“复盘”在体育运动技能教学中的作用

“复盘”在体育运动技能教学中的作用

作者简介：叶刚（1990-），男，汉族，在读研究生，成都体育学院，专业：体育教学。

摘要：“复盘”，是从围棋中衍生出来的一个术语，是一个对过去的事情做思维演练的方法。在田径运动项目的教学过程中，”复盘”的运用有利于提升教师对教学过程的把控能力与教学能力水平，有助于提高学生学习运动技能的能力与技能练习的效率。

关键词：复盘；技能教学；掷铁饼技术 1.研究目的

通过“复盘”思维方法在体育运动技能的教学中运用，以背向旋转掷铁饼技术教学为例对该方法进行分析探讨，经过例子的分析发现复盘的思维方法在教学中有助于教师在教学中及时发现存在问题与不足，及时改进教学方法和手段。学生通过复盘后，及时有效的提高技术能力。 2.研究方法

本文通过文献法、探索性研究法和经验总结法，对体育教学方法进行了一定的研究。 3.研究结果

3.1复盘的概念。所谓“复盘”，是从围棋中借来的一个

术语，是一种学习提升的方法。它在围棋中的本义是，当我们下完一盘棋之后，要重新在棋盘上走一遍，看看哪些子下得好，哪些子下得不好，哪些地方可以甚至是更好的下法，等等。在《复盘―对过去的事情做思维演练》一书中，陈中对复盘对复盘的类型、方法和步骤都作了详细的阐述。作者在此不再做详尽的陈述。

3.2复盘与体育运动的关系。一、学习体育运动技能同样需要“复盘”这样一种学习思维，使得体育运动技能与“复盘”思维方法相结合，融会贯通到某项运动技术的整个学习过程中。二、运用复盘的三种类型（自我复盘、团队复盘、复盘他人）打开学生的思维，开放性的学习动作技术较好的同学，同学之间的相互学习以及整个学习组的技术探讨，达到共同提高技术动作的规范性和有效性。三、利用情景重现法和关键点法去“回忆”刚学习过的内容，可达到及时纠正错误动作和巩固技术动作的作用。

3.3背向旋转掷铁饼技术教学内容。背向旋转掷铁饼技术的学习和教学过程按先后顺序由这几个环节构成：握持铁饼与预摆、旋转与最后用力、铁饼出手后的维持身体平衡；而教学过程中的重难点是旋转与最后用力的相结合。因此，运用复盘理论进行背向旋转掷铁饼技术的教学与学习时，一定要紧扣这三个环节，其中要以旋转与最后用力为重点去把握复盘理论。

下面以田径运动中的背向旋转掷铁饼技术的教学为例，运用复盘思维的三种类型、三种角色以及两种方法的理论探析背向旋转掷铁饼技术的学习过程。 4.复盘的类型与掷铁饼技术学习的相结合

4.1复盘的类型。复盘分为三种类型，自我复盘、团队复盘、复盘他人。三者可根据学生自己的学习情况和组织方式进行选择，也可相互结合起来进行复盘，没有固定的一成不变的单一选择。

4.2旋转与最后用力技术结合的自我复盘。在我们去复盘这一教一学的过程中，对旋转与最后用力技术相结合的教学步骤的把握至关重要。这一重要的技术环节包括六个时相，可概括为准备姿势、预摆结束至右脚离地、右脚离地至左脚离地、左脚离地至右脚落地、右脚落地至左脚落地、左脚落地至铁饼运行到最低点、铁饼运行至最低点再到铁饼出手、铁饼出手后的维持身体平衡。此六个环节是教师教学必须遵循的顺序，同时也是学生学习初始的阶段必须熟记的练习顺序。

4.3教师对教学过程的复盘。教师对教学前的准备（即教案）的复盘，对整个教学流程以及教学重难点的把握和控制。教案中需要复盘的几个部分包括教学目标、教学重难点、教学方法的使用、教学过程等，其中复盘的重点为教学方法的使用和教学流程。

4.4学生对学习与练习过程的复盘。对于初学阶段，学生需要理解和把握所学的大内容，在头脑中理清要学习的思路。教师教学旋转与最后用力内容后，学生进行练习时带着问题去投掷实践，及时向教师反馈。学习完技术动作后，课的结尾部分留出时间让学生进行复盘。 4.5旋转与最后用力技术结合的团队复盘

在对所学内容学习和练习后，组织学生把这节实践课的学习和实践，从课前、课中去复盘，可提升学生的学习技术能力和练习的效率。此时，教师作为团队复盘的引导员，引领这次课后的复盘。结论可能是改进原来的动作方法，也可能是改进练习方法或是教学手段等等，这些在团队复盘之后，可根据具体情况进行完善。

4.6旋转与最后用力技术结合的复盘他人

团队是不可能完美到每一个队员都具有全面的能力，各有所擅长的方面。所以在提升能力阶段需要学习他人能力最强的地方，这就是复盘他人。

在旋转与最后用力技术的学习中固然就存在练习动作比较好的同学，先让能力较强的同学与大家分享他的练习经验或者方法，甚至可以亲自向他人展示动作，其他同学可向他谈论交流或者观看动作展示，并从中思考自己的不足和吸取别人的优秀经验方法。

5.复盘的方法与掷铁饼技术学习的相结合