运动疗法

肩关节周围炎:取穴：肩部臑臂内侧酸痛，肩前云门穴处压痛明显，为手太阴经型，取阴陵

泉；肩峰臑臂外前廉疼痛,痛引肘臂,方向至拇、食指，巨骨、肩髃穴处压痛明显，为手阳明经型，取条口透承山；肩关节外廉疼痛，痛引颈项，放射至臑外及无名指、小指，肩关节外展、上举受限，肩髎、肩井穴处压痛明显，为手少阳经型，取阳陵泉；肩臑外后廉及肩胛牵掣疼痛，肩关节内收、内旋障碍，天宗、肩外俞穴处压痛明显，为手太阳经型，取昆仑穴。若表现2个或2个以上经痛，则可多经取穴。取患肩的同侧穴，双肩同病取双侧穴。进针后，运动务使“得气”，

急性肩部软组织损伤: 取穴：肩凝穴（条口透承山），阳陵泉透阴陵泉，中平奇穴（经外

奇穴，足三里下一寸，上巨虚上二寸处）。取患肩的同侧穴

肱骨外上髁炎: 取同侧阴上穴（阴上穴在阴陵泉上方1.5寸处，股骨内髁之高点下方，内膝

眼与腘横纹头联线之中点处，是经外奇穴），阴谷穴。

指腕关节扭伤扭伤:取穴：上下对应点（如腕关节扭伤取踝关节对应点），三阴交。 失枕、颈椎病: 取穴：悬钟、后溪、液门透中渚。

急性腰部软组织损伤: 取穴：脊柱正中疼痛，多见棘上韧带及棘间韧带损伤，为督脉型，

取人中穴；脊柱外侧疼痛，多见腰背肌筋膜损伤，为足太阳经型，取后溪穴；一侧腰痛，牵扯至臀部，大腿根和后部，多见骶棘肌、腰臀肌筋膜损伤，为足少阳经型，取液门透中渚；腰胀痛及腹，不能左右回顾，多见合并腹膜后组织损伤直接刺激腹膜或交感神经链，或合并脊神经后支受到刺激，为足阳明经型，取手三里。

治疗急慢性腰痛，在腹部相对应的位置选穴，常可收显效。

腰椎间盘突出症:取穴：腰痛自臀部沿大腿外缘下行，经小腿前外侧至足背疼痛，多见L4～

5椎间盘突出，为足少阳经型，取液门透中渚；腰痛自臀部沿大腿后侧外缘，经小腿后侧至足跟疼痛，多见L5～S1椎间盘脱出，为足太阳经型，取后溪透合谷；具有足少阳经型及足太阳经型的特点，全小腿痛，多见L4～5合并L5～S1椎间盘突出，为混合型，取液门透中渚及后溪透合谷。

膝关节痛: 膝关节痛包括增生性关节炎、髌骨软化症、风湿寒性关节痛、风湿性关节炎、膝

关节扭伤、骨折后膝关节后遗疼痛等。取膝痛穴（屈肘成直角，肘横纹内、外侧端，一肘两穴）。用28号毫针针刺2.5～3.5寸，

急性踝部软组织损伤:取穴以外关为主穴。外踝部损伤配阳溪透太渊；内踝部损伤配神门

透阳谷。

跟骨刺:取穴： 足跟内侧疼痛，压痛者取神门；足跟外侧疼痛，压痛都取养老；足跟正中、

下部疼痛、压痛都取足跟痛点（大陵穴下0.8寸）。

胸胁屏伤: 取穴：以胸痛点（拇指指间关节桡侧赤白肉际处）为主穴。配穴：胸前部损伤者

配内关穴，腋中线损伤者配合谷穴，腋后线损伤者配外关穴。

留针30分钟，在留针期间进行运动疗法，急性损伤每日一次，慢性损伤隔日一次，3次为一疗程。