任务 1、提高脚背内侧传过顶球技术 2、改进脚内侧停反弹球技术 3、复习提高头顶球技术 4、培养学生勇敢顽强的作风和阅读比赛能力。 部时分 间 开始部分 内 容 组 织 教 法 1、集合队形 x x x x x x x x x x x x x x ▲ 2、课堂要求 服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习，见习生随班听讲。 1、在田径场跑1圈 x x x x x x x 2、做操队形 x x x x x x x x x x x x x x ▲ 3、做操要求 1）动作规范、到位 2）动作放松、舒展 3）每节做4×8拍 备注 1、集合整队 2、师生问好 3、点名 5分4、宣布课的任务 钟 5、安排见习生 准备部分 1、慢跑400米 2、徒手操 1）头颈关节运动 2）扩胸运动 3）体侧运动 104）踢腿运动 分5）腰绕环运动 钟 6）弓步压腿 7）扑步压腿 8）膝关节运动 9）踝关节运动 部时分 间 内 容 组 织 教 法 备注 基本部分 结束部分 1、脚背内侧传过顶球 要领：斜线45度角助跑，支撑脚踏在球的侧后方22厘米左右处，膝关节微曲，脚尖指向出球方向，同时踢球腿以髋关节为轴，大腿带小腿由后向前摆，当身体转向出球方向，膝盖摆至接近球的内侧上方时，小腿爆发用力，用脚背内侧击球后下部，并随球继续前摆。 2、脚内侧停反弹球 要领：支撑脚踏在球落点的侧前方，上体稍前倾并向停球方向微转，停球腿提起，脚内侧对准球的反弹路线，当球刚落地反弹刹那，用脚内侧挡压60球的中上部。 分 钟 3、头顶球（前额正面） 要领：身体正对来球，两脚前后或左右开立，膝关节微曲，上体稍后仰，两臂自然张开当球运行至身体垂直部位前的刹那，脚登地，迅速向前摆体，收下颌，颈部紧张，快速甩头，用前额正面顶球的后中部，上体谁球继续前摆。 4、教学比赛 1、放松练习 52、课后小结 分3、布置作业 钟 4、师生再见 讲解、示范队形： x x x x x x x ▲ x x x x x x x 练习： 传过顶球结合停反弹球：两人一组，相距25米，一传、一停、再传。 练习要求： 传球到位，停球、传球动作要衔接好。 练习队形： x x x x x x x ▲ x x x x x x x 讲解、示范队形： x x x x x x x ▲ x x x x x x x 练习： 教师在门前将球抛出，学生依次于点球点附近将球顶入球门。 分为三队，轮流比赛，安排学生裁判员。 1、结束队形 x x x x x x x x x x x x x x ▲ 2、调整呼吸，放松肌肉 2、 作业：颠球30分钟，脚背内侧射门。
涪陵师范学院大学体育足球选修课教案
教师:乌晓东 班级:
课次：22 时间: 年 月 日 任务 1、提高脚背内侧传过顶球技术 2、复习提高头顶球技术 3、培养学生勇敢顽强的作风和阅读比赛能力。 部时分 间 开始部分 内 容 组 织 教 法 1、集合队形 x x x x x x x x x x x x x x ▲ 2、课堂要求 服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习，见习生随班听讲。 1、在田径场跑1圈 x x x x x x x 2、做操队形 x x x x x x x x x x x x x x ▲ 3、做操要求 1）动作规范、到位 2）动作放松、舒展 3）每节做4×8拍 备注 1、集合整队 2、师生问好 3、点名 5分4、宣布课的任务 钟 5、安排见习生 准备部分 1、慢跑400米 2、徒手操 1）头颈关节运动 2）扩胸运动 3）体侧运动 104）踢腿运动 分5）腰绕环运动 钟 6）弓步压腿 7）扑步压腿 8）膝关节运动 9）踝关节运动 部时分 间 内 容 组 织 教 法 备注 基本部分 结束部分 1、脚背内侧传过顶球 要领：斜线45度角助跑，支撑脚踏在球的侧后方22厘米左右处，膝关节微曲，脚尖指向出球方向，同时踢球腿以髋关节为轴，大腿带小腿由后向前摆，当身体转向出球方向，膝盖摆至接近球的内侧上方时，小腿爆发用力，用脚背内侧击球后下部，并随球继续前摆。 2、头顶球（前额正面） 60要领：身体正对来球，两脚前后或左分右开立，膝关节微曲，上体稍后仰，钟 两臂自然张开当球运行至身体垂直部位前的刹那，脚登地，迅速向前摆体，收下颌，颈部紧张，快速甩头，用前额正面顶球的后中部，上体谁球继续前摆。 3、教学比赛 1、放松练习 2、课后小结 53、布置作业 分4、师生再见 钟 讲解、示范队形： x x x x x x x ▲ x x x x x x x 练习： 传过顶球结合头顶球球：两人一组， 一人从边路传中，一人从罚球弧外启动包抄，将球顶入球门。 练习要求： 传球到位，顶球队员要判断好球的落点，掌握顶球时机。 分为三队，轮流比赛，安排学生裁判员。 1、结束队形 x x x x x x x x x x x x x x ▲ 2、调整呼吸，放松肌肉 3、 作业：组织、参加小型比赛。
涪陵师范学院大学体育足球选修课教案
教师:乌晓东 班级: 课次：23 时间: 年 月 日 任务 1、提高脚背内侧传过顶球技术 2、复习提高头顶球技术 3、学习掌握二过一战术配合 4、培养学生勇敢顽强的作风和阅读比赛能力。 部时分 间 开始部分 内 容 组 织 教 法 1、集合队形 x x x x x x x x x x x x x x ▲ 2、课堂要求 服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习，见习生随班听讲。 1、在田径场跑1圈 x x x x x x x 2、做操队形 x x x x x x x x x x x x x x ▲ 3、做操要求 1）动作规范、到位 2）动作放松、舒展 3）每节做4×8拍 备注 1、集合整队 2、师生问好 3、点名 5分4、宣布课的任务 钟 5、安排见习生 准备部分 1、慢跑400米 2、徒手操 1）头颈关节运动 2）扩胸运动 3）体侧运动 104）踢腿运动 分5）腰绕环运动 钟 6）弓步压腿 7）扑步压腿 8）膝关节运动 9）踝关节运动 部时分 间 内 容 组 织 教 法 备注
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