团体心理辅导 — 学会自律

团体心理辅导 — 学会自律

辅导理念：

1.青少年儿童正处于生长发育期，他们的动作、行为和习惯也是随着年龄的增长、生境系统的发育逐渐形成和发展的。这个时期僵尸培养各种良好习惯的最佳时期，也是可塑性较大的时期，习惯一旦形成，不论好坏都将会陪伴一生。

2.小学生意志活动的基本特点是自控能力迅速形成和发展，意志的调节作用由对外部行为动作的控制为主，逐渐转变到对内部的心理过程的控制为主。

3.培养独立、果断、坚持、自制等各种优良的意志行为品质是小学生心理健康教育的目标之一。

4.引导学生认识什么是好习惯、什么是坏习惯以及形成好习惯的重要性。

活动目标：1.认识行为习惯有好坏之分，知道要认真对待和改正不良行为习惯

2.学习周围人的好习惯，巩固强化自己的好行为习惯

3.通过行为正强化训练逐步客服自己的坏习惯，养成良好的行为习惯 活动准备： 1. 啄木鸟形象图 2. 小写子卡片 3. 两种表格 活动过程：

活动一：“马兰开花”，游戏分组

老师站在中间，所有同学围成一个大圈，大家一起说“马兰花、马兰花，风吹雨打都不怕，老师老师您说说，马兰开了几朵花？”然后老师说：“1、2、3、4、5、6、7，马兰开了6朵花。”

注意：开几朵花就几个人抱在一起。分组之后，大家围成圈坐下。 活动二：心理小品剧

创设情境：王明同学在校内乱扔废纸，张强同学在校园走路时发现有纸就捡起来，两个故事对比

师：刚才大家看到了表演的小品剧，大家说一说：你看到了什么？你想到了什么？

（设计意图：让大家知道行为习惯有好坏之分，看一个人更重要的是要看他是怎样做的）

活动三：老师发给同学每人一张表格纸，学生根据个人表现填写表格 师：下面我给大家一张表格，请同学们在三分钟内写出来自己有什么好习惯，要学习什么好习惯写得越多越好，如果只写了一个好习惯我也不嫌少。

活动四：啄木鸟快行动

师：看图回答问题：啄木鸟为什么是益鸟？如果没有啄木鸟的帮助大树会怎样？

请同学们闭上眼睛想一想：“自己有什么坏习惯，比如你有光说不练、光想不干的毛病，它就像书虫一样影响着我们。现在每个同学就像一只啄木鸟，我们要快快地把自己的坏习惯除掉。”

啄木鸟快行动吧！请睁开眼睛，每人拿一张小写字卡片，请同学们写下来“×××坏习惯，能画一个小树虫更好”，然后贴在黑板上的啄木鸟画图旁边。

谁愿意告诉我们，你捉到什么“坏习惯”树虫？ 活动五：我要坚持做到??

发给学生每人一张表格，作为家庭作业，记录个人习惯养成的过程。

活动记录卡

姓名 我有什么好习惯？ 我要学习什么好习惯？

活动记录卡

我要坚持做到??

日期 制定目标人： 目标：从今天起我要每天做到： 做到 未做到 做到奖励 未做到惩罚