中医教你几招 如何去除胃火、肝火、心火、肺火

中医教你几招 如何去除胃火、肝火、心火、肺火

有时我们会有牙疼、口腔溃疡、双眼红肿、易怒、失眠、多梦等症状，那是我们身体中的某一种火被点燃了。

下面，小编就一一解说胃火、肝火、心火、肺火旺了该如何去除。

第一种火：胃火

胃虚火最主要的表现是口渴，粪便有的时分也会干。 别的最典型的特色，是出现胃疼，胃不舒服。

这个疼不是胃疼得直不起腰来了，而是胃总有饿的感受，总感觉没吃饱，但是就餐的时又不想吃，吃不进去，这即是典型的胃阴虚，即胃的虚火旺。 胃的实火，除了牙疼、牙龈肿、有时会起溃疡以外，还会口渴，格外喜欢吃凉的，别的即是粪便枯燥。

调节方法

胃火，通常是由湿热、食滞两方面因素形成。

中医以为，胃火调理应当遵从清热、清滞的准则，要饮食节制，过分热气的东西少吃，甜腻的食物少吃。

饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果，以补充维生素和无机盐的缺乏，而且恰当留意口腔卫生。

药疗方面，可用川莲、灯芯花、莲芯、麦冬等泻胃火。

第二种火：怒火

主要表现：肝虚火主要表现为双眼干涩、手脚心发热，烦躁。

黑夜有时会出汗，尤其是后半夜睡着的时出汗。

肝实火主要表现为双眼红、肿、疼以外，还会烦躁，发火。肋部肿痛，口苦，口渴，粪便枯燥。

怒火多由外界影响导致，所以调整情志、稳定心情非常重要，焦躁心情会火上浇油，保持心情舒畅有助于调理体内的火气。 睡觉不行或是睡觉质量不好，也会形成怒火上升。

调节法：

肝虚火者可用枸杞菊花茶(除了野菊花别的菊花也可)，或许服用杞菊地黄丸。

肝实火旺者可用炒熟的决明子泡茶或许野菊花泡茶。

不宜吃辛辣、海腥、过腻过酸、煎炸食物，以及羊肉、海虾、肥肉、乌梅等，避免火上浇油。

第三种火：心火

主要表现：心烦急躁、面赤口渴、心中烦热，失眠、便干尿血、唇舌生疮、皮肤疮疡。

心火分真假两种，虚火体现为失眠、梦多、舌尖红、低热、盗汗、心烦、口干等;

实火体现为舌尖起泡，重复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

调节方法：

实火用莲子芯泡茶，或食用苦瓜，也可服用牛黄清心丸;