第24课时
教学1、复习推挡（横板拨球）技术 内容 2、复习正手攻球 1、通过复习推挡球（横板拨球）技术，提高学生的反手推挡球及横板拨球技术水平； 教学 2、复习正手攻球技术使学生掌握和提高掌握该项技术要领和动作方法。 目标 课序 一 教学内容 教学常规 1、体育委员整队集合 2、报告老师。3、师生问好。 4、教师考勤。5、安排见习生。 6、宣布本次课内容与任务。 准备活动 6、 绕场地跑两圈约800米 2、徒手体操 ⑴上肢运动⑵扩胸运动 ⑶踢腿运动⑷体转运动 ⑸体侧运动⑹腹背运动 ⑺跳跃运动 3、压腿练习⑴体前屈压腿⑵弓步压腿⑶侧压腿 教师指导 1、检查人数 2、检查上课服装 3、安排见习生 4、宣布本次课内容与任务 1、要求用中慢速跑，跑步时保持队形。 2、讲解、示范与组织。 3、讲解、示范和组织。 4讲解与示范、组织： 学生活动 1、队列队形：成三列横队操队形密集队形集合。 2、组织教法：口令指挥 3、要求：集合动作快、静、齐。 二、准备活动 1、体育委员带领学生两路纵队绕操场慢跑两圈 2、手操队列队形：成三列横排体操队形散开。 3．要求：动作协调，肢体舒展， 充分活动身体关节。 1、双人间发正反手发斜线球（一人发，一人推过来，互换） 2、双人间发正手发直线球（一人发，一人推过来，互换） 时间 5 10 5 10 二 三 复习正手发平击球技术 1、教师讲解示范 ：持球手抛球，同时持拍手臂向后引拍，拍面垂直或稍前倾，上臂带动前臂和球拍向前或前上方挥拍，击下降期球的中部和中上部，将球先落在自己的台面，在落到对方球台。 要求与纠正：认真 练习，个别或集体纠正。 四 复习反手推挡技术 教法： 1、讲解与示范：击球前，前臂上提，球拍后引。在来球上升后期或高点期击球的中上部，击球后，手臂随势前送。 2、要求与纠正：模仿练习认真完成，集体和个别纠正相结合。 1、集体模仿练习和双人间相对模仿练习，体操队形； 2、双人一方正手发球，一方推挡回去练习（左对角或直线）； 3、双人间推挡练习（球速慢，小用力，控方向）。
五 复习横板拨球技术 1、讲解与示范：两脚平行站立，站位近台。手腕自然弯曲并作外旋使拍面前倾，手腕内收和屈，将球拍引至腹部偏左的位置。在来球的上升期，前臂加速挥动并外旋，手腕作伸和外展，拍面稍前倾击球中上部，借来球反弹力量向右前方拨回来球。 2、要求与纠正：模仿练习认真完成，集体和个别纠正相结合。 讲解、示范：两脚开立，1、集体模仿练习和双人间相对 10 模仿练习，体操队形； 2、双人一方正手发球，一方拨 回去练习（左对角或直线）； 3、双人间推拨练习（球速可以稍慢，击来球高点期或下降期，小用力，控方向）。 六 复习正手攻球 1.练习与组织： 右脚稍在后，重心再两脚⑴正手攻球引拍动作练习，体之间，支撑点在脚前掌。操队形； 击球前，身体略向右转，⑵正手攻球双人相对挥拍模仿引拍至右，后方成半横状练习，体操队形； （直握拍拍端略朝下，横⑶站在球台中间，自己抛球正握拍拍端略朝上）。击球手攻球挥拍击打反弹高点球时，上臂带动前臂由后向期，对方接住，做同样动作； 前用力挥击，结合右腿蹬⑷一人反手推挡供球,另一人挥地和转腰力量在高点期击拍正手攻球练习，交换。 球。来球上旋，击球时拍2.纠正与指导：个别纠正与指面稍前倾，击球的中上部；导。 来球下旋，击球前球拍要 略低于来球，击球的中部。击球后，球拍随势挥至头部左侧前方，重心支撑点移至左脚。 10 七 一、放松练习 两人一组互相锤打后背、按摩肩臂，自行抖动手臂、腿部。 二、总结本次课教与学的完成情况。 三、宣布下次课的内容安排 四、师生再见。 1、队列队形：成三列横排体操队形密集队形集合。 ××××××× ××××××× ××××××× ▲ 2、要求：肢体放松，心情愉悦 5 教学 反思
