“原地双手头上向前掷实心球”单元计划（水平四）
学生：六年级
课题 授课教师： 授课时间：
投掷实心球 课时预计 4 课时 以学习“投掷实心球”的技术教学为主导，力求 “技、知、情、意、体”的共进，践行体育教学向教育延伸，争取教育价值的最大化。 1、技能方面：通过本课活动，对投掷、实心球的基本动作技能有个片断性增长； 目标 2、知能方面：对危险规避、抛射原理、生物力学等人个初步认识； 3、体能方面：通过身体练习，增强肌肉力量等基本身体素质，致以生理机能提高，促进生长发育； 4、情感方面：养成观察、模仿、尝试的学习习惯，训练思维品质，致以团队意识和体育精神。 课时 课时目标 双手投掷轻器械，体会 自下而上的用力顺序， 改进动作质量，提高投掷的力度、远度，培养学生团结协作的竞争意识。 内 容 重 点 难 点 学习策略 1、设置适合学生的学习目标（投高与掷出 手 的角度、速度 远），学会利用轻器械（实心球）创想各种实心球的投掷方法； 2、练习与评价相结合，积极参与； 3、游戏教学比赛 1 双手正面投掷轻器械 多种形式的投准练习。 1、创设变化的投掷目标，让学生在练习自 下 而上 的 发力顺序。 中体会与改进实心球单手、双手向前、侧、后，推、抛、掷等技能要领； 2、教师纠正错误并示范正确的动作方法； 3、教师评价。 通过投掷目标的变2 化来提高投掷的准确性，培养学生积极思维能力和快乐的心境，体验成功的喜悦。 双手正面投掷实心球 投掷实心球游戏，让学 生体会集体评价和自我评价，促进学生主3 动参与投掷活动，探讨实心球投掷多种方法的兴趣，体验运动 的乐趣。 双手正面投掷实心球 自 下 而上 的 发力顺序 1、用已掌握的投掷方法与学生共同创编抛掷游戏； 2、在“学中玩，在玩中学”。 自主选择实心球投4 掷方法进行练习，并熟练掌握双手正面投掷实心球的技能。 双手正面投掷实心球 全 身 的协调性 1、 积极动脑，创想练习各种实心球的投 掷方法； 2、分小组反复练习，并与评价相结合。
“原地双手头上向前掷实心球”教学设计（水平四）
一、指导思想：
本课坚持“健康第一”的指导思想，在练习过程中传授健康知识、健身意识和健康生活习惯；渗透“育人为本”的理念，在活动过程渗透良好的情意品质，向智能、体能、情商延伸。致以团队意识和体育精神。
二、教材分析：
实心球是水平四体育与健康课程的重要学习内容，它可以发展学生的肌肉力量，运动速度，腰腹力量。特别是全身协调用力的能力，促进学生的冷静、果断等心理品质的形成，从而促进学生健康的生长发育。实心球的练习方法多种多样，按照持球手的划分有单、双手投掷，按照球出手方位划分有向前、向后、体侧投掷，另外还有原地投掷实心球与助跑投掷实心球等等，其锻炼价值非常的大。本节课的原地双手前掷实心球动作，要求学生在学习时能够做到“蹬地、收腹、挥臂、抖腕、拨球”全身自下至上的协调用力。对于发展学生的协调性与爆发力有非常重要的意义。
教材重点：以“全身协调发力”和“出手角度控制”。三、学情分析： 本课教学内容面向七年级，对于他们来说正是刚刚步入青春期阶段。身体和心理都在发生着巨大的变化。身体方面会出现肢体长、肌肉发育弱、力量不足、关节固定不稳等特点，因此在做动作时会受到一定的影响。所以本节课在练习原地双手头上向前掷实心球的过程中，学生先体会动作，然后通过教师讲解和分组练习及相互间纠正错误动作，让他们体会到投掷实心球时要注意到的出手速度、角度及上下肢的协调配合。
根据青春期学生易出现恐惧、逆反、等心理变化，本节课在导入中，通过提问的形式和鼓励的方法，培养学生主动参与、积极思考的
习惯，让学生体验成功的感受，增强学生的自信。
学习难点：当下孩子的生活，缺少“发狠劲”的习惯、本体感觉和控制器械能力较弱。
四、教学目标：
本课以学习“原地双手头上向前掷实心球”的技术教学为主导，力求 “技、知、情、意、体”的共进，践行体育教学向教育延伸，争取教育价值的最大化。
1、技能方面：通过本课活动，对投掷、实心球的基本动作技能有个片断性增长；
2、知能方面：对危险规避、抛射原理、生物力学等有个初步认识；
3、体能方面：通过身体练习，增强肌肉力量等基本身体素质，致以生理机能提高，促进生长发育；
4、情感方面：养成观察、模仿、尝试的学习习惯，训练思维品质，致以团队意识和体育精神。
五、课的构思：
本课强调自主学习，突出学生的主体地位，始终把学生主动、全面的发展放在中心地位。
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