小学一年级体育与健康水平一第二学期教学计划

1.能说出“老鹰抓小鸡”游戏的名称和方法 灵活躲2.能做到协同动作，快速追拍、闪 灵活躲闪 3.体验个人与集体的关系 1．能熟练地做出游戏 2．能在小组间展开讨论，合理进行游戏的改编 积极动脑合理改编游戏 1、游戏中，轮流体验“老鹰”、“小鸡”“母鸡”各角色的动作方法 2、在教师的启发下，展示进行变化情境的游戏俯地动作 撑 3、尝试改变连接方法，开展组间的游戏比赛 4、鼓励学生游戏向课外伸展，和家人一起进行游戏 1、组织各组进行练习 2、启发学生进行思考如何改编 3、展示改编的游戏 情意表现与合作能力等级 半蹲跳 6 跑：老鹰抓小鸡 游戏改编 7 跑：老鹰抓小鸡 游戏改编 运动知识与技能学练等级 单元学习测试 标准 体能发展等级 欢乐蹦蹦跳单元教学计划

学校： ； 教学对象： 一 年级 班； 学生：男 人；女 人； 时间： 学年， 第二学期； 执教者： 知识技能学练 单元1、乐于参加各项跳跃活动练习 教学2、初步掌握助跑几步，单脚起跳、双目标 脚落地的动作方法 运动知识与技能 体能发展 情意表现 通过、单、双脚跳跃的练习，1、在练习中敢于大胆发表自己的意见 发展跳跃能力，提供灵敏、2、在跳跃活动中关心和尊重同伴 协调、力量素质 体 能 单元1、区别单、双脚跳的区别，知道跳跃活动在生活中的实践教材运用 金鸡独立、蟹行、蛙跳、单脚跳、直线走、大步走、原地2、单、双脚连续向前跳、助跑几步单脚起跳双脚落地的动内容 纵跳 作方法 3、多种形式的单、双脚跳跃的游戏活动 学时 体能练学时内容 学时教学目标 重、难点 教与学组织措施 习内容 1.知道但脚连续向前跳的动作方跳跃：单脚连法 续向前跳 2.初步掌握单脚用前脚掌蹬地向游戏：单脚跳前跳及单脚落地的动作 接力 3.与同伴相互合作，克服困难，完成游戏任务 1.了解单、双脚的区别 跳跃：单、双2.初步掌握跳单、双圈的动作方脚向前连续法 跳 游戏：跳3.同伴间相互合作，练习中能体房子 现不怕苦，不怕累的精神 1.了解单脚起跳、双脚落地的动跳跃：单脚起作方法 跳、双脚落地 2.能做出单脚起跳、双脚轻巧落游戏：跳单双地的动作方法 圈接力比赛 3.在跳跃活动中乐于重复练习 1.了解一脚踏跳、双脚同时落地的动作方法 跳跃：跑几2.初步学会助跑几步一脚蹬地起步，单脚起跳，双脚同时落地的动作 跳，双脚落地 3.对练习感兴趣，具有不怕困难、勇敢顽强的精神 1、讲解、示范单脚向前跳的动作方法 2、知道学生两人一组进行单脚跳的练习 3、组织学生进行单脚跳接力游戏 4、启发学生想象利用单脚跳动作组织哪些游戏活动 1、组织学生复习单、双脚向前连续跳的动作 2、讲解、示范跳单、双圈动作 3、组织学生进行跳房子的游戏 1、组织学生进行跳单、双圈的练习 2、讲解、示范单脚起跳、双脚落地 3、组织学生分组练习，提示学生注意跳跃时上下肢配合动作协调 1、组织学生试一试，跳过一定距离的标志线 2、启发学生想一想：如何跳过标志线？并组织学生进行探究性学习 3、请跳过标志线的同学在展示跳跃动作 4、讲解、示范助跑几步，单脚起跳、双脚落地的动作方法 5、组织学生进行比一比、赛一赛的活动 1 前脚掌蹬地起跳 金鸡独立 2 前脚掌起跳，轻巧落地 蟹行 3 掌握单跳双落的技巧 蛙跳 4 用力蹬地、轻巧落地、动作连贯 单脚跳

1.能说出跑几步，单脚起跳、是双脚落地的动作方法 2.能做出跳跳后，两腿屈膝上提越过一定高度横绳动作 3.能积极参与练习，相互观摩、相互学习 1、组织学生巩固练习助跑几步，单脚起跳、双脚落地的动作 2、教师示范，重点提示学生观察踏跳后，两腿直线走 屈膝前上方提起的动作 3、组织学生分组练习，教师巡视指导及时纠错 4、游戏时注意场地的平整、安全 1、组织学生进行复习 2、巡视指导动作 3、请动作做得好的学生进行演示 5 跳跃：越过一定高度的横绳 跳起后屈膝上提 6 跳跃：看谁跳得远 1.能说出动作方法及要领 2.能大胆熟练的做出动作 连贯练习 大步走 运动知识与技能学练等级 单元学习测试 标准 体能发展等级 情意表现与合作能力等级 小小投掷手 单元教学计划

