客观题 (共35题,每题2分)
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小明在大四上学期找到一家企业实习，实习过程中他对工作中不懂的地方不求甚解，认为实习仅仅是积累经验，以后也未必会用到这些知识。你认为他这种做法： A. 正确 B. 错误 正确答案:B
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以下不是影响职业规划的环境因素的是： A. 职业环境 B. 家庭需要 C. 文化传统 D. 家庭期望 正确答案:A
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兴趣是最好的老师，大学生应该如何对待自己的兴趣爱好，下列描述错误的是：
A. 兴趣爱好对大学生而言，既费时间精力，又劳民伤财，大学期间应该以学习为主
B. 兴趣爱好能在一定程度上反映一个人的性格、观念、心态，应该培养自己独特的兴趣爱好，增强竞争能力
C. 兴趣爱好可以和职业生涯规划结合起来，并且对个人职业选择有着导向作用
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D. 每个大学生在大学阶段，最好能依据自己的性格特点和条件，注意培养、发展一些兴趣和业余爱好，学会自我娱乐，这对维护自身的心理健康是十分有益的 正确答案:A
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职业对于个人的作用主要表现在： A. 维持生存 B. 发展个性
C. 参与社会劳动，承担社会义务 D. 以上都是 正确答案:D
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马斯洛需求层次理论中，最底层的需求是： A. 社会需求 B. 生理需求 C. 安全需求 D. 自我需求 正确答案:B
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一个人的幸福、才智和成功在一定程度上来自人际交往，一个人的痛苦、不幸和失败很多时候也与不良的人际交往有关，因此大学生应该在学习生活中学会为人处事的方法，与老师、同学、家庭建立良好的关系。你认为这种说法： A. 正确
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B. 错误 正确答案:A
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从职业生涯规划的角度来说，未来职业发展是大学生活的（ ）。 A. 基础 B. 目的 C. 导向 D. 前提 正确答案:C
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规划，是制定比较全面的长远的发展计划，是对未来（ ）问题的思考、考量和设计未来整套行动方案。 A. 整体性、长期性、基本性 B. 指导性、长期性、深入性 C. 整体性、未来性、深入性 D. 指导性、未来性、基本性 正确答案:A
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有些大学生的兴趣不在被录取的专业上，而是喜欢其他专业，把很大的精力放在和所学专业关系不大的学习上。处于这种状态之下的大学生常常会感到无所适从。这种现象是大学生职业生涯规划的常见问题，即：
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A. 职业生涯发展目标不明确 B. 生涯发展长期目标相互冲突 C. 生涯发展短期目标冲突 D. 意识缺乏 正确答案:B
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所谓“职业”，其含义等同于“工作”。你认为这种说法： A. 正确 B. 错误 正确答案:B
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下面哪一项不属于职业自我认知的内容范畴： A. 职业兴趣 B. 职业价值观 C. 职业技能 D. 职业类型 正确答案:D
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如果一个人追求领导力与社会影响，喜欢向别人推销自己的产品或观点，且具有较强的言语说服力，你觉得下列哪个职业比较适合他？ A. 工程师
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B. 护士 C. 政治家 D. 会计 正确答案:C
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霍兰德提出了职业兴趣的六种类型，其中愿意和事物打交道（工具、机械、设备），用手、工具、机器制造或修理东西，愿意从事实物性的工作，喜欢户外活动或操作机器，而不喜欢在办公室工作的人，属于哪种类型： A. 企业型 B. 社会型 C. 传统型 D. 研究型 正确答案:C
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每一种职业都对从业者的性格品质提出了特定的要求，要适应这一职业就需要具备相应的性格特征。你认为该说法： A. 正确 B. 错误 正确答案:A
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霍兰德的职业六边形理论不包含以下哪种兴趣类型？
