情绪的细腻性,情绪的闭锁性,情绪的表现性。2.如何面对青春期的正面和负面情绪:善于激发正面的情绪感受,积极面对这些负面情绪。

二、情绪的管理(一)情绪的表达

1.人际交往中为什么要学会调节自己的情绪?

情绪的表达不仅与自己的身体健康有关,而且关乎人际交往。2.在人际交往中如何对待自己的情绪?

在人际交往中,我们需要了解自己的情绪,接受他们并学会以恰当的方式表达出来。

(一)情绪的调节

1.生活中,如何对待自己的各种情绪?保持积极的心态,享受喜悦和快乐。

适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件,但持续

的处于负面情绪状态,则可能危害我们的身心健康。2.学会调节情绪的好处?

(1)学会合理的调节情绪,有助于我们更好地适应环境。还可以帮助同学、家人改善情绪,使他们保持积极乐观的心态。

3.调解情绪的方法主要包括:改变认知评价,转移注意,合理宣泄和放松训练等。4.如何安慰他人?

(1)为他人做些体贴的事;(2)做一个耐心的听众;(3)设身处地,向他表达理解;

(4)

(2)运用情绪调节的方法,我们

帮助他转移注意。

第五课

一、我们的情感世界(一)丰富的情感1.人为什么有情感?

品出情感的韵味

我们通过情感来体验生命、体验生活,让我们内心世界更加丰富。2.情感与情绪的联系与区别。我们对某些人或者事物的情绪,

随着时间的推移形成比较稳定的倾向,

就可能产生某种情感。

情绪是短暂的、不稳定的,会随着情境的改变而变化;情感则是逐渐积累的,相对稳定。3.情感的种类

与情绪一样,我们的情感也是复杂的。有基础性情感,如安全感;有高级情感,如道德感;有正面的体验,如爱的情感;有负面的体验,如恐惧感;也有两方面混杂的体验,

如敬畏感。

(二)情感的作用(情感有哪些作用?)

(3)有

(1)情感是人最基本的精神需求。(2)情感反映着我们对人和对事的态度、观念。

(4)在生活经验的不断扩展中,

助于我们更全面地观察事物,探索未知。更加丰富、深刻。

我们的情感才可能

二、在品味情感中成长(一)体味美好情感1.美好情感的作用:

让我们身心愉悦,逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感,促进我的精神发展。2.如何获得美好情感?

情由心生,不能强迫。可以通过阅读、与人交往、感。

3.如何创造正面的情感体验?(1)完成一项自己喜欢的活动;作品。

4.负面情感的作用:

(1)负面情感体验对于我们的成长也有意义。它可以丰富我们的人生阅历。

(2)学会承受一些负面感受,善于将负面情感转变为成长的助力,也可以让我们从中获得美好的情感体验,不断成长。

(2)帮助他人;(3)走进博物馆或大自然;(4)欣赏艺术

参与有益的社会活动等方式获得美好的情

(二)传递情感正能量1.如何传递情感正能量?

(1)在情感体验中,我们也可以用自己的情感和行动来影响环境。

(2)在与他人的情感交流中,我们可以传递美好的情感,传递生命的正能量。

(3)我们在生活中,创造和传递美好的情感体验,使我们的生命更有力量,周围的世界更美好。

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