九年级体育训练公开课教案

九年级体育训练公开课教案

教 材 1.身体素质训练 2.中考体育考试内容辅导训练 难点：投掷实心球最后用力的连贯性 重点：研究实心球的出手轨迹，纠正错误动作 教学目标知识目标：通过研究双手头上投掷实心球直臂与曲臂的区别， 学习双手头上投掷实心球最后用力的技术 能力目标：80﹪~85﹪的学生掌握双手头上投掷实心球最后用力的方法。90﹪的学生身体素质得到提升。 情感目标：激发学生对于投掷实心球的兴趣，建立自信心，在投掷过程中获得快乐。 教学内容 教 师 活 动 教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。 一 课 堂 常 规 二 徒 手 操 1、教师带领学生进行徒手操练习 （1）头部运动； （2）扩胸运动； （3）体侧运动； （4）体转运动； （5）腹背运动； （6）弓步压腿； （7）四肢各关节活动 2、胯下传球接力 1、学生随教师做好徒手操 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ★ 听教师口令集体做徒手操 准备活动充分 时间 学 生 活 动 体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 练习次数 教学过程 开 始 部 分 1、在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。 2、“同学们好！” 3、宣布本课的学习内容，揭示目 标和要求。 2 （1）安排见习生。 分（2）口令响亮，简洁有力。 钟 4、要求：学生做好充分准备活动： 绕篮球场慢跑四圈： 1、全班成四列横队集合。 组织如 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ ★ 2、“老师好！ 3、认真听讲，明确学习内容和要点等并认真完成。见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。 5 分 钟 教学过程 教学内容 实 心 球 教 师 活 动 1、 研究性学习 （1）、 要求学生值臂双手头上投掷实心球，听哨音投掷 （2）、 要求学生曲臂将球双手头上投掷实心球，听哨音投掷 比较这两种投掷方法的不同 （3）教师画图讲解这两个动作之间的区别，运用物理力学原理，讲解正确的双手头上投掷实心球最后用力方法。 2、巩固练习 学生分两组对投，巩固所学知识。 1、运用实心球做素质练习 1）．坐在垫子上做双手头顶投掷练习 2）．双脚夹球直腿跳起收腹抛球 3）．用实心球垫胸口做俯卧撑 2、双脚交替单脚跳练习 1). 教师讲解练习方法：先用右脚或左脚从篮球场的一条边线单脚跳至另一边线后，转身换另一支脚按原来路线跳回。往返三次。 2）.组织学生在球场的边线处站成一路横队，全体同学一起练习。 3）. 不断提醒学生要单脚大步向前跳，注意摆臂与蹬地的协调性。 4）. 巡回指导，纠正错误动作。 时间 10分钟 学 生 活 动 1、学生按分组站成两队，进行练习，巩固所学知识。 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○（相隔20米）○ 练习次数 基 本 部 分 1、 练习动作如图示 身 体 素 质 练 习 20分 钟 1. 认真听老师的讲解。 2. 按照老师的要求认真练习。 3. 在跳的过程中体会蹬地爆发的感觉。 4.相互监督，相互鼓励。 要求： 1. 单脚连续向前跳，不许双脚落地。 2. 每向前跳一步的距离要远，不求速度只求远度。 3. 相互监督相互鼓励。 一、学生能积极进行放松。 要求：完全放松、调整呼吸。 二、学生四列横队集合队伍，并自我评介。 三、师生再见 结 束 部 分 小 结 一、整理放松练习。 二、集体讲评，评估本节课的学习情况、表扬优秀学生。 三、布置回收器材。 四、师生再见 篮球场，垫子，实心球等。 8 分钟 场地器材