《武术Ⅱ》课程教学大纲

《武术Ⅱ》课程教学大纲

一、课程说明

《武术II》是在“武术I”普修的基础上进行武术专修的课程，是本科学生根据自生对武术的爱好、身体特点以及武术专修所具备的技能而进行体育专业的选择，也是体育教育专业学生所必须掌握的其中一门专业技术。

武术是以技击作为主要内容，以套路和格斗为主要运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。使学生系统地理解和掌握武术的基本理论、知识、基本技术和基本技能，较熟练地完成课程标准的内容，学会看图自学与创编武术套路，并且具备从事学校体育教育的武术教学与训练的组织活动的能力。通过裁判与竞赛的组织学习，使学生具备国家武术二级裁判员水平，指导基层武术竞赛，并具有一定的武术科研能力。

本课程的教学时间安排是：本课程包括理论部分和实践部分，总学时208学时，在第五、六、七、八学期完成。每周4学时，第五学期68学时；第六学期68学时；第七学期36学时；第八学期36学时。

本课程总学分数：12学分。 二、学时分配表 分 类 理 论 部 分 3 4 5 技 术 部 分 3 4 5 6 7 8 9 考 核 总 计 三、教学目的与要求 一、教学目的

以“增强体质、增进健康和提高体育素养”为指导思想，通过课程教学，增进学生对武术的了解，具有运用武术来进行科学锻炼身体，增进健康的能力，并具备基本的武术常识和自学图解知识的能力，能较高水平地应用所学的武术技术与技能为学校和社会服务。

棍术套路组合 三十二式太极剑 剑术套路组合 刀术套路组合 四十二式太极拳 传统套路 散打或对练 技 术 考 核 √ 序号 1 2 教 学 内 容 主面第五 学 期 2 2 第六 学 期 第七学期 第八 学 期 小 计 16 讲 授 √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ 武术概论 武术套路、太极拳、器械技术分析 武术教学 武术套路创编与图解知识 武术科学研究方法 武术套路基本功与基本动作 长拳套路组合 2 2 2 2 188 10 2 30 30 2 1 2 14 18 18 10 18 28 4 68 4 68 4 36 4 36 12 208 第 1 页/ 共 4 页

二、教学要求：

1、 认真做好教书育人工作、言传身教、为人师表，严格管理、严格训练，加强武德教育，以好的教风带动好的学风，真正成为学生的楷模。

2、 教师应根据学生的实际情况，积极改进教学方法、提高教学质量，课中应采用不同的教学方法，通过启发学生思维，进行课堂技术分析，提高学生技能。

3、 在教学过程中，应引导学生互相观摩和分析动作，强调学生合作、探究学习，培养学生分析问题和解决问题的能力。注意运用现代化教学理论、手段与方法，充分调动学生的学习兴趣和勤学苦练的自觉性。

本课程各章的教学要求如下： 第1章：武术概论

主要介绍武术的定义、起源和历代发展概况，回顾中华人民共和国成立后武术运动在国内外的发展情况，并对武术的内容与分类、特点和作用进行了阐述。

第2章：武术教学法

主要对武术教学的特点和教学方法的运用进行重点阐述。并且对武术套路和实用攻防的教学步骤及教学要求进行了扼要介绍。

第3章：武术套路的图解与创编

介绍武术套路图解与识图方法，武术动作术语与谚语理解，创编武术套路的原则和方法。 第4章：武术主要技术分析

使学生了解长拳姿势舒展大方、棍扫一大片、枪扎一条线、刀如猛虎、剑似飞风的技术特点；使学生了解福建少林拳动作快速勇猛，灵活多变，上、中、下三盘皆需功防的特点；了解太极拳的运动特点及对身体各部位的要求，太极拳的健身原理，太极拳单个动作的技术分解。

第5章：武术竞赛的组织与裁判

主要对武术套路竞赛规则和裁判法以及武术散打竞赛规则进行了介绍，并简要叙述了中学及基层武术竞赛的组织、编排与裁判工作等方面的知识。

第6章：武术科学研究

主要介绍武术史研究的对象与任务、基本观点与方法、中国武术史料的搜集与鉴别。 四、教学内容纲要 第1章：武术概论 1.1武术的起源和发展 1.2武术的内容和分类 1.3武术的特点和作用 1.4武术的文化内涵 第2章：武术教学 2.1武术教学法 2.2武术套路的教学步骤 2.3中学武术教学的要求 2.4运动员早期选材的内容和方法

2.5儿童、青少年武术训练与训练的基本方向 2.6武术训练负荷的科学控制 2.7武术套路运动训练的组织与实施

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2.8心理训练在武术运动中的运用 第3章：武术套路的图解与创编 3.1武术图解知识 3.2武术动作术语与谚语 3.3创编武术套路的原则和方法 第4章：武术主要技术分析 4.1长拳概述 4.2器械 4.3太极拳

第5章：武术竞赛的组织与裁判 5.1武术套路竞赛规则与裁判法 5.2中学武术竞赛的组织 5.3中学武术教学比赛的裁判工作 第6章：基本功、基本动作 6.1上肢练习 6.2下肢练习 6.3腰部练习 6.4跳跃练习

第7章武术科学研究方法 7.1武术史学基础 7.2武术的哲学基础 7.3武术的美学基础 7.4武术的中医学基础 第8章:武术组合与规定套路

8.1武术套路基本功与基本动作：介绍手型、手法、步型、步法和腿法、跳跃、基本组成动作 8.2长拳套路组合 8.3三十二式太极剑 8.4棍术套路组合 8.5剑术套路组合 8.6刀术套路组合 8.7四十二式太极拳 8.8福建南少林拳 8.9散打或对练 五、课程教材 教材与教学参考书

1、蔡仲林、周之华等主编《武术》，人民体育出版社，2005年7月第1版。 2、全国体育学院教材委员会审定，《武术》（上下册），人民体育出版社，1997年 3、胡金焕等主编《福建南少林拳》福建人民出版社，1983年版。

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