技巧啦啦操篮抛技术对运动员素质的要求分析 

技巧啦啦操篮抛技术对运动员素质的要求分析

1.技巧啦啦操篮抛技术的特点

技巧啦啦操运动是一项技术性与艺术性完美结合的运动项目。对于运动员的技术动作的要求非常的高。其中篮抛技术是技巧啦啦操运动员经常使用的技术之一。通过篮抛技术动作的运用能够使技巧啦啦操的艺术性得到很好的展现。

篮抛技术中主要体现的是运动员的“抛”与“接”的运动技巧。这是一种运动员之间配合比较默契的运动技术。对于运动员的综合素质和综合能力的要求非常高。同时在比赛中体现出来的篮抛技术的重要性就是对于运动员表演成绩的提高的影响。篮抛动作难度比较大，在得分的分值上教高。在进行比赛的过程中，运员通过篮抛技术的运用，加强了运动项目的艺术性和观赏性。

技巧啦啦操运动是由多名运动员共同完成的运动项目。在运动中，包含了运动底座与尖子的配合。而篮抛技术动作就是底座与尖子共同的配合完成的动作。在运动中，底座运动员根据动作编排的需要把尖子运动员抛向空中，尖子运动员在空中做完一系列的动作后，在回落的过程中，又被底座运动员准确的接住。在整个的篮抛动作的运用中，重点是底座运动员的“抛”与“接”动作的体现。底座运动员在“抛”动作的运用中，体现了运动员的综合的身体素质，运动员抛的动作要有技巧，在抛的过程中底座运动员要有稳定的发挥。这样才能够保证篮抛技术的稳定发挥。在接的过程中也是要有一定的技巧的。

因此在技巧啦啦操运动员进行蓝抛技术动作的运用时，要根据其运动特点进行运用。篮抛技术具有默契的配合度、稳定的运动素质、较强的力量素质、柔韧素质。运动具有非常高超的艺术表现力。篮抛动作最为重要的特点就是要求底座与底座之间、底座与尖子之间的配合默契度。

2.技巧啦啦操篮抛技术“抛”与“接”对运动员的综合能力的要求

在技巧啦啦操的运动中，篮抛技术的“抛”与“接”技术动作对于运动员的综合能力的要求非常高。

技巧啦啦操运动中的篮抛技术技巧对于运动员的综合能力的力量素质、耐力素质、灵敏素质、柔韧素质、平衡素质等多种素质都有非常高的要求。当底座运动员进行”抛“的动作的运用时，运动员的手臂力量和控制能力要非常的高，这样才能够使底座运动员做出高质量的”抛”的动作。而底座运动员的核心稳定性

是篮抛动作完成的重要保障。只有运动员的耐力素质有了很大的提高，才能够支撑运动员完成篮抛技术动作。运动员的灵敏素质是对整个篮抛动作安全完成的保障。在灵敏素质能力超强的情况下，才能够安全的完成篮抛动作。运动员的协调平衡能力是篮抛技术运用的关键能力。在运动员平衡性非常高的情况下，运动员之间的默契的配合能够保证篮抛技术成功的完成，同时也能够保证运动员高质量的做出篮抛动作。

篮抛技术动作中的“抛”与“接”对于运动员的综合能力的要求非常高，篮抛技术对运动员综合能力的要求主要体现在运动员的综合素质的反应上。