天津市宝坻区大钟庄镇初级中学八年级体育教案：3-1快速跑：复习全程跑50米

课 时 计 划

八 年级 班 学生 人 第 3 周 第 1 节

快速跑：复习全程跑50米 复习课 教材 课的类型

1、通过复习，提高全程跑动作技术。 教

2、使80﹪的学生能够掌握全程跑技术的动作要领，发展学生快速奔跑的学

目能力。 标3、培养学生不怕苦、不怕累的精神，全面锻炼身体。

重点：起跑速度 重点与 难点：途中跑的正确身体姿势 难 点

顺时组织、教法、学法与要求

间 教学内容 教 师 指 导 学 生 活 动

序

一、课堂常规 组织： x x x x x x x x 学法：

x x x x x x x x 1、体委整队，报告1、听口令练习。 x x x x x x x x 人数 2、向教师问好。 准 x x x x x x x x 2、明确学习目标 3、认真听宣布本次课内容。 3、师生问好 要求： ★

4、见习生随堂听课， 教法： 1、精神饱满。

2、服装整齐。 1、指定集合地点

2、向学生问好

备 3、宣布课的内容

4、检查服装，安排见习生

二、慢跑两圈。 要求： 组织：两路纵队跑进。

跑进中保持队伍整齐。 12′

三、定位徒手操。 学法： 组织：

1、扩胸运动 集体听口令练习。 环 X X X X X X X X X

2、体转运动 X X X X X X X X X

3、腹背运动 X X X X X X X X X

4、正压腿 要求： X X X X X X X X X

5、膝部运动 1、动作规范到位。

6、活动手腕、踝关 2、积极主动参与练习。 节 3、课上练习注意安全。 节 ★

教法：

教师领做并口令指挥。

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