学校： ； 教学对象： 一 年级 班； 学生：男 人；女 人； 时间： 学年， 第二学期； 执教者： 单元教学目标 单元教材内容 学时 知识技能学练 体能发展 情意表现 1.体验投掷练习与游戏活动过程中成功的心 2.在投掷游戏和活动中，能主动关心和帮助同伴，不妨碍他人参加活动 体 能 压腿、俯地撑、半蹲跳、跨大步走、纵叉 体能练习内容 1.对投掷活动练习感兴趣 通过多种投掷练习，发展投2.初步掌握原地正面投掷的动作方法 掷能力，提高平判断能力和动作的协调性 运动知识与技能 1.投掷：持轻物投掷、原地正面掷准、掷远 2.游戏：投掷在生活中的运用以及多种形式的投掷游戏 学时内容 投掷：正面持轻物投掷 游戏：看谁方法多 学时教学目标 重、难点 肩上屈肘、自然挥臂 教与学组织措施 1、讲解、示范各种形状器材的握法 2、示范掷轻物的动作方法 3、组织学生听信号进行集体掷轻物的练习 4、指导学生分小组进行投掷比赛 1、组织学生徒手肩上屈肘、自然挥臂的练习 2、引导学生探讨、分析掷准的方法 3、鼓励学生根据自己的投掷能力，自我调整距离进行掷准练习 4、组织投准比赛，评选出“小小投准手”进行展示 1 2 3 1.知道不同形状的轻物握法也不同 2.学会正面站立、肩上屈肘、自然挥臂的投掷动作 3.能听从指挥，乐于集体练习 1.知道持轻物掷准一定要对准投掷：近距离目标的道理 对准目标投2.能做出肩上屈肘、自然挥臂掷 游戏：小的投掷动作 小投准手 3.通过观察、相互交流，纠正不正确的投掷动作 1.能说出持轻物掷准的动作方投掷：掷准 法 对准目标，游戏：攻打炮2.能做出肩上屈肘、自然挥臂的投掷动作 台 3.与同伴交流生活中的掷准活动，体验多种掷准游戏的快乐 投掷：持轻物掷远 游戏：比谁投得远 压腿 对准目标 俯地撑 肩上屈肘、自然挥臂、动作协调 1、组织学生分组对准前方5米处的标靶掷轻物，重点提示肩上屈肘、自然挥臂、动作协调 2、创设生活情景，组织学生向不同高不固定的半蹲跳 目标进行投掷练习 3、指导学生分组进行游戏 1、示范三种不同角度（向上、向下、向前上方）投掷的动作。让学生观察、比较，哪种角度投掷轻物更远 跨大步2、组织学生持各种轻物进行投掷练习，教师巡走 回指导 3、鼓励学生用轻物投过一定高度的横绳 4、组织进行掷过横绳的游戏比赛 4 1.懂得只有投掷动作正确才能掷得远的道理 2.能做出肩上屈肘、向前上方投掷角自然挥臂的投掷动作 度 3.和同伴友好合作，善于观察、勤于思考

投掷：对墙投掷练习 游戏：比谁投得远 1.能说出正面投掷的动作方法 2.能熟练做出正面站立、肩上快速挥屈肘、自然挥臂的投掷方法，臂、全身做到动作快速、连贯、协调 用力 3.和同伴友好合作 1.能熟练做出正面投掷的动作方法 2.肩上屈肘、自然挥臂的投掷方法，做到动作快速、连贯、协调 快速挥臂、全身用力 1、在学生对墙投掷的练习中，提示动作要领 2、指导学生自由结合进行互帮互练的掷远练习 纵叉 3、教师在操场上多画几条平行线，放上标志物，让学生能随时看到自己的进步 5 6 投掷：持轻物掷准 1、组织学生进行徒手的正面投掷练习 2、组织学生听信号的练习 3、教师巡回指导，及时纠错 直线走 7 1.懂得只有投掷动作正确才能取得好成绩的道理 投掷：持轻物2.能做出肩上屈肘、快速挥臂掷远（考核） 的动作，做到用力向前掷出 3.考核中能相互帮助，相互鼓励、力争取得好成绩 运动知识与技能学练等级 提高动作质量 1、组织学生做好腕、肩、腰等部位的准备活动 2、组织学生分组进行练习，重点提示动作用力的协调、连贯 大步走 3、宣布考核方法和标准，学生可自选一项内容进行考核 情意表现与合作能力等级 体能发展等级 单元学习测试 标准 纸系列游戏单元教学计划

