《蹲踞式起跑》教案
教学 课题 教材 信息 蹲踞式起跑 教学 对象 教学 时间 45分钟 本课教学内容选自人民教育出版社《体育与健康》 1、认知目标：通过本次课的学习，学生能够复述蹲踞式起跑的一些基本知识，掌握蹲踞式起跑的动作要领，能够在脑海中形成正确的动作概念。 2、技能目标：通过本课学习，学生能够掌握蹲踞式起跑的技术动作和巩固蹲踞式起跑的控制能力、支配能力，发展灵敏等身体素质。 3、情感目标：通过本课学习，学生能够树立学生的集体主义精神。 教学 目标 教学 重点 难点 教学 方法 教学 手段 1、重点：正确的做出各就位，预备，跑的蹲踞式起跑动作 2、难点：蹲地有力，快速起跑 讲授法、示范法、练习法 参与式教学 教 学 过 程 环节 教师行为 预设学生行为 组织形式设计 2
1. 体育委员清点人数 2. 检查学生着装 2. 向老师问好 3. 听老师宣布3. 向学生问好 本科内容与要<环节一> 4. 宣布本课内容与要求（重难点） 求 6.随身携带集合整队 5. 提醒学生应该注意的安全事项 尖锐物品放于6.安排见习生 老师处，课后取7.不得携带尖锐物品 回。 1. 集合队伍 ○○○○○ ○○○○○ ○○○○○ ○○○○○ ▲ 组织学生做热身的准备活动： <环节二> 准备活动 1、热身跑 2、徒手操 2、反应练习 1、 学生跟着老○○○○○ 师认真热身，充○○○○○ 分活动开身体。 ○○○○○ 2. 积极配合老○○○○○ 师安排 ▲ 3. 注意安全 （1）讲解蹲踞式起跑的技术动作要领并示范 （2）分为三个部分，各就位，预备，鸣枪。 ○○○○○ ○○○○○ 左脚（后往前）两手成拱形放在起跑认真听老师的○○○○○ <环节三> 线后沿，两手距离略比肩宽，重心向讲解并认真观○○○○○ 示范讲解 下，头略低保持静止。 察示范动作 预备：臀部向上抬，重心高于肩，左▲ 脚小腿和大腿的角度保持在130° 至160°之间头略向下，保持静止，各就位：右脚先放在后蹬器上，在放注意听鸣枪口令。 鸣枪：两手迅速离地的同时两腿迅速蹲地，两臂用力前后摆动。 2
<环节四>分组练习 巡回指导 积极的练习，同观看学生练习、帮助学生纠错、学之间相互纠表扬、鼓励学生 错，听取老师的指导 积极参与放松<环节五> 组织学生进行放松活动，对课堂进活动，认真听老课堂总结 行总结 师的总结 场地 器材 课后小结 教学 反思 田径场 起跑器 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ① ② ③ ④ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ▲
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