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A. 社会型 B. 常规型 C. 技能型 D. 研究型 正确答案:C
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别人了解，自己却不了解的个人特点属于（ ）；自己了解，别人不了解的个人特点属于（ ）。 A. 盲区；盲区 B. 盲区；隐蔽区 C. 隐蔽区；盲区 D. 隐蔽区；隐蔽区 正确答案:B
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成就是指能够惹人注目的大事，那些看起来微不足道的事不能被认为是个人成就。你认为这种说法： A. 正确 B. 错误 正确答案:B
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价值观对一个人的职业决策起着（ ）的作用。
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A. 决定性 B. 指导性 C. 参考性 D. 唯一性 正确答案:A
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对职业的描述，以下哪种说法是正确的：
A. 职业是一种社会历史现象，必然随着社会的发展而消亡 B. 职业将束缚人的个性的发展
C. 职业具有维持社会运转、为社会创造财富的功能 D. 以上说法都不对 正确答案:C
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以下几种职业中，目前属于朝阳职业的是哪些：①房地产策划师 ②微水电利用工 ③文职秘书 ④黄金投资分析师 A. ①②③ B. ①②④ C. ②③④ D. ①②③④ 正确答案:B
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关于金融业务人员的职业素质要求，下列说法正确的是：
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A. 熟悉国家有关经济金融的方针、政策和法规 B. 熟悉国际上较先进的理论与操作惯例
C. 具有较开阔的视野，较好的获得知识的意识、能力和创新精神 D. 以上说法都正确 正确答案:D
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了解职业和职位内容，包括了解以下哪些具体信息：(1)工作性质 (2)所需的教育、培训和经验 (3)收入、薪酬范围和福利 (4)典型人群的人格特征 (5)工作条件 A. (1)(2)(3) B. (2)(3)(5) C. (1)(2)(3)(5) D. (1)(2)(3)(4)(5) 正确答案:D
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组织规模不同的企业，其对员工进行职业管理的程度也不相同。一般来说，组织规模越大，越有利于组织对员工进行职业管理，个人其职业选择和发展的机会就越多。你认为这句话： A. 正确 B. 错误 正确答案:A
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劳动者自身的素质在很大程度上会直接影响其就业能力。具有以下哪几种素质的劳动者，将是近年来社会最为需要的：①具有较高的金融、贸易、经济、房地产、计算机技术及物业管理、股票交易等方面知识与素质的劳动者 ②具有一定组织管理和社会交往与说服能力的劳动者 ③除了具有专业素质外，还具有较高的计算机操作与使用及软件开发能力的人员 ④具有一定产业或商品营销素质的人员 A. ①③ B. ①②③ C. ②③④ D. ①②③④ 正确答案:D
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关于设立目标的SMART原则，以下理解错误的是： A. S指目标是明确的 B. M指目标有意义 C. A指目标可以达到 D. T指目标有时限 正确答案:B
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在做生涯抉择时，有些人根据自己此时此刻的感受或情绪反应，做出直接的决定。这一类型的人能为自己的抉择负责，但常跌破旁人的眼镜。他们
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的决定是自发性的，在时间紧迫时非常有用，缺点是容易受主观意见影响。这种生涯抉择类型属于？ A. 理智型 B. 直觉型 C. 依赖型 正确答案:B
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大学生择业倾向受价值观的影响，其表现为外在的就业动机。把择业考虑第一因素放在社会需要上面，当社会需要与个人利益发生冲突时，选择把社会需要放在第一位，这属于什么类型的就业动机： A. 贡献型 B. 谋生型 C. 创业型 D. 主动型 正确答案:A
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关于有效的个人发展计划，以下说法错误的是： A. 是自控的
B. 就时间和资源来说易于实施 C. 与日常工作无关 D. 是自己感兴趣的
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正确答案:C
