如何正确对待雾霾

如何正确对待雾霾

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从各种途径我们可以知道,雾霾是造成目前空气污染的罪魁祸首。环保部公布的数据显示,雾霾影响面积已经达到额140万平方公里,超过七分之一的国土面积都笼罩在雾霾之下。

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什么是雾霾

a)谈到雾霾,我们今天要厘清三个概念:雾、霾(灰霾)和雾霾。

b)雾:不必多说,我们司空见惯,非常熟悉,是常见的天气现象,很多美景的重要组成要素。

c) 霾:自古有之,在史书中是用来表示有风沙的天气的,有“风而雨土为霾”之说。在现代气象学中霾是一种天气现象,也称灰霾,指空气中漂浮的大量极细微的干尘 颗粒,造成空气浑浊、视野模糊并导致能见度恶化,如果水平能见度小于10000米时,将这种障碍视程的气溶胶系统称为霾或灰霾。当水汽凝结加剧、空气湿度 足够大时,霾会转化为雾。

d)雾霾:简单点理解,雾霾就是就是霾(极细干尘颗粒)和水汽(雾)组成的混合物。

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PM2.5是什么?

从它的组成来看,水汽(雾)是无害的,那么问题一定来自霾(极细干尘颗粒)。可以想象,这些悬浮在空气中的干尘颗粒一定可以在大小上进行分类,于是就有了PM2.5和PM10的概念。谈到这两个热词,我们需要拆开来看。其中“PM”是英文Particulate Matter的简写,表示颗粒物;而“2.5”指直径小于或等于2.5微米(μm)。

所以,PM2.5的含义就是指大气中直径小于或等于2.5微米(μm)的颗粒物。相同道理,

PM10就是指大气中直径小于或等于10微米(μm)的颗粒物。

它们有多大呢?一个直观的比较就是,人们头发的直径是50-70微米,PM10就是头发直径的1/5,PM2.5是PM10的1/4,是头发直径的1 /20。研究表明,空气中直径在10微米以上的颗粒物很容易被重力吸引落在地面上,直径小于10微米的颗粒物,越小就越不容易降落,是形成雾霾的罪魁祸首。

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PM2.5什么危害?

一般而言,粒径2.5微米至10微米的粗颗粒物(PM10)主要来自道路扬尘等;2.5微米以下的细颗粒物(PM2.5)则主要来自化石燃料的燃烧(如机动车尾气、燃煤)、挥发性有机物等,大多含有重金属等有毒物质。

粒 径10微米以上的颗粒物,会被挡在人的鼻子外面;PM10能够进入上呼吸道,但部分可通过痰液等排出体外,对人体健康危害相对较小;而PM2.5由于足够 小,被吸入人体后会进入支气管,能引发包括哮喘、支气管炎和心血管病等方面的疾病。PM2.5甚至还可以通过支气管和肺泡进入血液,其中的有害气体、重金 属等溶解在血液中,对人体健康的伤害更大。在欧盟国家中,PM2.5导致人们的平均寿命减少8.6个月。而PM2.5还可成为病毒和细菌的载体,为呼吸道 传染病的传播推波助澜。

一项由北京大学公共卫生学院与绿色和平的联合研究发现,在2012年,北京、上海、西安和广东超过8500人因为PM2.5空气污染而过早死亡。5环保部环境规划院计算出2010年环境污染所带来的损失(除去医疗卫生费用)达1.1万亿元,占当年GDP的3.5%。

根据世界卫生组织(WHO)的空气质量指标,仅2013年1月,北京就有25天是“不健康”、“非常不健康”或“有毒害”。

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PM2.5哪来的?

根据我们从环保局获取的数据来看,从地域上来看,宜昌有24%的PM2.5来自外源输送,76%来自内部产生。其中内部产生的可以分解为22%来自汽车尾气,17%来自煤炭燃烧,建筑扬尘和工业加工喷涂占16%,其他占5%。

就我们在活动过程中到实地的感受，建筑业中的工程扬尘在宜昌市飞速发展过程中起到了“不可忽视的作用”。特别是伍家岗和猇亭地区的工程扬尘，环保绿化带灰尘完全将其覆盖了，每隔一段时间洒水车都会用高压水枪冲洗，但是效果不佳。

各种研究都提到汽车尾气是PM2.5的主要来源之一。查阅相关资料进一步分析可以得知,货车排放的氮氧化物和颗粒物明显高于客车,其中重型货车是PM2.5 主要的贡献者;根据燃料分类,全国柴油车排放的氮氧化物接近汽车排放总量的70 %,颗粒物超过90 %,而汽油车一氧化碳和碳氢排放量比较高,超过总排放量的70%。因此,卡车(而非乘用车)才是真正的罪魁祸首,因为它们是最大的排放源。在这里又一次回到了我们刚才说的建筑工程上，这些重型大卡车都是在工程运输中被使用。另外,城市露天摊贩烧烤和无遮蔽金属加工也是直观的空气污染主力军之一,应该引起环保部门的高度重视。

