“武术——健身拳”单元教学计划
年级：初中二年级 学生人数 40人 任课教师： 指导教师： 教材名称 武术——健身拳 总课6 次 1.通过对健身拳套路的学习，增强学生学习武术的兴趣，使学生能认真、自觉、积极地参与武术锻炼； 教学目2.大多数学生掌握动作的基本方法和要领，体会到动作的攻防含义特点。部分学生能做到形神标 兼备； 3.发展学生柔韧、灵敏、协调、力量身体的协调、连贯、平稳、迅速等素质； 4.培养学生勤学苦练，自尊自信，尊者爱护同伴，以及民族自尊心和自信心等优良品质。 重点 难点 课次 重点：掌握正确规范的技术动作和基本动作路线； 难点：动作连贯，手眼相随，上下肢协调配合，体现“精、气、神” 课时教学目标 重、难点 实施方法 进行情景教学，让学生谈武侠剧中的武功，激发学生兴趣； 教师示范武术基本手型、步法，讲解动作要点； 带领学生进行模仿练习，使学生形一 重点：正确规范的技术 动作 通过本次课学习，使学生了解武术的相关理论知识，并能说出基本手型、难点：上下肢步法的名称； 协调配 75-80%的学生能在教师带领下初步掌握武术操的组合动作，发展力量、速合，体度等素质； 现培养学生对武术的兴趣，增强民族自豪感。 “精、气、神” 成正确动力定型； 集体练习组合动作 二 领做专项准备活动和武术操组合动作； 采用重点：抽拳弹讲解踢与进和示步蝶掌范的的衔接 方 法，初步掌握健身拳1-4动动作； 难点：上下肢先分发展学生灵敏、协调、力量和快速反应能力；培养学生学习兴趣和主动参协调配 解后与意识，培养吃苦耐劳的精神。 合，体完整现动作“精、教气、学； 神” 引导学生分组进行自主练习 巡视检查，适时指导 三 领做专项准备活动和武术操组合动作； 组织集体复习健身拳1-4动，重点：掌握转强调身按摔动作和提膝要架推正领； 确动作采用路线，讲解在复习提高1-4动动作的基础上，大部分学生基本掌握武术5-8动的基本提高动示范技术动作，部分学生能做到形神兼备，打出健身拳的攻防特点和风格； 作稳定方发展快速奔跑能力和应变能力，增强下肢力量； 性 法，培养学生勤学苦练的好品质与团结协作的精神，增强学生成就感和民族自 先分豪感。 难点：动作迅解后猛有完整力，上动作下肢协教学调配教授合；武5-8术意识 动； 引导学生分组练习； 下组检查，及时提示共性问题，个别辅导 四 领做专项准备活动和武术操组合动作； 复习健身拳1-8动并领重点：转身横做； 打的移讲解动方向示范和用力9-12点，上在复习1-8动的基础上，继续学习9-12动，熟练掌握动作技术要点，体现动，下肢协出武术的“精、气、神”，增强学生灵敏性、协调性和柔韧性；加强学生讲解调配合 武德修养。 动作 要难点：动作的点； 美感与力 引导度的表学生现 分组练习； 根据学生要求、提问和发现 的问题进行指导、示范 重点：规范、正确的动作姿在复习巩固武术组合动作和健身拳套路的基础上，学生能将动作要点正确态 运用于健身拳套路练习和演练中； 在小组练习中使90%以上学生掌握并演练全套健身拳套路动作，发展柔韧、难点：整套动协调素质； 作的流学生能表现出勤学苦练的好品质与团结协作的精神，增强学生成就感和民畅性；族自豪感。 武术意识的体现。 领做专项准备活动和武术操组合动作； 将动作好五 的学生分别编进各小组指导练习，帮助掌握动作较慢的同学练习 巡回检查指导学生练习情况 集体纠正错误动作 评价各组练习情况 师生同连成套动作 六 师生共同演练健身拳整套动重点：手眼相作，随，身体 强调在参与过程中，态度端正，乐于助人，能客观评价自己与他人，讲理守协调 动作信； 细节 较好完成技评内容； 难点：动作平宣布培养坚忍不拔的意志品质和积极向上的生活态度。 衡、协 评价调、连标准贯 与评价方法 按学号顺序进
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