部分 时间 内 容 三、“边一二”进攻战术 示意图 右→ 组 织 教 法 三、“边一二”进攻战术（图示） 备注 基本部分 四、教学比赛，裁判实践 1、方法 2、要求 3、胜负 4、注意 5、裁判实践 30 分钟 注：黑线为球运行路线,红线为跑动路线 四、教学比赛，裁判实践 1、方法：根据各班人数分组比赛。 2、要求： 采用每球得分制，15分一局。大胆运用学过的排球技术，充分发挥自己的能力。 3、胜负：那个队输掉一局，惩罚10个俯卧撑作为激励。 4、注意：比赛中，本方队员要团结，尽量避免互相埋怨的情况出现。 A、拦网注意不要触网。 B、接高于肩部以上的球尽量用传球技术来接。 5、裁判实践 抽出2名同学，进行裁判 队型：（图示） 结束部分 一、 整队集合 二、 课的小结 三、 宣布下课 四、课后作业 五、归还器材 3 分钟
排球选项课教案
教1、复习“2”号位和“4”号位扣球技术 学2、介绍半高球技术 内3、教学比赛，裁判实践 容 教1、通过体育课增强学生身体素质，学全面提高综合素质 任2、培养学生的拼搏和进取精神 务 部时分 间 开始部分 内 容 组 织 教 法 一、组织队型（图示） 备注 一、整队集合 1、师生问好 2、点名 2 3、检查服装 分钟 4、宣布课的内容 一、准备活动 1、准备活动操 第一节：头部运动 第二节：上肢运动 第三节：体转运动 第四节：腰部运动 第五节：弓步压腿 第六节：侧压腿 第七节：活动腕踝关节 5 分钟 2、慢跑：2圈 二、双人柔韧练习 1、双人压肩 2、双人对背 一、准备活动 1、每节 4×8拍 4×8拍 4×8拍 4×8拍 4×8拍 4×8拍 4×8拍 徒手操图形（图示） 准备部分 2、要求：围排球场跑，两路纵队，队型整齐 二、双人柔韧练习 4×8拍 4×8拍 二、 双人柔韧练习队型 *←→* *←→* *←→* *←→* *←→* *←→* 部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 一、复习“2”号位和“4”号位扣一、复习“2”号位和“4”号位扣球技术 球技术（图示） 方法： 一般意义上的扣球活动，不做太严格的要求，在半场同时进行2、4号扣球。 注：教师在中间负责传球 二、介绍半高球技术 半高球是战术扣球中经常出现的一种扣球。比如时间差扣球技术中的第二点扣球就是扣的半高球。 半高球一般的高度是网口上1米至1点5米左右。 二、介绍半高球技术 1、介绍（图示） 基本部分 30 分钟 四、教学比赛，裁判实践 1、方法 2、要求 3、胜负 4、注意 四、教学比赛，裁判实践 1、方法：根据各班人数分组比赛。 2、要求： 采用每球得分制，15分一局。大胆运用学过的排球技术，充分发挥自己的能力。 3、胜负：那个队输掉一局，惩罚10个俯卧撑作为激励。 4、注意：比赛中，本方队员要团结，尽量避免互相埋怨的情况出现。 A、拦网注意不要触网。 B、接高于肩部以上的球尽量用 5、裁判实践 传球技术来接。 5、裁判实践 抽出2名同学，进行裁判 队型：（图示） 结束部分
一、 整队集合 二、 课的小结 3 三、 宣布下课 分钟 四、课后作业 五、归还器材
排球选项课教案
教学内容 1、复习“2”号位和“4”号位扣球技术 2、“插上”进攻战术 3、教学比赛，裁判学习 内 容 教学任务 1、通过体育课增强学生身体素质，全面提高综合素质 2、培养学生的拼搏和进取精神 组 织 教 法 备注 部时分 间 开始部分 一、整队集合 1、师生问好 2 2、点名 分钟 3、检查服装 4、宣布课的内容 一、准备活动 1、准备活动操 第一节：头部运动 第二节：上肢运动 第三节：体转运动 第四节：腰部运动 第五节：弓步压腿 第六节：侧压腿 第七节：活动腕踝关节 5 分钟 2、慢跑：2圈 二、双人柔韧练习 1、双人压肩 2、双人对背 一、组织队型（图示） 一、准备活动 1、每节 4×8拍 4×8拍 4×8拍 4×8拍 4×8拍 4×8拍 4×8拍 徒手操图形（图示） 准备部分 2、要求：围排球场跑，两路纵队，队型整齐 二、双人柔韧练习 4×8拍 4×8拍 二、 双人柔韧练习队型 *←→* *←→* *←→* *←→* *←→* *←→*
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