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雾霾生活小技巧

随便想想就能明白,预防雾霾危害,无非是让污染物少进入体内,同时尽量将已经进入体内的污染物的影响降到最小。这里，我们为大家收集和提供了一些生活中的预防细节。 a)衣

三个字概括——少暴露。雾霾中的污染物(如重金属、有机酸等)对皮肤有一定的损害,并且容易通过皮肤渗透入血液。因此,雾霾天气外出尽量减少皮肤直接暴露, 以避免尘埃颗粒的堆积。口鼻吸入的污染物更多更直接,需要佩戴口罩保护。当PM2.5指数超过200的时候(天气已经看起来雾蒙蒙),户外活动还是带上难 看的N95或PPF2口罩吧。顺便提一句,N95和PPF2都是口罩的等级。N95是美国的型号,“N”表示不耐油,“95”表示过滤粒径3微米的颗粒过 滤率为95%;PPF2是欧洲的型号,此种型号口罩对粒径3微米的颗粒过滤率约为94%,与N95等级相当。值得说的一下的是,3M只是生产N95口罩的 厂商之一,还有很多别的优质品牌可以选择,价格会更实惠些。 b)食

增强抵抗力是根本。我们的身体对抗污染物会消耗一定的能量和营养。及时足量地补充各种维生素、矿物质能提高细胞消灭有害物质的速度和能力,从而减少患疾病的可能性。还需要尽量帮助毒素尽快排出体外。多喝水能增加汗液和尿液排出;多吃木耳、银耳和高纤维蔬菜能促进肠道蠕动,清理宿便毒素。 c)住

适时开窗通风

许多人认为雾霾天气一定要紧闭门窗，其实这个观点并不正确，因为即使不开窗，室外的灰尘等颗粒还是会进入到屋内。同时每个人外出回到家中时，都会携带许多 微生物和细菌，如果不开窗通风，屋内的微生物和细菌含量将会逐渐累积，甚至多于室外空气的细菌含量。因而每天一定要在中午阳光较充足、污染物较少的时候， 开窗换气，时间也不必过长，10至20分钟即可。 d)行

雾霾天,污染严重,能见度又低,能不出门就呆在家里。如果一定要出去,记得全副武装,戴口罩!户外运动就全免了吧!对了,开车时空调记得调成内部循环。还要注意行车安全，由于雾霾会致使能见度降低，容易引发交通事故。 e）运动

每天早上晨练的人很多，特别是在江边跑步的市民很多，特别是老年人居多。雾霾天气是心血管疾病患者的“健康杀手”，大雾天气气压较低，空气很难流通，容易诱发心绞痛、心衰等病症，也容易对呼吸道造成影响。因此高血压和冠心病

患者在雾霾天气一定不要剧烈运动，更不能晨练，否则很容易诱发病情，甚至出现生命危险。在雾霾天气要减少出门和户外活动。所以大家一定要注意。 f）个人卫生

雾霾天气从室外回来后，一定要做好清洁工作，将附着在我们身上的霾及时清理干净，因此洗脸、漱口、清理鼻腔一步都不能少。

清理鼻腔最关键，正确的洗鼻方法是：洗净双手后，捧温水，用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，反复几次，鼻腔的脏东西就全部清理干净了。需要注意的是，清理鼻腔时，一定要轻轻吸水，避免呛咳。家长在给儿童清理鼻腔时，可以用干净棉签蘸水，反复清洗。 6.小结

雾霾可以应对，但是需要我们引起注意的是，只有从根本上改善大气环境质量，才能真正实现对身体健康的有效保证。所以我们一定要身体力行，广泛参与到大气环境保护当中，选择绿色低碳环保生活方式，注重节约能源和资源，少开车多走路，多使用公共交通工具，才能让我们的呼吸恢复自由和舒畅。活动调查结束后，看着调查结果，我们还是十分忧心的，我们的广大市民对雾霾并不是很了解，其实他们大多数都忽视了，很简单的认为那是普通的雾天。从中延伸出的问题很是严重，现在有很多方式供我们了解这些知识，但我们似乎都不怎么在乎和重视，这是一种“病”，我们要从自身反省，积极配合政府和各部门，拯救我们生活多年的城市。希望宜昌能够回到过去那个真正的宜居城市，而不是空有其名。通过在环保局的座谈会，我们真正的近距离接触到了政府部门的工作。他们时时刻刻刻都在为这座城市服务，为我们的市民服务，每个污染很大的工厂包括各大餐馆的灶台和他们的实时电子监控都是上网的，数据时刻保持着同步，他们每天每月都有数据公布在网站。只是大家似乎上网的时候都不怎么关心而已。当然，他们也承认他们的宣传工作还是有所欠缺，力度还不够大，宣传效果没有预设要求，特别是当作为大学生的我们对某些政策制度的不了解，他们认为有必要和学校联合一起对我们的大学生进行相关知识普及。我们进行这次活动的目的不仅仅只是一个问卷调查，我们想的是通过自己的行动来带动和感染周围的人加入到反抗雾霾的大军中来，只不过我们现在的工具只有网络而已。但是，也只有通过这种方式才会被更多的人来关注。