近视现象
近视眼除看远模糊外，一般无其他特异表现，尤其是单纯性近视眼从未戴过矫正眼镜的近视患者对看远模糊已经习惯认为是自然现象近视的孩子由于看远不清大多不喜欢室外活动而对看书绘画等室内活动兴趣较大这也是促使近视加深的一个因素青少年患近视后不易看清黑板上的字迹常影响课堂效果。
中度以上的近视容易发生玻璃体混浊患者主觉眼前有黑影飘动黑影形态多样可呈点状线状网状或云片状等，还有如蚊子或苍蝇飞动的感觉。数量不一时多时少亮光下更为明显。此类症状在青年期即可出现并不一定进行性发展，一般不影响视力。如果短期内黑影明显增多或固定于一个方向并不飘动，应及时就诊。
经常用眼的近视患者还可出现其他一些感觉异常如畏光眼干眼痒或异物感眼皮沉重眼痛及头痛等。
信息链接
2008年，相关部门对某市248所小学的148747名学生进行了视力调查。调查结果显示，近视率为40.76%，近视已经成为小学生健康的头号敌人。
三、课堂总结
第二课时 健康小博士
一、复习引入
我们上一节课学习了什么知识？ 二、自主探究，解决问题 1、多多带上眼睛的苦恼
今天，我带上了近视眼镜，鼻子怎么都不舒服。运动时老怕眼镜掉下来，只要镜片一遇到热气，眼前就模糊一片，就得马上擦拭，真麻烦！医生说我近视度数不高，只要我今后注意用眼卫生，视力不会继续变坏。
2、游戏体验
用雾玻璃遮住眼镜，然后穿针引线，你有什么感受？请与同学们交流一下，戴上小眼镜会有哪些不便？
老师：请同学们看健康小博士里的内容，想一想是什么让多多戴上了小眼镜？ 学生1：边走路边看书。 学生2：躺在床上看书。 学生3：趴着写字。
学生4：长时间玩电脑游戏。 学生5：长时间看电视。
老师：同学们回答得很好，联系你们自己你们有没有类似的习惯？想一想还有那
17 些不好的用眼习惯会影响视力？
三、课堂总结 四、作业 预习健康小行动
第三课时 健康小行动
一、复习引入
我们上一节课学习了什么知识？ 二、自主探究，解决问题
如果你近视了，需要立即到医院检查矫正。视力正常的同学，千万注意不要让眼睛过度疲劳，做好近视的预防。
老师：请同学们看健康小行动里的内容，想一想我们应该怎样保护我们的眼睛？ 学生1：胸离书桌一拳远，眼距书本一尺远。 学生2：看电视、玩电脑，可别时间太长。 学生3：坚持做眼保健操。
老师：同学们回答得很好，但在做眼保健操的时候该注意生么？ 学生1：按摩穴位要准确。 学生2：手要洗干净。
学生3：坚持上下午各做一次。 学生4：如果眼睛有炎症，应暂停。 老师：同学们回答得很好。 三、课堂总结
第四课时 健康小链接
一、复习引入
我们上一节课学习了什么知识？ 二、自主探究，解决问题 1、 全国爱眼日
1992年，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一向全国倡议，在国内设立爱眼日，这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应。1996年，国家卫生部、教育部等12个部委联合发出通知，将每年的6月6日定为“全国爱眼日”。
2、 近视小妙方
应多吃一些含维生素A，如牛肉、羊肝、黄豆、杏仁、紫菜、海带、胡萝卜、羊肉、黄鱼及牛奶等。
3、 我是保护家人眼睛的小卫士
18 告诉爱用电脑的爸爸、妈妈，可以把电脑屏幕颜色定为豆沙绿色。这个色调是眼科专家配置的，能缓解眼睛疲劳，保护眼睛。
三、课堂总结
第9课 不偏食 不挑食
教学修改建议 【教学内容】
四川省义务教育地方课程教材（试用）《生活.生命与安全》三年级上册第 页。 【教学目标】
（1） 了解哪些是不良的饮食习惯，知道偏食、挑食对身体的危害。
（2） 认识身体所需的七大营养素，初步了解哪些常见食物里含有这些营养素。 （3） 初步学会合理安排一日三餐，并逐步建立营养均衡意识。 【教学重难点】
（1） 知道哪些常见食物里有人体所需的营养素，克服对个别食物的偏见。 （2） 培养学生的营养均衡意识，逐步尝试调整个人的饮食喜好。 【教学准备】 常见食物挂图。
第一课时 健康小问号
一、教学引入
汽车跑，要加油；身体长，靠养料。营养含在食物中，合理搭配身体好。 二、自主探究，解决问题
老师：请同学们看健康小问号里的图片，图片中的小朋友有哪些饮食习惯？ 学生1：穿红衣服的小女生只爱吃蔬菜，不愿吃肉和鱼。 学生2：小男生只想吃馒头。
学生3：穿黄衣服的小女生只吃肉不喜欢吃蔬菜。 老师：同学们知道这些是什么习惯吗？ 老师：这些习惯叫做偏食或挑食。 挑食（偏食或拒食）
是幼儿常见的坏毛病，小儿挑食、偏食都是非常不良的习惯，对生长发育极不利。 孩子挑食，通常有以下几个原因：
1. 因身体不适，消化力弱，食欲不振而挑食（这属于正常现象，家长无须过虑，只要注意在孩子病好后及时恢复正常的饮食习惯即可）。
2. 家长忽视了对孩子正常饮食习惯的培养，或对孩子过于迁就与放任，助长了孩子挑食的坏习惯。
19 3. 家长有意无意地在孩子面前表现出对某种食物的偏好，孩子受了偏食意识的影响而自然地加以模仿。
4. 家长对孩子的身体过于关注，经常强迫孩子进食某些营养食品，从而引起孩子对这些食物的反感。
5.在添加辅食阶段，父母没有注意给孩子吃各种食品，使得孩子的味觉对好多食物不适应、不接受。
6.没有养成好的进食习惯，缺乏进食的兴趣。
7.进餐气氛不好，父母给孩子的压力太大，过分强调孩子多吃。 8.食物的种类、制作方法单一。
9.平时零食吃得比较多并因此对饭菜不感兴趣 挑食的危害
小儿挑食、偏食都是非常不良的习惯，对生长发育极不利。挑食容易造成维生素缺乏，一旦缺乏任何一种维生素，就会造成维生素的缺乏症，影响身体的健康和疾病的康复。
挑食会导致某些营养素的摄入不足或过量，造成体质虚弱抵抗力差，容易生病或是过度肥胖，严重影响孩子的生长发育。
三、课堂总结
第二课时 健康小博士
一、复习引入
我们上一节课学习了什么知识？ 二、自主探究，解决问题
如果不把好的燃料加入汽车，汽车会出故障。如果我们身体摄入的营养不够或者不全面，同样也会出问题。
老师：我们的身体到底需要哪些营养呢？
学生：我们身体需要的营养主要有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、矿物质、维生素、水等。这些营养物质都存储在各种食物中。
老师：各种营养物质对身体有什么作用呢？
学生1：蛋、奶及豆制品等食物中含有丰富的蛋白质，可以帮助我们的身体成长，提高智力。
学生2：动物油脂及植物油中，含有丰富的脂肪，可以使我们的皮肤光滑、健康，还能提供能量，维持体温。
学生3：膳食纤维主要存在于蔬菜、水果和粗加工的谷类中。虽然它不能被消化吸收，但能促进肠道蠕动，避免便秘。
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