浅析大学生心理危机及干预措施

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浅析大学生心理危机及干预措施

作者：孙启夏

来源：《现代职业教育·高职高专》2018年第06期

[摘 要] 提前发现大学生心理危机，进行有效干预，对建立和谐校园、促进大学生成长成才具有重要意义。建立有效的危机干预体系，可及时有效进行干预，将心理危机事件对大学生的影响降到最低。

[关 键 词] 大学生；心理危机；危机干预

[中图分类号] G448 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2018）16-0299-01

近年来，全国各地大学生的危机事件经常发生，解决大学生的心理危机问题已是迫在眉睫。因此，研究大学生心理危机的产生、建立有效的危机预警机制，对预防危机事件发生，提高大学生心理素质是十分必要的。 一、心理危机及干预 （一）心理危机

心理危机是指人在应对个人、社会、自然等重大事件时，对自我的感知和体验无法控制和调节而产生出行为与情绪的严重失衡状态。处在心理危机中的人表现出典型的生理方面的应急障碍，在情绪上表现为绝望麻木或焦虑烦躁、痛苦不安或激情难抑、孤独少言或狂躁多语、抑郁强迫或暴躁冲突等严重的行为与情绪失衡状态。 （二）心理危机干预

运用心理健康教育学、心理咨询学、心理学等方面的理论和技术对处于心理危机状态的人进行全方位、有计划、有目的的心理辅导、心理指导或心理咨询，从而帮助平衡心理状态，调节冲突行为，降低或消除潜在的对人和社会的危害，这就是心理危机干预。 二、引起大学生心理危机的原因 （一）社会因素

社会因素包含两个方面，一方面指客观的社会大环境，如时代特点、社会变更、历史变更等，另一方面指对大学生行为和情绪直接影响的生活小环境，这种环境包括家庭、学校以及与之相关的各种社会关系和活动[1]。 1.不能适应社会的变化