水平三 体育教案
第一周 第１课
一、理论课 材
教
1、 使学生了解本学期得要求。 教一、跳跃：蹲踞式跳远 任 2、 进一步强调秋冬季体育课注意事项。 材二、队列：行进间三种转法 务 3、 让学生进一步明白如何锻炼身体。
1、 通过本课使学生逐步掌握跳跃得基本技能、技巧。 课得内容 教师活动 学生活动2、 养学生正确得走姿，进一步熟练行进间三种转法得动作技巧。
容 3、 培养学生勇敢、顽强得精神。 准一、课堂常规(略) 1、 教师宣布本课内容 1、学生听 任 内 务
内 二、宣布本课内容课得内容 备
容 三、点名 部准分
备基 部本 分伸展运动 21、、 徒手操、提高运动系统得功
部 3、 专门性练习能
时间
力量
次数
5 弱 1 时间
强度
次数
教师活动 2、 点名
学生活动
一、课堂常规（略）
二、准备部分 一、体育锻炼对身体得1、 作用队列、慢跑
1、体委组织整队 1、 学生听口令站7 弱 1
2、、教师宣布本课内容，队 30 弱 1 1 教师讲解、回答问题。 1、 学生听，并可任务 2、 学生听口令练弱 1 2、 用讲故事得方式讲给以提问 3、教师指挥，口令 1 学生，并用鼓励得语言 习、模仿 4、组织：四列横队 让学生多提问，激发学生得思维
１、学生听
２、学生练习 ３、纠正错误 １、学生听
20 中 10 中 3
弱
1 1 1 1
分
基
2、 能够促进呼吸与循
一、环系统功能跳跃：蹲踞式跳远 1 、教师讲解动作要领、示本 重点：3、 能促进神经系统得动作协调、蹬跳范 有力。功能 2、组织学生练习 分 难点：二、怎样科学锻炼身体助跑、踏跳、 腾 3、巡视指导，纠正错误动
部
空、落地
二、队列：行进间三种转法 结 1、 总结
重点：注意力集中。 束 2、 下课
部 难点：动令予令要分分 清。
作。 ２、学生练习 4、组织：分组轮换 ３、纠正错误 1、教师讲解动作要领、示 1、 学生听 1、 教师指出本课优点与范 缺点 2、织学生练习2、 师生再见 3、巡视指导，纠正错误动
作。
2、 师生再见
2 弱 1
结束部分
一、放松活动
二、总结 三、下课
1、 教师组织领做 1、 学生模仿 2、 指出本课优点与缺点 2、 学生听，提问 3、 组织：四列横队
体 育 课 教 案
第一周 第2课
体 育 课 教 案
第一周 第3课
教
任 1、队列队形； 材2、游戏：穿过小树林；
1、 通过本次课得学习，使学生进一步掌握队列队形得方法与技巧。 2、 培养学生遵守课堂纪律，听从指挥得习惯，明确个人与集体得关系。 材 二、技巧：肩肘倒立
3、 培养学生变向跑得能力与克服困难得精神。 任 １、 通过本课使学生逐步掌握跳跃得基本技能、技巧。 强次时 、发展手臂力量，提高手腕、手指得灵活性。课得内容 教师活动 学生活动 务内 2
间 度 数 容3 、 培养学生勇敢、顽强得精神。 准一、课堂常规（略） 1、体委组织整队 1、学生听口令站队 7 弱 1 内备 时强次课得内容 教师活动 学生活动 二、准备部分2、教师宣布本课内容，2、学生听口令练容部 间 度 数 1、队列、慢跑 任务 习、模仿
教务一、跳跃：蹲踞式跳远
准分一、课堂常规（略） 2、徒手操、伸展运动 1、体委组织整队3、教师指挥，口令 备二、准备部分3、专门性练习 部1、队列、慢跑 分基 2 、徒手操、伸展运动一、队列队形：
1、学生听口令站队
2、4、组织：四列横队教师宣布本课内容， 2、学生听口令练习、模任务 仿 7 弱 1 15 中 1 15 中 1 15 中 15 中 3
弱
1 1 1 3、教师指挥，口令 1、 教师讲动作方法与要1、学生听
本 3、专门性练习1、集中注意力联系； 4、组织：四列横队领。 2、学生练习
2、 教师做正确得示范。 3、纠正错误 部 （有效与无效）
基分 一、跳跃：蹲踞式跳远 2、快快集合； 部 有力。瞧齐；
分 难点：5、变换队形；助跑、踏跳、 腾
１、3、教师讲解动作要领、 教师个别指导。 1、学生听１、学生听
本 重点：动作协调、蹬跳3、稍息、立正、向右4、示范 找好学生做表演。 2、学生练习２、学生练习
２、组织学生练习1、 教师讲解游戏方法与 3、纠正错误３、纠正错误
３、巡视指导，纠正错规则。 １、学生听 2、误动作。 教师做正确示范。 ２、学生练习 ４、组织：分组轮换3、教师做正确评定胜负。 ３、纠正错误 １、教师讲解动作要领、
空、落地二、游戏：
二、技巧：肩肘倒立穿过小树林； 重点：动作这间得连接规则：
要自然、连贯。1、 必须站在 起跑线示范 难点：腰挺直，两臂撑后，拍手后才能起２、织学生练习 住腰，注意安全跑。 ３、巡视指导，纠正错2、不得碰到下树，如误动作。 碰到扶起后才能其跑。 结结1、放松活动一、放松活动 束束2、总结二、总结 部部3、下课三、下课 分分
