体育课弯道跑教案

体育课弯道跑教案

教材 1、游戏：你追我赶 2、弯道跑技术 课型 新授 目标 1通过弯道跑的练习，使学生了解弯道跑的原理。 2使学生正确熟练的掌握技术要领，完成动作。 3培养学生吃苦耐劳，不怕苦、不怕累、勇往前进的精神。 重难点 内 容 准备部分 重点：身体的合理倾斜，正确的摆臂动作，两脚的着地方法。 难点：控制重心，克服离心力，保持身体的协调性。 课的内容 组织与教法 练习与要求 次时量 数 间 一、课堂常规 二、准备部分 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿 1 5 弱 1、游戏：听口令做动作，任务 喊数抱团。 2、徒手操 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 基一、游戏：你追我赶 1、组织：男女分成两组各组成一个圆蹲下。 分别挑一名同学出来围绕圆圈慢跑，任意拍打任何一名同学的后背后开始跑，被拍者进行追赶，如果抓到则回到原来位置，如果没抓到角色互换，依此类推。 练习： 1、跑的时候注意体会弯道跑的动作要领 2、跑的时候注意安全。 练习： 1、接力的时候一定要击掌 30 中 强 中 本 部 分 二、弯道跑技术学习 三、弯道跑接力 二、弯道跑的动作要领： 2、注意返回的方向1、上体：身体稍向内倾斜 要一致 2、摆臂：右臂后摆偏向右后，左臂摆动肘靠体侧，有弊摆动幅度大于左臂。 3、腿：右腿前摆稍向内，左腿前摆稍向外。 4、脚：右脚前脚掌偏向内侧，左脚前脚掌偏向外侧。 结束部分 场地 3、跑的过程中体会弯道跑的动作要领 1、放松活动 2、总结 3、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、学生模仿 2、学生听，提问 5 弱 田径场 教学 反思 1、弯道跑的技术有所提高，通过游戏去体会。 2、轻松快乐的学习。