知识技能学练 1.乐于进行各种纸系列的练习和游戏，敢于展示自我 2.懂得利用废纸机型锻炼的方法，学会基本的动作方法 运动知识与技能 1.纸质器材的开发与利用 2.纸飞机、纸球、纸棒、纸飞盘的制作 3.多种形式的纸系列体育游戏活动 学时内容 1.投掷：制作纸飞机并命名 2.投掷纸飞机 3.游戏：比一比谁的飞机飞得最远 1.制作纸球 2.投掷：各种纸球的活动 3.游戏：打雪仗 1.制作纸棒 2.体操：纸棒操 3.游戏：棒赶球比赛 学时教学目标 1.知道简易纸质器材也能开展体育游戏活动 2.学会制作纸飞机的方法 3.通过掷纸飞机的练习提高投掷能力 1学会制作纸球. 2.能利用纸球进行各种游戏活动 3.愿意和同伴合作，快乐参加游戏 1.学会制作纸棒的方法 2.能利用纸棒进行各种游戏活动 3.愿意和同伴合作，体验游戏的快乐 重、难点 体能发展 通过纸系列游戏的多种活动，知道纸器材对锻炼身体锻炼的意义 情意表现 1.体验与同伴成功创编各种纸游戏的快乐 2.在活动中关心同伴，具有良好的合作意识 学校： ； 教学对象： 一 年级 班； 学生：男 人；女 人； 时间： 学年， 第二学期； 执教者： 单元教学目标 单元教材内容 学时 体 能 直线走、大步走、原地纵跳、压腿、俯地撑、半蹲跳 教与学组织措施 1、引导学生利用废纸动手制作飞机并命名 2、鼓励学生大胆尝试，让飞机飞起来 3、组织学生交流、探讨，如何使飞机飞得又高又远 4、鼓励学生比一比，谁的飞机飞得最远 5、组织学生清理场地，捡干净地上的废纸 1、鼓励学生动手制作纸球 2、组织学生展示各种方法的玩球动作 3、组织对准目标掷准的练习 4、讲解示范游戏方法、规则，组织打雪仗的游戏 体能练习内容 1 肩上屈肘、自然挥臂 直线走 2 对准目标投掷 大步走 3 棒赶球的方法 1、示范并引导学生利用废报纸制作纸棒 2、指导学生“纸棒操”动作的学练 原地纵3、引导学生用纸棒进行练习，并组织展示、跳 交流 4、组织学生进行棒赶球的游戏比赛

1.能说出制作飞盘的方法 2.学会投掷飞盘的动作方法 3.明白个人活动与他人合作活动的区别 1.了解利用废报纸进行多种身体练习的方法 1.游戏：顶报纸 2.通过自我体验，能做2.跳跃：跨、跳 出以跨跳为主的多种3.游戏：踩石过河 形式的“过河”动作 3.游戏中能与同伴友好合作，有为集体争先的意识 1.纸飞盘的制作 2.投掷：掷飞盘 3.游戏：创编多种形式的飞盘游戏 1.了解顶报纸跑的一些方法，并能从中找出最实用的方法 2.练习中做到，胆大心细，乐于帮助他人 1、课前布置学生制作纸飞盘，课上组织交流、展示、评选 2示范撇飞盘的动作方法，组织学生进行学练 压腿 3、引导学生运用不同方向、或借助身体不同部位进行联想练习 4组织学生展示双人、多人合作玩纸盘的动作 1、示范顶报纸等各种活动，并组织学生进行模仿练习 2创设情境，讲解、示范踩石过河的动作方法，重点要求用跨跳动作 俯地撑 3、组织学生进行踩石过河的游戏比赛，提示学生遵守游戏规则 4、鼓励学生增加游戏难度，组织比赛 4 创编出多种掷飞盘的动作 5 掌握跨跳动作 6 1.顶报纸赛跑 身体姿态正确 1、启发学生如何进行顶报纸走、跑 2、对比几种方法找出最实用的方法 3、组织学生进行比赛 半蹲跳 运动知识与技能学练等级 单元学习测试 标准 体能发展等级 情意表现与合作能力等级 身体变变变—柔韧练习单元教学计划

