第三套大众健美操全套教案

部 分（15） （1）两人一组互相抖动。 （2）自己拍打腰、腿、手臂。 2、本次课小结。 3、教学案例分享 4、师生再见 5、宣布下课 队形： ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ? 课后小结

任务二：大众健美操三级组合一 No.3

授课泉港一操选项班 授课日期 授课2 授课时数 教师 叶晓林 班级 中健美

知识学习健美操组合一动作技术专业术语 目标 教学能力掌握健美操组合一动作技术 目标 目标 德育培养学生良好的道德艺术修养 目标 教学重点与难点 教学方法 讲解法、示范法、分组教学法 方法、设备、音响、小蜜蜂耳麦、教学设计方案、课设备、工具、程标准、教学案例 工具、材料 材料 教学过程 重点 动作技术 难点 弹性 课的时部间 分 教学内容 运动组织教法和具体要量 求 时次强 间 数度

准 一、课堂常规 3 12 地点： 健美操队形： ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ 1.体委整队，向教师报告人数。 2师生问好，考勤。 3.教师宣布上课内容并提出上课要求。 4.整理服装。 5.安排见习生。 二、热身 1、热身操 2、拉伸韧带、活动关节 3、踢腿、摆腿 室 备 ? 要求：快、静、齐 健美操常见基本步伐及组合 练习队形： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O 要求： 动作幅度由小到大,注意充分活动 部 分 （15）

身体各关节，避免受伤。

一、大众健美操三级组合一动作 练习队形： X X X X X X X 组织： X X X X X X X X X X X X X X O （左） 1*8 1-4 脚步：右脚开始向侧迈步后屈腿2次呈L型， 基 本 部 4 ↑ X X X X X X 手臂：1-2右碧摆至↓ X 侧上举，左臂摆至 ↑ X X X X X X 38 ↓ 胸前平屈3-4同1-20 ↑ X X X X X X 但方向相反。 ↓ 5-8 脚步：向左后迈步 O 后屈腿2次，6时右 转体180度； 教法： 手臂：双手叉腰。 1.教师示范完整动 作。 2*8 2.分解动作，同时 1-2 讲解动作要领。 脚步：1/2V字步； 3.教师领做，分步 手臂：1右臂侧上练习。 举，2左臂侧上举 4.组织学生集体练