健美操教案

《韵律健美操》教学设计 千岛湖镇第一小学徐英

一、指导思想与理论依据

本课积极响应国家教育部提出“阳光体育”活动，结合《体育与健康课程标准》水平三的教学目标，设计创编了本节课，符合学生实际课程标准要求。根据学校体育“健康第一”的指导思想，真正促进学生身心健康，让学生在欢乐中，身体得到锻炼，精神得到陶冶，技能得到发展。本人结合五年级学生精力充沛、好奇心强的特点，选择大众健美操作为授课内容。在实际教学过程中，选择“我领你跟”的体育教学模式。通过欢快的音乐节奏、优美的示范动作、简单的语言提示、口头鼓励等方法来激发学生的兴趣，并形成终身体育锻炼的意识。在课堂教学中，除了要传授学生基本技能之外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，让“健康第一”的思想落到实处。同时要培养学生自主合作，组织能力，吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，也为终身体育打基础。

二、教学背景分析 （一）教材分析

教材：选用《体育与健康》五至六年级教材中的韵律活动为本课主题思想。在音乐的伴奏下，通过身体动作的表现、由律动和拍节融合而成，是富有情感和节奏的教材内容。韵律活动不仅有身体部位练习，且节奏鲜明，更注重表达学生的心理感情，其基本姿势动作的练习有利于发展学生身体的协调性、灵活性以及自身的表现力。

（二）学情分析

本课教学的对象是小学五年级学生。五年级的小学生活泼好动，自控能力相对薄弱，注意力不集中，学生身体正处于发育期间，学生各方面素质一般。但肢体粗大动作协调性已经很好。体型上基本处在比较协调的状态，不论是走路还是跑跳都相对于学龄前儿童更为自如，在这一时期加强对学生的锻炼，可以更好地促进学生身体发育。并且处在这阶段的学生对新事物的激情比较高，活泼好动是他们的优点，所以在教学中应将他们的注意力转移到学习和练习中来，让他们多学多练，充分的表现自己。在练习中学会与同学协作，团结互助。学生主动积极地参与练习和游戏；发展学生的自尊、自信和进取向上。

三、重点和难点

重点：健美操4种基本步伐（踏步、并步、一字步、V字步）的技术动作。 难点：健美操4种基本步伐的协调性及弹动性。

四、教学流程 本课力求从情感入手，在场地设计音乐伴奏背景衬托下，创设情境，启发学生思维，激发学生对体育活动的情趣，增强体质，培养自觉锻炼身体的习惯。 、 集合 → 四列横队——静齐快 ↓ 准备活动 ↓ 队列队形 ↓ 基本部分 ↓ 放松 → 骑马舞 → 四面转法 踏步、一字步、并步、V字步 → → 放松操 体育实践课教案 执教者：千岛湖镇第一小学 徐英 上课年级：五年级 新授课第一课时 教材内容：1．韵律健美操 1、运动认知目标：认识感知健美操所具有的美感和运动价值 。 2、运动技能目标：通过学习使大部分学生基本掌握四种基本步伐的动作要领，学习 其余学生在教师帮扶下进行模仿练习。 3、情感目标：通过新颖、时尚教学的内容、对学生语言的鼓励等形式，体验成功与乐目标 趣，激发学生学习的激情，热爱健美操运动。 4、身体健康目标：发展学生、灵敏、力量、协调和柔韧等身体素质。 重点 4种基本步伐的技术要领。 部分 教学内容 开 始 部 分 5 一、课堂常规 1．集合整队 2．师生问好 3．宣布本课内容及要求 4．安排见习生 二、队列队形 1．稍息，立正 2．原地转法练习 三、骑马舞 教师活动 1．接受体委报告人数，向学生问好。 2．教师宣布课堂内容。 1.教师口令指挥进行队列队形 1.。教师创设情境。 2.引导学生结合音乐模仿骑马舞动作进行热身。 学生活动 1.集合整队快、静、齐。 2.明确本次课内容 1.注意力集中。 2.根据口令进行相应练习。 1.步入情境。 2.跟着音乐节奏模仿骑马舞动作。 难点 上下肢协调用力，动作连贯 时 间 次 数 组织教学 1 1 1 1 1 2-3 ○○○○○ ●●●●● ●●●●● ○○○○○ 基 础 部 分 15 1.教师讲解并示1.按照老师口令 范踏步基本方法，进行踏步练习，曲 要求二脚交替抬臂摆臂，注意动作 起，再交替落弹性。 地。 2 .教师讲解并示2.以口诀的形式 范一字步基本方进行进行一字步 （2）一字步 法，一脚向前一练习（左上左下、 步，另一脚并于前左并左并） 脚，然后再依次还 原。 3 . 教师讲解并示3.跟着教师的节 范并步基本方法，奏进行并步练习， （3）左右并步 要求一脚迈出，另记住左并右并口 一脚随之并拢，屈诀。 膝点地，再向反方 向迈步，口令由慢 到快。 4. .教师讲解并示4.大胆尝试V字步 （4）V字步 范V字步基本方练习，动作由慢到 法，要求一脚向前快。 侧方迈一步，另一 脚随之在另一侧 迈一步，成二脚开 立，然后再依次退 还原地。 5 2．分组巩固 5.引导学生按照任5.团结协作，根据 （5分钟） 务以小组的形式自身掌握情况有 进行巩固练习。 序进行动作练习。 三、健美操步伐练习 1．基本步法（15分钟） （1）踏步

1.展示 （10分钟） 6.激励学生进行完整动作展示。 6.积极参与展示与评价。 10

结 束 部 分 六、结束部分 1．放松练习 2．集合整队 3．课堂小结 4．宣布下课。 1.引导学生跟着音乐进行放松活动。 2.教师总结与点评本次课内容. 3.宣布下课与学生再见。 1.跟着音乐进行放松活动。 2.仔细听教师总结与点评。 3.与教师再见. 5 1 安全1．课前检查场地、器3材的安全情况。 措施 2．利用课堂常规检查学生的着装情况。 3．带领学生做好充分的准备活动。 4．在活动过程中教师要观察学生的活动情况，有问题及时处理。 5．活动结束后，要做充分的放松整理。 篮球场 场地 器材 录音机1台 标志点40 课 后 反 思 运动量曲线预计 练习密度预计 35%-40%