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生涯决策风格包括哪几种类型：①麻痹型 ②直觉型 ③计划型 ④顺从型 A. ②③④ B. ①② C. ③④ D. ①②③④ 正确答案:D
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社会适应性是指人与社会相互作用时的心理承受水平以及自我调节能力。关于社会适应性所包含的心理指标，下列说法中正确的是： A. 包含气质、性格、应激能力等 B. 包含人脉、经济、应激能力等 C. 包含人格、威望、沟通能力等 D. 包含家庭、社会关系、交际能力等 正确答案:A
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下列哪一项不属于“魅力生涯（MEI）”核心能力？ A. 专业能力 B. 团队协作能力 C. 领导能力
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D. 创新能力 正确答案:C
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“NO.1法则”指的是一个人要学会拒绝，永远做最（ ）的事情。 A. 轻松 B. 重要 C. 有效 D. 利己 正确答案:B
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生活中不难发现，有的人身上仿佛有一种魔力，周围人都乐于聚在他的身边。心理学研究表明，这类人大都具有良性的自我表象和自我认识：“我是一个受人欢迎的人，我喜欢与人交往”。这是人际交往中的一项基本技能，即：
A. 藐视一切的自信 B. 自我接受 C. 积极的心理暗示 D. 自我价值感 正确答案:C
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分担内心感受，卸下心中重担，是人际关系的润滑剂，这种谈话属于：
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A. 社交谈话 B. 感性谈话 C. 知性谈话 D. 以上说法都不是 正确答案:B
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在人际交往中，个人的言行举止过分拘泥于特定角色的心理倾向，我们称之为：
A. 刻板印象 B. 晕轮效应 C. 投射效应 D. 角色固着 正确答案:D
主观题 (共3题,每题10分)
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影响职业发展的环境因素有哪些？ 参考答案：
一、影响职业发展的宏观环境 1．社会文化环境 社会文化环境包括教育条件和水平、社会文化设施等。在良好的社会文化环境中，个人能受到良好的教育和熏陶，从而为职业发展打下更好的基础。 2．人口环境 人口环境，尤其是个人所在地区的人文因素对职业选择与职业发展有重要影响。 3．政治法律环境 政治因素主要涉及国家的方针、政策，影响职业的政治
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因素包括：教育制度、政治体制、经济管理体制、人才流动的政策等等。现行的户籍制度、住房制度、人事制度和社会保障制度，这些因素都会对职业的选择和发展产生重要的影响。 4．经济环境 经济环境是影响职业选择和职业发展的重要因素，具体来说，经济环境的影响主要有： （1）当经济处于萧条时期，企业的效益降低，对人力资源的需求减少，因而职业选择和职业发展的机会减少；当经济处于高速发展时期，企业处于扩张阶段，对人力资源需求量增加，职业选择和职业发展的机会增多。 （2）劳动力市场的供求状况对职业选择和职业发展产生重要影响。如果某类职业的人才供不应求，则职业选择和职业发展的机会增多；相反，某类人才供过于求，职业选择和职业发展的机会减少。 （3）当人们的收入水平提高时，对商品消费的需求会增加，企业扩大生产，从而增加对人力资源的需求，职业选择和职业发展的机会增多；相反，职业选择和职业发展的机会减少。 （4）在经济发展水平高的地区，企业相对集中，优秀企业也比较多，个人职业选择的机会就比较多，因而就有利于个人职业发展；反之，在经济落后地区，个人职业发展也会受到限制。 5．技术环境 技术环境包括产业结构的调整、高新技术的影响、现代化技术与管理的发展等等。科学技术对职业发展的影响是全面的，它具体的影响在以下两个方面： （1）工业自动化的普及与提高，对工业科学化、技术化的发展起到了促动作用，给就业市场也带来了一定的影响。一方面，自动化增加了新的工作岗位；另一方面，自动化又淘汰了一些旧的工作岗位。 （2）从劳动密集型产业转化到资本密集型再转化到知识密集型，给人生的发展提出了新的挑战。这要求我们根据环境的变化不断地更新自己的知识结构，顺应产业结构的
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调整和社会的发展。 二、影响职业发展的微观环境 1．组织环境 个人所在的组织环境对个人职业发展有着重要的影响，当组织环境适宜于个人发展时，个人职业更容易取得成功。从组织内部环境看，影响职业发展的因素也是多方面的，主要包括组织状况、人力资源管理现状、管理人员的支持和组织文化等。 2．家庭环境 每个人孩提时的成长环境，对他们今后的职业目标、职业选择有很大影响： 首先，教育方式的不同，造成他们认知世界的方法不同； 其次，父母是孩子最早观察和模仿的对象，孩子必然会得到父母职业技能的熏陶； 再次，父母的受教育状况、社会地位、家人的期望、价值观、态度、行为、人际关系等，对个人的职业选择和职业发展起到直接和间接的深刻影响。 3．朋友、同龄群体环境 朋友、同龄群体的工作价值观、工作态度、行为特点等不可避免地会影响到个人对职业的偏好和变换职业的可能性等。
