第二套广播体操《时代在召唤》教案

第二套广播体操《时代在召唤》

教案教 教 学 第二套广播体操 《时学 学习广播体操《时代在召唤》预备节和第 1节动作。 内 代在召唤》 任 容 务 次 时 部 教学 内 容、组织、方 法、要求 数 间 分 1体育委员整队，检查人数，向教师报告。 开 绐 部 分 2师生问好！ 3宣布教学任务、检查服装、报数。 4队列练习：立正、稍息、看齐、报数。 5教学组织：成四列横队。 1准备活动。 3 准 1、扩胸运动 2、振背运动 3、体侧运动 4、肩绕环运动 5、踢 腿运动6、腹背运动 7、膝关节运动 8、踝腕关运动 9、压腿运动 10、跳跃运动 备 2教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 3教学方法：学生听口令集体练习。 部 4教学组织：四列横队成体操队形站。（同上） 8拍 X 7 4 分 《时代在召唤》 （第1 次课35 分钟） （一） 动作名称：预备节和伸展运动。 （二） 教学任务：学习广播体操《时代在召唤》预备节和第 1节动作。 （三） 教学要求：冲拳有力，弹性屈伸，弓步蹬直，充分伸展。 （四） 教学重点：冲拳有力，弹性屈伸。 （五） 教学难点：弓步蹬直，充分伸展。 基 （六） 教学手段： 1 ）讲解动作要领。 2 ）分解动作练习。 本 3 ）完整动作练习。 4）听口令或音乐练习。 （七） 教学组织：四列横队成体操队形站。 部 （八） 易犯错误： 1、 向上冲拳时，方向不正，有肩角，低头。 2、 弓步时，后腿易屈膝。 分 3、 总冲拳与屈伸动作配合不协调。 （九）纠正方法： 1、 冲拳练习。向上要部位准确，拉开肩角；向下冲拳注意与腿部 的屈伸动作协调配合，力 感要强。 2、 弓步练习。上体要正直，后腿要蹬直。 1放松运动： 1）手臂放松 2） 腿部放松 3 ）跳跃放松。 25 结 束 8 X 5 部 分 2小结本课： 3宣布下次课教学内容和课外练习内容。 4 * k脉搏（次/分） 180 心 160 率 140 曲 线 120 100 预 80 计 - 60 - 0 10 20 30 40 ” 小 结 练习密度预计 38 % 第二课时

教 教 学 第二套广播体操 《时学 学习广播体操《时代在召唤》第 2、3节动作和复习第 1内 任 节动作。 代在召唤》 容 务 次 时 部 教学 内 容、组织、方 法、要求 数 间 分 1体育委员整队，检查人数，向教师报告。 开 绐 部 分 准 2师生问好！ 3宣布教学任务、检查服装、报数。 4队列练习：立正、稍息、看齐、报数。 5教学组织：成四列横队。 3 1准备活动。 备 部 8拍 X 7 1、扩胸运动 2、振背运动 3、体侧运动 4、肩绕环运动 5、踢 腿运动6、腹背运动 7、膝关节运动 8、踝腕关运动 9、压腿运动 10、跳跃运动 2教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 3教学方法：学生听口令集体练习。 4