考研是一项小火慢炖的工程，切不可操之过急，得是一步一个脚印，像走长征那样走下来。在过去的一年中，我几乎从来没有在12点之前睡去过。也从来也没有过睡到自然醒的惬意生活，我总是想着可能就因为这一时的懒惰，一切都不同了。所以，我非常谨小慎微，以至于有时会陷入自我纠结中，像是强迫症那样。
如今想来，这些都是不应该的，首先在心态上尽量保持一个轻松的状态，不要给自己过大的压力。虽然考研是如此的重要，但它并不能给我们的人生下一个定论。所以在看待这个问题上不可过于极端，把自己逼到一个退无可退的地步。
而在备考复习方面呢，好多学弟学妹们都在问我备考需要准备什么，在我看来考研大工程，里面的内容实在实在是太多了。首先当你下定决心准备备考的时候，要根据自己的实际情况、知识准备、心理准备、学习习惯做好学习计划，学习计划要细致到每日、每周、每日都要规划好，这样就可以很好的掌握自己的学习进度，稳扎稳打步步为营。另外，复试备考计划融合在初试复习中。在进入复习之后，自己也可以根据自己学习情况灵活调整我们的计划。总之，定好计划之后，一定要坚持下去。
最近我花费了一些时间，整理了我的一些考研经验供大家参考。
篇幅比较长，希望大家能够有耐心读完，文章结尾处会附上我的学习资料供大家下载。
一、华东师范大学体育教学的初试科目为：
（101）思想政治理论、（204）英语二、（346）体育综合。 二、（346）体育综合参考书目为：
1. 田麦久主编《运动训练学》，北京：高等教育出版社2006年7月。
2. 王步标，华明. 《运动生理学》，北京：高等教育出版社，2011年7月第2版；
3. 杨文轩，张细谦，邓星华.学校体育学.北京：高等教育出版社，2016 年版；
首先简单介绍一下我的英语复习经验。
⑴单词：英语的单词基础一定要打好，如果单词过不了关，那你其他可以看懂吗？？单词可以用木糖英语单词闪电版就够了。也可以用app软件。但是这样就会导致玩手机（如果你自制力超强），单词的话到考前也不能停止的。我的单词并没有背好，导致英语后来只有60+，很难过…
⑵阅读：阅读分数很高，所以一定要注重，可以听木糖英语的名师讲解，或者木糖英语的课程，阅读最重要的是自己有了自己的方法，有一个属于自己的做题方法可以节省很多时间，如果初次做题还没有什么思路，那就可以多看看真题里面的答案解析考研英语很难，和四六级是完全不同的！大家肯定都听说过，所以阅读暑假就可以开始做了，真题反复摸索，自己安排好时间。
⑶作文：谨记踏踏实实写作文，不要到头来依靠模板，模板自己可以整理出来，但也请高大上一点，语法什么不要错误。字体也要写的好看一点，一定有帮助的。
⑷完型：不要看分值少，就不去理会，做题时可以放在最后做，也可以放在第一题去做，但一定要做，因为完型的做题套路其实并不深，只要做几年真题就可以发现其中的的简单之处。
⑸新题型：新题型今年超级简单，但是有时候会难，大家平时也要多加练习。 ⑹翻译：翻译一般得分都很低，尽力去练习，遵循“信达雅”原则，当时买
了《木糖英语真题手译》使劲练，还是有效果的，信达雅大家应该都不陌生，也就是说当我们做翻译时，绝对不能简单直译，而是要转换成符合中文习惯与中文美感的句子，这样才能达到翻译的最终要求，考场上切忌切忌做直译，做题时可以将句子的成分做一个分析，会比盲目做题好很多。
（346）体育综合专业课复习
相对生理来说，体概还是比较容易的，就是可能前期会很枯燥，我当时就是放暑假之前一直在整理课本，边整理边理解，虽然进度很慢，但是前期理解课本是非常重要的，至少理解完后再看会轻松许多。
暑假里开始把真题和课本一起对照着背，还把真题里面考到的同一章的问题专门整理下来，再加上课本上的课后习题，也就是给每章总结了一个问题库，这样就把每章的考点一目了然了，并且标明了哪道题是哪年出的，试着分析今年出题的可能性，明确自己重点掌握哪些，因为到后期时间紧，任务重，必须反复看那些重中之重的考点。
到了后期即使是需要出门或者实习，拿上小本本多看看每章问题，不仅容易携带，而且多思考效果会比直接背真题答案要好的，因为看着问题思考的多了，一方面会对题目印象深刻，另一方面你的思维会从混乱到清晰，慢慢认清对每章节的内容和逻辑都有了清晰的认识，并且能够前后联想，分析章节之间的联系与区别。
例如：学校体育，社会体育，竞技体育，三者有什么不同？
这是历年真题中的一道论述题，考察的就是第五章、第六章、第七章三大块，课本中找不到原题，需要自己思考三者的区别和联系作答。如果复习过程中有思
考的习惯，那么就能迅速从三个章节中提取知识，把握答案要点。因此，大家要学会对比或分类记忆，不要单一记忆。
后期是需要多关注体育新闻或大的政策，但是切记一般情况下体育热点再热也不太会脱离课本。比如今年的体育强国，课本上就有原题，但也要补充一些自己的观点和热点话题，这就需要自己平时多思考多总结。
说实话，生理是个让我爱恨交织的学科，刚复习的时候痛苦的想撕书，因为有好多不懂啊，但也正是感受到了生理的难度，意识到了生理考的比较综合，比较灵活，所以，我对生理是真的下了苦功夫。生理是一门需要灵活掌握的科目，我的详细复习步骤如下
1、7月暑假前：把课本精读两遍，整理出重点和课后习题，期间所有不懂的都记在一个本上，暑假过后逐渐一一搞懂；
2、7月-8月：分析专业课大纲，把所有的考点在书上找到，并牢记。当然，有的书上找不到，就结合研教新版的补充；
3、8月-10月：一边背整理的知识点，一边背真题答案；
4、10月-考前：默写题目，多写几遍，直到看到题目能立即复述。 例如：今年初试题目的生理部分，我原题只见过一道，其它没见过的都按照自己复习时候的理解写上去的。
其实就是多思考，比如我们考试时候出现了一道雄激素的题，当时是一点不会，但是考场上我就想雄激素是男生特有，所以男生特征应该就是雄激素作用，比如，骨骼粗壮，耐力较好等。
背的前提是理解，理解，理解，重要的事说三遍，因为有的知识点有很多种问法，死记硬背一个问题或一个答案，考场上问法一变就会答不上来。先理解，多思考相似问题的区别联系，再背熟，背全面。
没什么事我就把当时用的笔记又重新根据新大纲整理了下来，大家可以去high研网和high研app下载。一些包括真题，学长学姐的知识点总结，视频课等等很珍贵的资料都可以送给大家。希望能帮助更多的学弟学妹，少走弯路。
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