第三套大众健美操全套教案

第三套大众健美操全套教案

任务一：健美操基本步法 No.1 授课班级 泉港一中健美操选项班 授课日期 授课时数 2 授课教师 叶晓林 知识目学习健美操基本理论知识 标 教学目标 能力目使学生基本了大众健美操的基本步 标 德育目培养学生良好的道德艺术修养 标 教学重点及难点 教学方法、设备、工具、材料 教学过程 课的部分 时教学内容 间 时次强 重点 难点 正确引导学生了解健美操运动 弹性 方法 讲解法、示范法 设备、工音响、小蜜蜂耳麦、教学设计方案、课程标准、教学案例 具、材料 运动量 组织教法和具体要求 间 数 度 1 / 1

第三套大众健美操全套教案 一、课堂常规 1.体委整队，向教师报告人数。 2师生问好，考勤。 3.教师宣布上课内容并提出 5 准 备 上课要求。 4.整理服装。 部 地点： 健美操室 队形： ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ 要求：快、静、齐 5.安排见习生。 10 分 （15） 二、健美操运动基本简介 1 / 1

第三套大众健美操全套教案 一、大众健美操基本步法的学习 （1）踏步 5 5 （2）并步 4X8 练习队形： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O 基 （3）双并步 5 组织： ↑ X X X X X X ↓ ↑ X X X X X X ↓ ↑ X X X X X X ↓ （4）前交叉 本 （5）后交叉 5 （6）一字步 O 5 （7）V字步 部 教法： 1.教师示范完整动作。 2.分解动作，同时讲解动作要领。 3.教师领做，分步练习。 4.组织学生集体练习、分组练习，观察学生掌握情况。适时领做，语言提示，并巡回指导。 5.纠正错误动作。 6.在音乐伴奏下领做。 （8）A字步 5 （9）manbo 分 （10）滑步 5 （11）恰恰 5 (60) （12）开合跳 （13）弓步跳 （14）吸腿跳 20 1 / 1 第三套大众健美操全套教案 （15）小马跳 学法； 1.观看正确动作示范 2.教师讲解示范时，注意听讲。 3.反复练习动作，体会动作要领。 4.互相纠正、自我纠正错误动作。 5.在音乐伴奏下集体练习。 （16）跑跳步 二、基本步法的串联 教学要求： 1、听从指挥 2、认真听讲，熟记动作要领 3、互相观察，促进提高 动作技术要求： 动作幅度由小到大,注意充分活动身体各关节，避免受伤 1 / 1

第三套大众健美操全套教案 1、放松练习（伴奏） （1）两人一组互相抖动。 （2）自己拍打腰、腿、手臂。 结 束 部 队形： ♀♀♀♀♀♀2、本次课小结。 ♀♀ 3、教学案例分享 ♀♀♀♀♀4、师生再见 ♀♀♀ 5、宣布下课 ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ 分（15） 课后小结

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