第25课时
教学1、复习正手攻球 内容 2、学习搓球技术 1、复习正手攻球技术使学生进一步提高该项技术； 教学 2、学习搓球技术，让大部分学生掌握该项技术，提高学生的控制球能力和增强球感； 目标 课序 时间 教学常规 1、检查人数 1、队列队形：成三列横队操队 1、体育委员整队集合 2、检查上课服装 形密集队形集合。 2、报告老师。3、师生问好。 3、安排见习生 2、组织教法：口令指挥 一 4、教师考勤。5、安排见习生。 4、宣布本次课内容与3、要求：集合动作快、静、齐。 6、宣布本次课内容与任务。 任务 5 教学内容 教师指导 学生活动 二 准备活动 7、 绕场地跑两圈约800米 2、徒手体操 ⑴上肢运动⑵扩胸运动 ⑶踢腿运动⑷体转运动 ⑸体侧运动⑹腹背运动 ⑺跳跃运动 3、压腿练习 ⑴体前屈压腿⑵弓步压腿 ⑶侧压腿 复习正手攻球 1、要求用中慢速跑，跑步时保持队形。 2、讲解、示范与组织。 3、讲解、示范和组织。 4讲解与示范、组织： 二、准备活动 1、体育委员带领学生两路纵队 绕操场慢跑两圈 2、手操队列队形：成三列横排 体操队形散开。 3．要求：动作协调，肢体舒展， 充分活动身体关节。 10 三 讲解、示范：两脚开立，右脚稍在后，重心再两脚之间，支撑点在脚前掌。击球前，身体略向右转，引拍至右，后方成半横状（直握拍拍端略朝下，横握拍拍端略朝上）。击球时，上臂带动前臂由后向前用力挥击，结合右腿蹬地和转腰力量在高点期击球。来球上旋，击球时拍面稍前倾，击球的中上部；来球下旋，击球前球拍要略低于来球，击球的中部。击球后，球拍随势挥至头部左侧前方，重心支撑点移至左脚。 1.练习与组织： ⑴正手攻球引拍动作练习，体操队形； ⑵正手攻球双人相对挥拍模仿练习，体操队形； ⑶站在球台中间，自己抛球正手攻球挥拍击打反弹高点球期，对方接住，做同样动作； ⑷一人反手推挡供球,另一人挥拍正手攻球练习，交换。 2.纠正与指导：个别纠正与指导。 25
四 学习搓球技术 1、讲解、示范 2、提出练习要求 动作要点：站位偏左搓球技术特点：搓球是近台和台，两脚左右开立。台内回击下旋球的一种比较稳定反（正）手搓时，向的技术。它与削球的主要区别是左（右）上方引拍，站位近、动作小、由于具有旋转、拍形稍后仰。正手搓速度、落点变化，常用于接发球时，身体稍向右转。或搓球过渡，为进攻创造机会。 击球时，前臂作旋内转动，手腕配合用力，搓球动作特点：动作较大，由上向前下方挥拍。击球节奏和球速较慢，带下旋，在来球的下降前期或较为稳定。 高点期，摩擦球的中下部或中部偏下，同 时身体重心应向前移动。击球后，手臂立即放松，随势前送、迅速还原。 1、两人一组进行练习（左对角50 或直线） 如图： 2、两人间进行练习（球速可以稍慢，击来球高点期或下降期，小用力，控方向）。 五 一、放松练习 两人一组互相锤打后背、按摩肩臂，自行抖动手臂、腿部。 二、总结本次课教与学的完成情况。 三、宣布下次课的内容安排 四、师生再见。 1、队列队形：成三列横排体操队形密集队形集合。 ××××××× ××××××× ××××××× ▲ 2、要求：肢体放松，心情愉悦 5 教学反思
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