课程思政版大学体育篮球选项课(初级)教案13-14

大学体育实践课教案

课程名称： 篮球(初级) 开课学院： 体育学院 开课专业： 全校非体育专业 学 时 数： 32（理论4+实践28） 授课教师：

20 -20 学年 第 学期

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课程授课计划表

周次 星期 节次 课时 教 学 内 容 教学 形式 备注 1 2 3 4 5 6 1.理论：篮球运动概述；篮球（初级）课程及教学常规要求；2.学习移讲授 1.每节课提2 动技术：基本站立姿势、起动、变向跑、侧身跑、急停、滑步、转身。 实践 高学生心肺功能的锻炼内容不得少1.复习移动技术；2.学习接球和原地双手胸前传接球；3.学习原地高、2 实践 于30分钟；低运球。 可安排专门锻炼内容，1.学习原地双手头上传球和双手击地传球；2.学习行进间高、低运球；2 实践 也可在篮球3.学习原地单手肩上投篮。 技能学练中1.学习原地单手体侧和单手肩上传球；2.学习原地体前变向换手运球；2 实践 融入心肺功3.复习原地单手肩上投篮。 能锻炼。 2.篮球运动2 1.复习原地传接球；2.学习行进间体前变向换手运球；3.学习跳起投篮。 实践 理论知识融入实践教学中讲授。 1.学习行进间双手低手和双手胸前传接球；2.复习原地及行进间运球；2 实践 3.复习跳起投篮。 2 1.复习行进间双手胸前传接球；2.学习转身运球；3.学习行进间单手低手投篮 实践 7 8 2 1.理论：简介高等学校体育概述，学生体质健康；2.复习行进间单手低讲授实手投篮；3.原地（跳起）投篮练习。 践 1.原地控制性运球和行进间快速运球练习；2.行进间传接球接三步投篮练习；3.原地（跳起）投篮练习。 1.原地控制性运球和行进间变速运球练习；2.复习行进间传接球接三步投篮练习；3.学习运球急停跳投。 1.行进间快速、变速运球低手投篮练习；2.学习接传球原地（跳起）投篮；3.教学比赛。 1.行进间快速、变速运球低手投篮练习；2.运球急停跳投和接传球原地（跳起）投篮练习；3.教学比赛。 1.行进间快速运球低手投篮练习；2.原地（跳起）投篮练习；3.教学比赛。 1.行进间快速运球低手投篮练习；2.原地（跳起）投篮练习；3.教学比赛。 讲授 9 2 10 2 实践 11 2 实践 12 2 实践 13 2 实践 14 2 实践 15 2 1.全场运球上篮练习；2.定点投篮练习。 实践 16 2 考核:1.全场运球上篮(计时)；2.定点投篮(10个)。 实践

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教学1.行进间快速运球低手投篮练习；2.原地（跳起）投篮练习；3.教学比赛。 内容 课13 次 认知目标：加强学生对行进间快速运球低手投篮、原地（跳起）投篮动作的理解。 教学技能目标：通过练习，学生熟练掌握行进间运球低手投篮技术和原地（跳起）投篮技术。在教学比赛目标 中能较熟练地运用所学技术动作。 身体目标：通过身体素质和动作技术练习，锻炼学生的心肺功能，发展学生协调、灵敏等身体素质。 思政1.强化学生体能及运动健康意识，提高学生体质健康水平和健康素养，引领健康生活方式形成。 目标 2.培养学生坚定顽强的毅力和勤奋务实的精神。 重点 重点：行进间快速运球低手投篮；原地投篮 难点 难点：快速移动中控制投篮稳定性 课的部分 开 始 部 分 5’ 教 学 内 容 一.集合整队 二.宣布上课，师生问好 三.点名考勤 四.宣布本课内容与教学要求 五.安排见习生 师 生 活 动 教 学 组 织 时间 5 教师：鸣哨集合、口令整队；组织：横队密集队形 宣布上课、师生问好；点名 考勤；宣布本课内容，提出 教学要求；安排见习生。 学生：整队快静齐；师生问 好；点名答到；认真听讲。 要求：精神饱满。 教师：提出纪律要求；口令指挥；跟跑；语言提示呼吸节奏；观察与指导 学生：听口令指挥；保持队形；保持安静；调整呼吸 教师：示范讲解动作方法；口令指挥（4×8拍）；镜面示范领做 学生：理解动作方法；听口令跟做；充分拉伸 教师：示范讲解动作方法；提出练习要求；组织练习；口令指挥；观察指导 学生：理解动作方法；听讲练习要求；听口令完成练习；观察或提问，改进与提高动作质量 组织：两路纵队绕场 一.慢跑热身 绕大场地慢跑4圈 二.徒手操（关节活动与拉伸） 1.头颈运动 2.扩胸运动 3.体转运动 4.俯背运动 5.弓步压腿 6.侧压腿 7.膝绕环 8.踝腕绕环 准 备 三.专项身体素质练习※ 部 1.前踢腿跑20M×1组 分 2.后踢腿跑20M×1组 30’ 3.内摆腿跑20M×1组 4.外摆腿跑20M×1组 （以上练习组间间隔30秒） 5.高抬腿跑20M×2组 6.加速跑20M×2组 （以上练习组间间隔60秒） 7.后退跑20M×1组 6 组织：横队体操队形 6 组织：纵队往返 18 （20米） 注：做练习20米，两侧返回途中放松调整 ※思政点※ 内容：强化学生体能及运动健康意识，提高学生体质健康水平和健康素养 实施：通过身体素质练习内容的学练，切实强化学生的体能，并在学练过程中灌输运动健康理念，提高学生体质健康水平和健康素养，引领健康生活方式形成。