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职业生涯行动计划制定的原则有哪些？ 参考答案：
在制定职业生涯行动计划时，应该遵循SMART原则。 （1）S（Specific） 计划要清晰、明确。所谓明确就是要用具体的语言清楚地说明要达成的行为标准。要做到这一点，需要回答以下6个“W”。Who：谁参与；What：要完成什么；Where：确定一个地点；When：确定一个时间期限；Which：确立必要条件和限制；Why：明确原因，完成此计划的目的或好处。 （2）M（Measurable） 即计划目标要可量化，要有一组数据作为衡量是否达成目标的依据。确保目标可量化，可以问自己：我怎么知道自己达到目标没？
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是多少？有的东西不好量化，也要尽量找到一个量化的标准。 （3）A（Attainable） 即设定的计划任务要有挑战性，但又一定是可达成的。目标要通过努力可以实现，不能过低和偏高。 （4）R（Relevant） 制定的计划要有现实性，要和实际情况相关联。制定的计划最好是自己愿意干，并且能够干好的。一定要注意计划的制定要和岗位的职责是有关系的。比如，打算从事会计工作，努力考个会计师证是很有必要的；而花费很多时间去考心理咨询师证，就没多大必要了。 （5）T（Timebound） 计划要有时限性，要在规定的时间内完成，时间一到，就要看结果。
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什么是“沟通”？沟通的意义是什么？有效信息沟通的方法有哪些？ 参考答案：
沟通，是人与人之间通过语言、文字、符号或其他的表达形式，进行信息传递和交换的过程。沟通的意义在于： 1、满足社会需要。心理学中认为人是一种社会的动物，人与他人相处就像需要食物、水、住所等同样重要。如果人与其他人失去了相处的机会，身体就会出现一些症状，如产生幻觉、丧失运动机能、心理失调等等。我们日常与人的沟通，即使是一些不重要的话，但却能满足我们互动的需求，身心也会感到愉快与舒适。 2、加强自我肯定。通过沟通，我们能探索自我以及肯定自我。要了解自己有什么专长与特质，有时要通过沟通从别人口中得知。与他人沟通后得到的结果，往往成为自我肯定的源泉。 3、建立、维系社会关系。人际关系提供了社会功能。借着社会功能，我们可以发展和维持与他人之间的关系。我们必须通过和他人的沟通来了解他人。借助沟通这个过程，人与人之间的关系
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得以发展、改变、或者维系。 4、促成决策。沟通促进了资讯交换。正确的资讯有助于做出有效的决策。资讯的获得有时是通过自己观察，比如书本、电视，但有时通过与他人沟通能获得更多有效、有针对性的资讯。沟通同样影响他人的决策。如果朋友外出购物，他询问你意见，此时，你传达的内容很可能会影响了他的决策。 有效信息沟通要注意以下要点： 1．妥善处理期望值：一种途径是向对方清楚说明自己的期望。这种做法可以既让对方了解自己的期望，又能根据对方的需要对自己的期望做有效合理的调整，预先消除可能遇到的伤害和失望感。 2．培养有效的聆听习惯：人与人之间的交流充满变数，既复杂又具有挑战性。设身处地是成功交流的一个关键因素。聆听，但不要受他人情绪的感染。他人有难处时，应设身处地地理解他人，但不能为这种情感左右。必须为自己留一份精力去做自己的事。 3．反馈：一般来说，反馈是事实和情感因素的结合。交流中的实质信息和关系信息很容易给人带来误解，从而招致不满。因此，在提供反馈意见时，应强调客观公正，不要妄作评判或横加指责。听取别人的反馈时，则要抓住其中对自己有价值的东西，不要计较对方的身份和交流的方式，做到言者无罪，闻者足戒。 4．诚实：诚实是人与人沟通时最基本、最重要的品质。虽然有时实话实说很伤人，但忠言逆耳，诚实的品质最终能帮助人们建立稳固长久的关系。如果在与人的交往中有什么困扰，尽量直接说出来，以免小事化大，到头来更难处理。 5．制怒：对方怒气冲冲时，让对方的怒气发泄出来，表示体谅对方的感受，询问是否需要帮助，等等。一般情况下，最恰当的解决方法是，找出对方发怒的原因，从源头上去解决。 6．果断决策：如果疲惫不堪、心中烦恼或忙得无法分
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身，要坦然地说出来。另外找一个时间，使自己处于最佳状态时再来处理事务。如果优柔寡断、迟疑不决，可以回顾所有事实，反复过滤各种可行方案，选择最佳方式；一旦决策，立即行动。 7．不必耿耿于怀：如果在交流中出现失误，感到失望或受到伤害，不要放在心上。不妨问一下自己，想不想背上这包袱？自己能从中得到什么？一旦尽心尽力地澄清了交流中出现的失误，就要为自己付出的努力骄傲，该过去的就让它过去。 希望以上资料对你有所帮助，附励志名言3条： 1、理想的路总是为有信心的人预备着。
2、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。——罗曼·罗兰 3、人生就像爬坡，要一步一步来。——丁玲
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