1、教师组织领做1、教师组织领做 1、学生模仿1、学生模仿 3 弱 1 2、2、指出本课优点与缺点指出本课优点与缺点 2、学生听，提问2、学生听，提问
3、组织：四列横队3、组织：四列横队
体 育 课 教 案
第二周 第１课
体 育 课 教 案
第二周 第2课
一、跳跃：蹲踞式跳远 材 二、技巧：肩肘倒立 教1、通过本课使学生逐步掌握跳跃得基本技能、技巧。 教务 2、发展手臂力量，提高手腕、手指得灵活性。 游戏课；1、穿称门；2、加球接力； 材3、培养学生勇敢、顽强得精神。 任 任 1、 发展学生速度素质，提高快速反映能力。 内 2、 培养学生齐心协力得集体主义精神。课得内容 教师活动务 容 3、发展速度，提高身体得协调能力。 准一、课堂常规（略） 1、体委组织整队 内 二、准备部分课得内容教师活动 备 2、教师宣布本课内容，容 1、队列、慢跑 部任务 分 2准一、课堂常规（略）、徒手操、伸展运动 学生活动 时强次间 度 数 1 次1 数1 1、学生听口令站队 5 弱 练习与方法 时中强 2、学生听口令练30 间 中度 习、模仿 备3二、准备部分、专门性练习 部1、队列、慢跑 分2、徒手操、伸展运动 基 一、跳跃：蹲踞式跳远本 部 分 基31、教师指挥，口令、体委组织整队 42、组织：四列横队、教师宣布本课内容， 任务 3、教师指挥，口令 １、教师讲解动作要领、4、组织：四列横队 示范 ２、组织学生练习 ３、巡视指导，纠正错误一、组织：二路纵队 动作。* * * * * * 1、要求：精神饱满、7 弱 1 队形整齐 2、练习： ·向左（右）转走 ４、学生听 ·分队、裂队走跑 ５、学生练习 ·活动各关节６、纠正错误 １、学生听一、练习 ２、学生练习1、 丈量步点 ３、纠正错误2、 练习二次 3、 三次试跳取好成绩 要求：动作正确力求远度。 一、练习 1、 瞧教师手势移动练习 1、学生模仿2、 瞧教师手势变2、学生听，提问 向跑练习 3、 快速跑中急停变向跑练习 4、 结合小比赛练习移动变向跑 15 中 1 15 中 1 3、专门性练习 重点：动作协调、蹬跳有力。 难点：一、游戏助跑、 踏跳、 腾本空、落地（穿称门） ： 部二、技巧：肩肘倒立规则： ４、组织：* * * * * * （分组轮换） 分 重点：动作这间得连接1、游戏者必须成一路纵１、教师讲解动作要领、二、教法： 要自然、连贯。队向前跑，否则判失败。 1、 宣布考核方法示范 难点：腰挺直，两臂撑2、游戏者进行时游戏者２、织学生练习2、 学生练习 之间不准松手。住腰，注意安全 ３、巡视指导，纠正错误3、 考核开始 3、城门不准随便移动，否则判本队失败。 二、游戏： 1、放松活动4、 组长配合教师考核动作。 一、 组织： * * * * 1、教师组织领做 结束3 弱 1 （加球接力） * * * * 2、总结 2、指出本课优点与缺点 规则： 二、 教法： 部3、下课3、组织：四列横队球掉到地上不允许用1、 示范讲解动作 分 1、脚踢，否则判失败。 2、 分组练习 2、交接球时接球人不得3、 个别指导纠正 踩起跑线，否则判失败。 结1、放松活动 束2、总结 部3、下课 分 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、学生模仿 2、学生听，提问 3 弱 1 体 育 课 教 案
第二周 第3课
体 育 课 教 案
第三周 第１课
教材 任 一、考核：蹲踞式跳远 二、小篮球：移动变向跑 一、进一步掌握蹲踞式跳远得技术，考核蹲踞式跳远，提高动作得质量，发展跳能力。 务 二、继续学习正面双手传球技术，发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。 三、培养学生吃苦耐劳勇敢顽强得优良品质。 内 容 准备部分 课得内容 一、课堂常规（略） 二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 一、跳远：蹲踞式 重点：掌握技术 教师活动 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 一、组织：二路纵队 * * * * * * 练习与方法 时间 强度 次数 1、要求：精神饱满、7 弱 1 队形整齐 2、练习： ·向左（右）转走 ·分队、裂队走跑 ·活动各关节 一、练习 1、丈量步点 2、练习二次 3、三次试跳取好成绩 要求：动作正确力求远度。 