体育课教案范文3篇

体育课教案范文3篇

学习阶段：水平二

学习目标：通过多种练习形式发展跳跃能力 学习内容：蹲跳起

重点：初步学会蹲跳起动作。

难点：做到两腿迅速蹬直、向上跳起。 学习步骤： 一、情景导入

教师活动：1.教师组织队列起步走和原地的二列横队成四列横队走

2.组织学生进行游戏《“8”字形接力跑》教师讲解游戏方法和要领。

3.组织游戏。先组织一次试练，指出存在的问题并进行纠正。继续组织学生进行游戏。教师进行裁判。

学生活动：1.观看同学的示范，认真的听教师的讲解。

2.在教师的组织下热情的投入到游戏中去，并和同伴很好的配合进行游戏。

3.在教师总结后认识到游戏中存在的问题要积极的纠正。并更好的完成游戏。

组织：以四路纵队完成游戏。 二、合作探究、掌握技能。 重点：初步学会蹲跳起动作。

难点：做到两腿迅速蹬直、向上跳起。

教师活动：1.教师邀请同学做蹲跳起练习。并进行比较。 2.教师进行动作的示范和技术要领的讲解。

3.组织学生进行练习。组织学生进行原地的蹲跳练习。并要提出哪位同学的动作完成的好跳动高。组织学生进行行进间的蹲跳练习。并组织学生看谁跳的快而好。

学生活动：1.认真的看示范和听讲解。

2.努力的完成练习把技术动作作好。同时要求更好的表现自己。体现出自己的优势。

组织：四路纵队。

三、放松练习，调节自身。

教师活动：教师组织放松的练习。要使学生的身体尽量的放松。 学生活动：积极的投入到放松练习中去。让自己好好的放松。为下节课准备。

组织：在蹲跳练习完成的队列上。 1、课后小结 2、安排回收器材 3、师生告别 场地：操场

学习目标：掌握快速跑的动作 学习内容：队列练习50米快速跑 重点：在练习中能很好的发挥速度

难点：在发挥速度的同时要注意正确的动作 学习步骤： 一、情景导入

教师活动：1.组织复习队列练习.教师提出练习的要求.

2.进行集体的练习.以四列队形进行练习.教师呼口令并提醒存在的问题.同时时常的要提醒动作的要领.

3.领做蛇行的队列练习.要求练习时队伍整齐.间隔距离相同. 学生活动：1.自己要领会齐步走的动作要领,并在练习中体现. 2.能够跟随教师的口令很好的完成练习.

3.在做蛇行队列练习时能很好的掌握要领并在练习中体现. 组织：四列横队一路纵队 二、合作探究、掌握技能

重点：在练习中能很好的发挥速度

难点：在发挥速度的同时要注意正确的动作

教师活动：1.带领同学们做一些准备活动。高抬腿，加速跑。教师要及时的纠正准备活动中存在的问题。

2.复习蹲锯式起跑的动作。 3.两人一组进行蹲锯式起跑的练习

4示范加速跑的动作，并提醒加速跑的动作. 5.分组进行加速跑的并采用蹲锯式的起跑。

学生活动：1.在教师的指导下积极的作好准备活动。让身体尽快的进入状态

2.要根据蹲锯式起跑的动作来复习。并要灵活的运用要领。 3.发挥自己最大的能力，奔跑出自己的最快的速度。同时要用正确的奔跑姿势。

4.在练习时要注意发挥蹲锯式起跑的作用。 组织：四路纵队和散点队形