观察体会，积极改正错误动作及不规范工作，其有效性达到100%。
4、教学评价方式、效果在教学过程中，使用了评语式评价、等级制评价、总结性评价、相对性评价，学生间自评、互评和小组内评价等使学生分析学习的进步与不足，提高了学习兴趣，其学习效果达到100%。
《快速跑》教学反思
教学反思：
本节课带领学生练习了快速跑，学生的练习兴趣很高。首先以遇到危险如何做？导出本节课的主要内容—快速跑。在准备部分慢跑是体验几种不同的摆臂方式，让学生自己体会出前后自然有力的摆动是最有效的摆臂方式。接下来练习的是反应能力，设计“翻手”游戏，接标志盘游戏等，激发学生的学习兴趣，效果较好。利用标志盘练习步频。接下来设计计时跑小竞赛，激发学生潜力。利用绳梯练习步频与步幅，学生兴趣很高，完成情况较好。利用标志盘摆放形状和捡标志盘的游戏练习快速跑，整个游戏中学生之间相互合作、互相竞争，练习效果较好。在教学过程中教师应充分发挥学生的主体性，使教学组织活而不乱。另外，本节课还存在以下几点不足，需要提高： 1、教师组织能力有待提高
快速跑的教学是相对枯燥的，教师要通过多种游戏的形式和方法来组织快速跑教学活动，激发学生兴趣，使得教学组织得活而不乱。 2、教学语言的运用不够精炼
通过后期反复观看上课视频和与同事之间的交流反馈，反映出在本节课的教学当中，教师教学语言的运用不够合理，语言不够精炼，有很多重复性语言和多余的语言。另外，本节课的语速过快，导致某些环节当中，学生没有听清楚老师的要求，活动效果大打折扣。另外，教师缺乏一些过渡语言，这样才能使个环节完美过渡。教师评价性语言的运用相对单一，只有“好”，很好之类的评价语。应该采取多样化的评价语言和激励性的评价语言，如“你真棒”，“做的不错”等。以后还要加强这方面的学习和训练。
《快速跑》课标要求
教学目标
1、认知目标：通过学习让学生明确快速跑基本知识和技术要点。 2、技能目标：掌握快速跑的正确姿势，发展学生快速奔跑能力。 3、情感目标：培养学生的拼搏精神，促进学生相互学习、团结向上
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