观蒙之家科学辟谷法——科学辟谷前的准备1
辟谷日记1
2015年4月20日 星期一 天气 晴
很幸运，以前的第一次10天的辟谷是我们自己几个伙伴做的前期筹备安排。有二十多个师兄参加。这第二次21天的辟谷仍然还是我们自己做前期筹备安排。感谢老师的信任，感谢这桩神秘、科学、高尚、超级有意义、超级酷的事情带给我的收获和让我在各方面的成长。
（以前是个风尘仆仆的小江湖哦）
不过第一期很可惜，虽然我留有全部的资料，但由于种种原因和当时的沟通不到位，很多不太方便流露出来，甚至很多宝贵的，深值研究保存的工作我都没深入和记录下来。这一次吸取经验，提前10天就开始做日记，加上辟谷21天
和复食半个月，前后40多天。每天晚上都做整理和日记，全程记录下来，以使得不遗失任何一丁点。并发布出来以供大家参考浏览。
蒋老师一早过来了，带着他妈妈。老妈妈87了，耳不聋眼不花，身体很硬朗，口齿很清晰。他跟着蒋老师的目的一是出来散散心，二是为了让蒋老师能早点回家。因为各个地方要请教蒋老师的人很多，蒋老师为了为他们解疑答惑经常都要很晚才能回家。所以她跟着出来，蒋老师就只有早一点回家了。真是朴实可爱的一家。
（咱们蒋老师不玩伪高尚，只来朴实照哦）
蒋老师过来对整个房间的摆设做了安排。赵师兄过来向蒋老师请教了三个小时。蒋老师送了套阿毗达摩讲要给赵师兄，并说了其中的精要。赵师兄收获满满，
喜悦而归，并报了三个人的名决心参加我们5月1日的辟谷。（赵师兄可是放弃了五一去俄罗斯的旅游来参加的辟谷，拍掌鼓励）
辟谷要点一：信心。
十多二十天不吃饭，每天就喝点水，这对普通人来说真是不可思议的事情，我第一次辟谷时我表哥吓坏了，和我聊了很久，就看我到底是不是哪里出了问题。但一直我都很平和，他实在找不到半点问题。再加上我当时都六天了，人除了瘦点外没任何其他问题，一切平和，精神饱满，最后他不得不带着矛盾的心情走了，狠狠的扔了一句我要去吃超好吃的了，你看，你不能吃吧。换得了我一个“呵呵”。
其实早在一年前，我身边的很多师兄都有辟谷过，也给我说了很多完整的经历，蒋老师也给我们讲过很多这方面的学问，我们也亲眼见了蒋老师的辟谷，所以内心都已经认可辟谷的靠谱性了，只是自己需要找个点开始做了。正好有机会，参与了一次辟谷的组织筹备，所以，第一期就很信心饱满，毫无畏惧的就完成了。
所以，在经验丰富的过来人，明白人的带领下，辟谷真不是个难事。但仍只需要你不恐惧，有信心。
王先涛随笔于观蒙之家 晚10:08
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