人教版高中体育与健康第六章第三节跳跃中的《三级跳远》教学设计
【教材简介】跳跃在我们的日常生活和体育锻炼中它不是单独存在的，它常常包含在其他一些活动中，如：在跑动中跃过一条较窄的小溪或沟坎；又如排球运动中的扣球、篮球运动中的跳球、足球运动中的头顶球，都需要跳跃动作。跳跃能够让学生体会到身体在离开地面瞬间腾空的感觉，发展时空感，培养向自我挑战和拼搏、竞争的精神。
【教学重点】三跳的动作技术——单跳单落，跨步跳和双脚落地。
【教学目标】1．运动技能目标：基本掌握三级跳远的技术动作，对三级跳远的完整技术有初步的了解，能体会出三级跳远的动作节奏。
2. 运动参与目标：通过启发引导激发学生参与热情。培养学生勤守纪的自觉性及跳跃特长，提高运动锻炼的兴趣。
3. 身体健康目标： 通过各种跳跃运动来培养学生的协调性，发展下肢力量及爆发力。 4．心理健康目标：通过自主而有效的学习帮助学生建立自信心。 5. 社会适应目标：在学习和比赛中加强学生合作意识和集体意识。 【教学流程】
１．通过“正反螺旋跑”这一趣味性的游戏，将学生注意力集中到课堂，然后在教师的带领和示范下做徒手操练习，并进行腿部针对性的练习，这样会充分发挥学生的主体作用，在做好准备活动的同时又调动了学生参与运动的兴趣和积极性，同时还培养了学生争强好胜，奋勇拚搏的体育精神。
２．因该节课为三级跳远的第一节课，所以要由示范讲解、出示小组教学步骤指导图开始，使学生讨论、协作、自主动手设计本组的跳房子图形，进行练习，使学生初步建立起对三级跳远完整动作的初步认识。原地跳跃练习不断促使学生掌握三级跳远的基本技术，再通过阶梯式障碍练习来掌握“三步”的节奏，最后进行助跑的完整动作练习。另外，期间要多注意学生的反馈信息，适时加以引导。
３．要引导学生自主设置跳跃练习的场地，要注意学生个体和性别差异，发挥个人跳跃特长，提高技术水平和终身体育能力，提高下肢爆发力，增强身体的协调性。通过自主组织跳跃来增强体质的锻炼和培养学生群体意识及团结协作的集体主义精神，达到愉悦身心，增进健康的目的。
《三级跳远》学情分析
真正的三级跳远技术对于学生来说有一定的难度，但学生随着年龄的增长，特别是高中学生的思想已经比较成熟，他们对运动技术的理解力和掌握能力及身体的运动能力都有了较大的增强，本节课根据对学生自身运动项目具有一定的选择性这一特点及体现“健康第一”、发挥“双主”优势这一指导思想，通过学生自主学习、合作探究、团结协作等形式较为灵活地安排该节课，旨在创造轻松活泼的课堂气氛，愉悦身心，增强体质，提高技术。
《三级跳远》效果分析
对于三级跳远技术本堂课没有一上来教师就开始讲解、示范技术动作，而是让学生分组自主学习，合作探究，靠个人与大家的智慧去学习本节课的教学内容，靠集体的力量去协作完成，教师在同学们学习、讨论、探究、练习、总结的基础之上进行及时、必要的补充、指导和帮助，充分体现了以学定教的教学理念。
本节课的教学内容较为复杂，三跳之间的衔接和节奏是本节课的难点，本节课通过对内容科学的分析和合理的安排，通过跳房子来引导学生从兴趣入手，逐步推进，让学生从易到难，每一步都体验到成功的感觉。从自主学习和合作探究开始，不仅仅提高了学生学习的效率，而且充分调动了大家练习的积极性和主动性，学生在愉快的课堂氛围中即掌握了技术动作，又愉悦了身心，锻炼了身体，本节课的课堂效果值的肯定。
本节课学生的动作技术展示和评价，反过来有很好的带动了其他同学学习和练习的兴趣和热情，为本节课的三级跳远起到了画龙点睛的作用。对于三级跳远较为复杂的动作技术，通过本节课科学、合理的设计，使大部分同学基本掌握了三级跳远的基本动作技术，并能进行练习，不能不说通过跳房子的导入、引导，是一个非常好的设计和应用，使整个课堂充满了趣味性和实效性，让学生在愉快的气氛中学到了技术，锻炼了身体，愉悦了身心。使整个课堂上的学生群情激昂，效果甚好。
《三级跳远》教材分析
本次课是三级跳远单元的第一节课。教学目标 通过练习跳房子的游戏让学生初步掌握三级跳远的技术动作，通过立定三级跳远比赛和短距离助跑的三级跳远练习让学生体会出三级跳远的技术及三步节奏。三级跳远的练习对下肢的爆发力及人体的协调性和心理素质的要求较高，所以采取各种方式的跳跃练习来增强体质、发展力量、提高跳跃能力、增强协调性、锻炼意志品质、愉悦身心是这节课的又一重要目标
《三级跳远》评测练习
通过各小组同学的展示，进行课堂评价，对于完成动作较好的同学更能给予激励和信心，对于其他同学更是一种引导和榜样，通过个人展示环节，无论对于完成好的同学还是完成不够好的同学来说，都是一种激励，值的肯定。
《三级跳远》课后反思
本节《三级跳远》是一堂相对较为枯燥的田径课，我将本节课的教学内容用跳房子的娱乐性的游戏作为引导和导入，分组，让学生在小组长的带领下，进行学习、探讨、合作等，通过启发引导激发学生参与热情，学生在愉悦的氛围中，通过各种跳跃运动使学生的协调性，下肢力量及爆发力得到很好的锻炼和提高。让学生在学习和比赛中加强学生合作意识和集体意识，又在不知不觉中完成了相对来说较为枯燥的三级跳远技术动作的教学目标，不失为一节较为精彩的课堂。
在上完课后，我有以下几点感受：
学生的学习氛围比较宽松愉悦，学生对课文比较感兴趣，笑声不断，上这一节课师生心情都很放松。在后面学生个人展示的时候相当的精彩，学生的展示环节反过来又证明了本次课的教学成果和教学目标的完成情况，值的肯定和借鉴。
不足之处是学生自主练习的学习内容没有固定到相应的展板上，学生自己拿在手中，在练习时不方便，放到场地上又容易被风吹跑。
学生们在摆房子时，房子与房子之间的距离过近，没有及时的发现和提醒，导致后面的练习时动作不能淋漓尽致的发挥出来，需要在以后的教学中注意改进。
《三级跳远》课标分析
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