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三椎魄户四膏肓，魄户在第3胸椎棘突下，膏肓俞在第4胸椎棘突下-

五六神堂噫嘻乡，神堂在第5胸椎棘突下，噫嘻在第6胸椎棘突下-

七椎膈关九魂门，膈关在第7胸椎棘突下，魂门在第9胸椎棘突下-

第十平胆为阳纲，阳纲在第1 0胸椎棘突下-

十一意舍二胃仓，意舍在第11胸椎棘突下，胃仓在第12胸椎棘突下-

十三肓门四志室，肓门在第1腰椎棘突下，志室在第2腰椎棘突下-

十九椎下乃胞肓，胞肓在第2骶后孔中线旁3寸-

秩边骶四三寸旁，秩边在臀纵纹头旁3寸-

合阳委中下二寸，合阳在委中下2寸-

承筋合阳承山间，承筋在合阳、承山之间，腓肠肌腹中央-

腓肠肌中取承山，承山在腓肠肌腹下尖角凹陷-

飞扬山外下一陷，飞扬在承山外下1寸-

跗阳踝上三寸连，跗阳在昆仑上3寸-

昆仑外踝跟腱间，昆仑在外踝与跟腱之间-

仆参昆下跟骨边，仆参在昆仑下跟骨外赤白肉际-

申脉外踝直下缘，申脉在外踝直下-

金门骰骨下缘处，金门在骰骨下缘，外踝前缘直下-

京骨跖骨粗隆主，京骨在第5跖骨粗隆下方-

束骨跖趾关节后，束骨在第5跖趾关节后凹陷-

通谷跖趾关节前，通谷在第5跖趾关节前凹陷-

至阴小趾爪甲出。至阴在小趾外侧甲角1分-

◎足少阴肾经穴分寸歌-

廿七涌泉止俞府，肾经有穴27个，起于涌泉，止于俞府-

五脏生殖泌尿汗，肾为先天之本，主二阴及生殖-

妇科咳喘喉肠腹。肾主纳气，经脉至喉-

足心凹陷取涌泉，涌泉在足底前1／3人字缝交点-

然谷舟骨之下陷，然谷在舟骨粗隆下方-

太溪内踝跟腱间，太溪在内踝与跟腱之间-

大钟溪后跟腱前，大钟在跟腱前，太溪后下-

水泉溪下一寸现，水泉在太溪下1寸-

照海踝尖下凹陷，照海在内踝直下-

复溜溪上二寸边，复溜在太溪上2寸-

交信复溜胫骨间，交信在复溜前5分-

筑宾五寸在肌边，筑宾在太溪上5寸-

腹部诸穴半寸出，肾经在腹部诸穴皆旁开中线0．5寸-

横骨大赫并气穴，横骨在脐下5寸，大赫在脐下4寸，气穴在脐下3寸-

四满中注肓俞主，四满在脐下2寸，中注在脐下1寸，肓俞平脐-

相隔一寸循行逐，每穴相距1寸-

商曲脐上二寸疏，商曲在脐上2寸中线旁开0．5寸-

石关阴都腹通谷，石关在脐上3寸，阴都在脐- -

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本文转载自：水云尖： 必须背诵的

经络歌诀-

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