一、练习 1、瞧教师手势移动练习 2、瞧教师手势变向跑练习 5、 快速跑中急停变向跑练习 6、 结合小比赛练习移动变向跑 30 中 中 1 1 基本部二、篮球：移动变向跑 * * * * * * 分 重点：1、反应灵敏 二、教法： 2、控制球灵活 5、 宣布考核方法 6、 学生练习 7、 考核开始 8、 组长配合教师考核 一、 组织： * * * * * * * * 二、 教法： 4、 示范讲解动作 5、 分组练习 6、 个别指导纠正 结束部分 1、放松活动 2、总结 3、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、学生模仿 2、学生听，提问 3 弱 1 体 育 课 教 案
第三周 第2课
一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍 材 二、技巧：联合动作
教
一、初步学习快速安全通过障碍物得技能，发展灵敏、速度等身体素质。 教务 二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体180度（男）得技术，1、技巧： 前滚翻起立，接球；2、游戏：障碍赛跑 ； 材学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）得技术。
任 三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
1、 通过本次课得学习，使学生进一步得巩固与提高前滚翻得技术，发展学生得灵敏务 柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。 任 内 容 准内 备容 部
2、 通过练习，可以发展身体得柔韧性，平衡感觉与协调灵敏等素质。
3、 培养学生团结协作与集体主义精神， 一、课堂常规（略） 1、体委组织整队 1、学生听口令站队 课得内容组织与教法 练习与要求 二、准备部分 2、教师宣布本课内容，任2、学生听口令练
务
1、体委组织整队3、教师指挥，口令 2、4、组织：四列横队教师宣布本课内容， 任
课得内容 组织与教法 练习与要求
次时强
数 间 度
1
次
5
时30
弱
强中
1
1、队列、慢跑
准分 一、课堂常规（略）2、徒手操、伸展运动 备二、准备部分3、专门性练习
部
数 间度中 1 习、模仿
13、、学生听口令站队要求：动作整齐 1 5 弱 2一致、学生听口令练 1 30 中 1、队列、慢跑 务 习、模仿
分 2一、障碍跑：、徒手操、伸展运动 3、、教师指挥，口令 3一、练习：、要求：动作整齐基40米内通1 组织：分成四组同时
、专门性练习 4、组织：四列横队 一致本3过3—4个障碍进行 1、 钻绳
2、 教师示范讲解 部二、技巧：联合动作 2、 滚过垫子
基分 一、技巧：重点： 13、、教师讲解动作方法与要 分组练习 3、 跨过栏架
1、 学生认真听讲
本前滚翻起立，接球1、 前滚翻团身紧，纵 领。4、 小组进行比赛 要求：动作整齐一部重点：蹬地、低头、团叉直 21、、教师做分解与完整动作 组织： 致 动作方法与要
分
中
身。2、 转身180度动协调 示范。* * * * *
难点： 动作连贯，协调 3* * * * * 、教师给学生个别指导。 二、游戏： 4* 、找学生表演。教法： （障碍赛跑） 规则：
1、 游戏者应在比赛中
完成所规定得动作。
2、 由小裁判评定动作正确与否。
3、 每个队员得比赛次
数相等。 一、放松活动 二、总结
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点 11、、 教师讲解游戏要求与 教师提示引导 2、规则。 组织练习 23、、 学生练习比赛。 巡视指导纠正
二、练习领。
男：1、前滚翻与后2、 学生集体练滚翻
2、习。 复习两腿交叉
转体180度 3、 学生分组练3、 前滚翻两腿交
34、教师做正确评定胜负。、 典型示范 习。叉转体 180度 1、 学生认真听讲接后滚翻
女：游戏规则。1、前滚翻 23、、 学 复习单腿前滑生练习比
赛。成纵叉 3* 、分组比赛。要求：动作连贯 协调优美 1、练习：随教师做放松操
1 3
弱
结束部
三、下课 结分 一、放松活动 束二、总结 部a) 下课
分 3、组织：四列横队 * 要求：动作轻松
4、 教师组织领做 一、练习：随教师自然 1 3 弱 5、 指出本课优点与缺点 做放松操 6、 组织：四列横队 * 要求：动作轻松
自然
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