学校： ； 教学对象： 一 年级 班； 学生：男 人；女 人； 时间： 学年， 第二学期； 执教者： 知识技能学练 单元教学1.积极参与练习，敢于展示自我 目标 2.能用人体造型动作进行创造表现 运动知识与技能 单元1.认识身体各部分的名称 教材内容 2.用身体动作做出数字、字母、图形等造型 3.创编组合造型 学时 学时内容 1.表现运动：模仿0~9的数字造型、合作表现数字组合 2.游戏：做0~9的数字算式游戏 1.表现运动：模仿单个字母造型 2.游戏：看谁做得像 学时教学目标 重、难点 教与学组织措施 1、出示图片1和7的动作范例，指导学生进行模范 2、启发引导利用蹲、跪、躺等不同的动作表示数字0~9，并组织学生展示动作 3、讲解游戏方法和规则，组织游戏比赛，看谁做的最正确 4、引导用身体造型表示(匪警、火警、急救等)电话号码 1、提问：你知道身体的哪些部位可以屈伸吗 2、出示字母造型的图片，并指导学生进行模仿练习 3、讲解、示范向前后左右不同的方向表示字母“n”，引导学生多种姿态的表示字母造型 体能发展 通过练习使躯体的柔韧性、灵巧性和协调性得到提高 情意表现 1.能说出在合作创编中的体会与感受 2.在活动中关心同伴，具有良好的合作意识 体 能 退着慢跑、立位体前屈、立位体前屈、手脚并用爬行、退着慢跑 体能练习内容 1 1.知道身体各部分的名称 2.能用身体动作表现出不同的数字造型 3.积极参与展示，敢于表现自己 1.能说出自己身体各部位屈与伸的变化动作 2.能利用身体动作表现出不同的字母造型 3.同伴友好合作，完成柔韧性练习 快速用身体表示数字 退着慢跑 2 了解身体的屈与伸 立位体前屈

3 1.表现运动：合作表现图形 2.游戏：表现图形擂台赛 1.能说出个图形的名称 2.能用身体动作表现出不同的图形 3.在练习中体验到合作的快乐 发挥想象表现 1、出示图形卡片，引导学生说说图形名称 2、鼓励学生和作用动作造型表示图形 3、组织学生展示不同的图形，并进行擂台赛 4、组织学生畅谈合作体会 立位体前屈 4 1.表现运动：生活中的情景 2.创编动作造型 1.能用身体动作表现出不同事物的造型 模仿动作 2.在集体练习中，充分发挥想象力，创编动作造型 1、组织学生进行身体各部分的柔韧性练习 2、启发提问：我们身体动作还能做出什么造型 手脚并用爬3、创设生活情景，组织学生合作完成动作造型 行 4、组织学生谈谈合作创编的经历与体会 5 创编动作造型 1.能积极动脑想像出能够用身体表现出来的动作 2.在练习中能相互合作，相互帮助 学会合作 1、组织学生进行身体各部位的柔韧性练习 2、启发学生还有那些生活场景可以用身体来表示 3、组织学生进行练习 退着慢跑 运动知识与技能学练等级 单元学习测试 标准 体能发展等级 情意表现与合作能力等级

球儿乐单元教学计划

知识技能学练 1.乐于进行球类的练习和游戏，敢于展示自我 2.学会原地连续拍球，行进间运球和抛传球 体能发展 了解球类活动对人体的锻炼作用，通过多种练习，发展灵敏、协调等身体素质 情意表现 1.体验并简单说说游戏时成功与失败的心情 2.主动与同伴合作学练，并能简单说说合作学练的感受 体 能 大步走、原地纵跳、压腿、俯地撑、半蹲跳、金鸡独立、立位体前屈 教与学组织措施 体能练习内容 学校： ； 教学对象： 一 年级 班； 学生：男 人；女 人； 时间： 学年， 第二学期； 执教者： 单元教学目标 单元教材内容 学时 运动知识与技能 1.了解球类相关的知识，并指导球类练习对身体的益处 2.原地连续拍球、多样拍球、行进间运球和传球等动作方法 3.多种球类游戏 学时内容 学时教学目标 重、难点 1 2 1.了解拍球练习对身体的好处 1.球类：左、2.学会手指按拍球的基本动右手拍球 作方法，能连续拍球5个以2.游戏：拍球上 比多 3.比赛中相互鼓励，能正确对待成功与失败 1.球类：原地1.能熟练地进行原地连续拍连续拍球、多球 种多样的拍2.感受拍球变化的快乐 球 3.体验与同伴合作获取胜利2.游戏：看谁的感受 的方法多 掌心空出拍球 1.教师演示手指按拍球、握拳拍球、手掌拍球 2，讲解手指按拍球的动作方法，重点提示掌心空出 大步走 3.分组练习，在规定的时间内，相互比试 4.有组织学生复习，逐步过渡到游戏比赛 1.组织学生练习原地连续拍球动作 2.教师演示各种身体姿势的拍球动作 3.启发学生想象双人、多人拍球的多种方法 4.比一比，看谁拍球的方法多 掌握准确的击球点 原地纵跳