我的快乐我做主
武汉市马房山中学韩亚平
【教学背景】
情绪的好坏直接或间接影响着人们的身心健康。 初中生处于身心发展的关键 阶段，中学生的情绪丰富而强烈，他们情绪的起伏变化很大，不稳定，而且容易 冲动。因此使他们认识情绪以及情绪产生的原因， 掌握有效的调控方法，对中学 生的身心健康起着不可替代的重要作用和意义。 【教学目标】
1、 知识目标：初步了解情绪对身心健康的影响
2、 能力目标：认识“情绪理论”，培养学生分析自己情绪产生原因的能力。 3、 情感、态度、价值观目标：学会调节自己情绪，培养学生健康、积极的心 ^态0
【教学重难点】
教学重点：帮助学生了解自己情绪产生的原因，掌握“情绪理论” 。 教学难点：学会调节自己的情绪，培养学生积极的心态。 【教学方法】 游戏活动 情景表演 讨论分享 【课时安排】1课时
【课前准备】活动需要的道具 【教学过程】
一、 暖身活动：《快乐拍手歌》
在教师的带领下，学生齐唱快乐拍手歌，拍手、跺脚、揉肩来感受快乐，激发 学生兴趣，从而导入新课题。 二、 学生活动 1、情景表演
请四个同学表演不同的情绪：喜、怒、哀、惧。要求同学们不能用语言，借
助身体语言和面部表情。请其他同学来猜讲台上同学表演的是哪种情绪。 2、讨论分析通过鞋厂职工小王和小李的案例来分析情绪产生的原因
B想法
惯赤丿市场老鞋职员裤打撷岛上炳没有穿到子的习民★男女軽少律 忧阳上的人都不穿 有市场前瑕
此阳上届民都没 糙子穿，直里大 有市场
沉丧
通过上述事例，促成学生得出“情绪理论”。
教师总结：A （诱发事件） -B （信念或想法） -C （情绪与行为反应） 由此可见：事件A是间接原因，而B是更直接的起因，一个人的想法直接决定 其情绪。 3、 七嘴八舌
让学生结合自己的事例，运用“情绪理论”来分析自己的不良情绪是如何产 生的。从而培养学生分析自己不良情绪原因的能力。 4、 阅读故事
阅读三个小故事，了解情绪对我们的影响。让学生认识到控制调节情绪对我们 的生活非常重要，并帮助学生获得三个领悟. 领悟一：情绪会影响我们的身心健康 领悟二：不良情绪危害大 领悟三：情绪必须要调节 5、 快乐钥匙
当我不开心的时候我会 ...
“你有什么高招来调节情绪？说出来和大家分享一下！ ”让大家以小组的形式 分享自己的妙招。
教师归纳情绪调节的方法，通过图片显示。 三、分享收获，总结本课
以小组讨论形式分享这节课的收获，每个小组派代表发表本组观点。 教师总结：学会做情绪的主人，你的生活会更加的美好！ 教学反思】
1、本节课针对初中生身心发展的特点， 选择情绪作为主题， 采取故事阅读、 游戏
W
体验，小组讨论和分享感受等形式， 逐步引导学生认知自己的情绪， 培养学生分析情绪产生原因的能力， 并且让学生掌握调控不良情绪的方 法和技能。有效帮助学生掌控情绪，做情绪的主人，从而避免不良情绪 对身心健康的危害。 2、由于活动设计以小组讨论为主，导致学生参与度不够全面。时间的限制 没有让所
有的学生都能够发言，分享自己的想法。这是以后课程设计安 排要不断改进的地方。
相关推荐：
loading