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课的部分 教 学 内 容 师 生 活 动 教 学 组 织 组织： 组织： 时间 基 本 部 分 45’ 一、行进间快速运球低手投篮练习※ 练习内容：分组自主练习 教师：示范讲解练习方法；提出练习要求；组织分组练习；巡回指导，纠正错误；小结 学生：听讲；按要求分组要点： 练习；观察、思考和改进1.运球时将球稍拍向前（人追球），动作 运球高度在胸与腰之间 2.运球与三步投篮动作衔接时，稍降 速稳住身体重心 3.三步动作做到“一大二小三高跳” 4.投篮出手尽量送球靠近篮圈 二、原地（跳起）投篮练习※ 练习内容：分组自主练习 教师：引导学生回顾动作方法；示范讲解，提出练习要求；引导学生设定命中率目标；组织学生分组自主练习 学生：回忆动作方法；设注意：固定动作姿态；用力顺序正确；定命中率目标；自主练习；把握好出手时机；体会出手高度与用观察、思考和改进动作；力大小 小组对比 三、教学比赛 练习内容：分组教学比赛 要求：半场4vs4，采用盯人防守，利教师：提出练习要求；组用所学传接球技术转移球，原地控制织学生分组；组织教学比性运球技术护球，变速和变向运球摆赛；巡回指导 脱防守，急停投篮、接传球投篮、运 球投篮等完成最后进攻。一队率先达学生：听讲；分组教学比到规定分数或进球数即获胜，输家轮赛；观察、思考、讨论 换 注意：动作幅度适中，防止受伤；态度积极，意志坚强；团结协作；遵守规则 组织： 15 10 20 ※思政点※ 内容：培养学生坚定顽强的毅力和勤奋务实的精神。 实施：在行进间快速运球低手投篮和原地投篮练习过程中，引导学生表现出坚定顽强的毅力，进而在反复学练中培养勤奋务实的精神。

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课的部分 教 学 内 容 一、牵拉放松操 1.腰背部拉伸（30\×1组） 师 生 活 动 作用：缓解肌肉疲劳，防止运动损伤 要求：趁热拉伸，左右对称；强度适中，止于无痛；平稳呼吸，勿做转身。 教师： 1.讲解牵拉放松的作用，灌输“动后牵拉放松”的理念 2.边讲解动作方法，边示范领做 3.动作过程中，语言提示学生平稳呼吸和动作强度适中。 4.观察学生动作，及时纠正错误。 学生： 1.了解牵拉放松的作用，树立“动后牵拉放松”意识 2.观察老师示范动作，按动作方法与要求跟做 3.动作过程中，保持专注，平稳呼吸 教师：整队；总结讲评；布置作业；宣布下课；师生道别 学生：整队快静齐；听讲评；师生道别 教 学 组 织 组织：横队体操队形（教师居中，两侧向内）： 时间 2.腹股沟拉伸（30\×左右各1组） 3.四头肌拉伸（30\×左右各1组） 结 束 部 分 10’ 4.小腿肚拉伸（30\×左右各1组） 5.跟腱拉伸（30\×左右各1组） 二、小结并宣布下课 1.总结本课学练情况 2.布置课后锻炼作业 3.师生道别 4.收还器材 6 组织：横队密集队形 4 练习 密度 35%-45% 场地 器材 教学 反思 篮球场2块，篮球20个 平均 心率 115-130次/分钟 注：本案标注“※”部分为课程思政内容。

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